Оливковое масло для массажа – польза и рекомендации

  • Какое оливковое масло лучше для массажа?
  • Сочетание с другими маслами

Оливковое масло является продуктом для долголетия. В нем содержится огромное количество ценных компонентов. Но для сохранения красоты, молодости и здоровья его можно не только употреблять вовнутрь.

Оливковое масло на iHerbs

Gaea, Greek, оливковое масло первого отжима, 17 жидких унций (500 мл) $10.66
Spectrum Culinary, Органическое оливковое масло холодного отжима, 12,7 жидких унций (375 ml) $8.72

Healthy Origins, Оливковое масло холодного отжима, 1250 мг, 120 мягких желатиновых капсул $8.99

Косметические средства на его основе интенсивно увлажняют кожу, помогают снимать раздражение, улучшают упругость. А если использовать оливковое масло для массажа, то эффект можно заметить уже после первого применения: кожа станет более эластичной, мягкой и нежной.

Положительный эффект от применения оливкового масла

Польза прованского продукта

Растительный продукт насыщенный жирными кислотами и витаминами использовался в странах Средиземноморья издавна как добавка в пищу и косметическое средство.

В состав оливкового продукта входят:

  • Витамин Е — помогает лучше усваиваться органическим веществам групп А и К. Комплекс этих витаминов улучшает обменные процессы, восстанавливает эпидермис кожи и омолаживает организм.
  • Полифенолы.
  • Мононенасыщенные жирные кислоты — нормализуют уровень холестерина в крови, участвуют в процессе формирования костной ткани у детей.
  • Эфиры олеиновой кислоты.
  • Антиоксиданты и прочие витамины — негативно воздействуют на свободные радикалы, предотвращают мутацию клеток, что сокращает риск возникновения рака в некоторых органах.

Оливковый жир применяется в кулинарии и диетологии, косметологии, медицине и мыловаренной промышленности. В медицине помогает лечить:

  • подагру;
  • артрит;
  • ушибы;
  • острые боли в мышцах;
  • растяжение связок суставов;
  • отеки кожи.

В косметологии натуральный растительный продукт используют наружно для массажа, аппликаций, компрессов, обертываний и как маски для разных типов кожи.

Эфирные масла

Эффект зависит от правильности выполнения массажных движений. Натуральные, эфирные масла – отличное дополнение к ежедневным тренировкам для увеличения интимного органа. Они активируют кровоток в пещеристом теле, растягивают мягкие ткани.

Сандаловое

Стимулятор яркого, длительного оргазма. Нанесение сандалового масла на пенис вызывает его значительное увеличение в объеме. Массажное средство на основе известного растения с терпким восточным ароматом действует на чувственную сферу: расширяет воображение.

Регулярное применение сандалового масла для увеличения долго сохраняет член в боеспособном состоянии.

Оливковое

Влияет на сексуальные возможности:

  • улучшает упругость кожи;
  • укрепляет капилляры;
  • поддерживает тонус сосудов.

Массаж члена оливковым маслом растягивает ткани полового органа. Легче поступает кровь к пенису при возбуждении. Результат — увеличение размеров.

Льняное

В составе продукта необходимые мужскому организму витамины, жирные кислоты, минеральный комплекс, фитостеролы и лецитин. Льняное масло оказывает расширенное положительное воздействие:

  • повышает эластичность сосудистых стенок;
  • укрепляет иммунную систему;
  • снижает уровень холестерина;
  • нормализует обменные процессы;
  • улучшает сон;
  • снимает нервное напряжение;
  • повышает настроение.

Регулярное применение усиливает эрекцию, улучшает качество спермы. Благодаря повышению гибкости сосудов способствует активной циркуляции крови в половых органах. Ежедневный массаж члена увеличит длину через 2 недели.

Продукт пригоден к употреблению внутрь в сочетании с зеленью, лекарственными травами – листьями крапивы, одуванчика, петрушкой.

Жожоба

Гипоаллергенно. Растирающими круговыми движениями увлажняют пенис. Массируют от основания к головке.

Миндальное

Орех обладает уникальными лечебными свойствами:

  • заживляет мелкие раны, трещины;
  • выводит токсины;
  • устраняет воспаление.

В составе миндального масла содержится «мужской» микроэлемент – цинк.

Повышается эластичность сосудов. Регулярное местное применение даст увеличение члена до 2 см. Достигают результата ежедневным самомассажем полового органа.

Обладает антиоксидантным воздействием. Профилактирует импотенцию, простатит.

Розмарина

Растение активно стимулирует приток крови к органу. Во время массажа вызывает незначительное жжение. Легкое расслабляющее средство способствует устранению полового бессилия. Тонизирующий аромат розмарина насыщает тело дополнительной энергией.

Лавандовое

Одна из популярных техник, увеличивающих член – прибой. В этом случае необходимо лавандовое масло. Выполнять процедуру может партнерша. Масло, разогретое в руках, наносят на головку, ствол, живот мужчины скользящими движения от яичек до груди. Отсюда название. Эротический массаж напоминает волны морского прибоя.

Эфир лаванды успокаивает, устраняет депрессию, беспокойство, связанные с проблемами в половой сфере.

Освежает, регенерирует, омолаживает покров полового члена.

Рецепт для сверхчувствительной, усталой, дряблой кожи:

  1. 7 капель лавандового масла добавляют к 10 мл основного крема для массажа.
  2. В течение 15 минут втирают в кожу пениса, одновременно совершая легкие движения по принципу доения.

2 капли лавандового масла, растворенного в меду, принимают трижды в день. Запивают травяным чаем.

Корица

Аромат растения нормализует кровообращение, многократно усиливает ощущения при ласках. Корицу считают спутницей продолжительного полового акта: терпкий запах увеличивает выносливость мужчины.

Перечная мята

Растение используют для восстановления тканей после выполнения упражнений по увеличению члена.

Польза оливкового масла для массажа

Использование масла оливы для массажа дает красоту кожи, здоровье и молодость. После первых процедур улучшается цвет кожи и структура эпидермиса. Кожа становится мягкой, эластичной и бархатистой на ощупь. В процессе массажа маслянистое вещество проникает в поры кожи, улучшает защитные функции, усиливает выработку гистамина, который положительно воздействует на мышечную ткань. Также оливковое масло для массажа выводит из слоев эпидермиса шлаки и токсичные вещества, регулирует работу желез, отвечающих за образование пота и жировых отложений.

Массаж с маслом оливы выполняет следующие функции:

  • Удаляет мертвые клетки верхнего слоя эпидермиса.
  • Восстановливает кожные покровы, заживляет микротрещины и прочие травмы.
  • Поддерживает водный баланс кожи, понижает сухость эпидермиса.
  • Уменьшает воспалительные процессы кожных покровов.
  • Продлевает молодость кожи.
  • Уменьшает растяжки, помогает избавиться от целлюлита.
  • Снимает болевой синдром при остеохондрозе и отложении солей.
  • Расслабляет организм, приводит мышцы в тонус, в результате чего успокаивается нервная система.

Массаж с оливковым маслом — процедура приятная и полезная. Руки человека, делающего массаж, ласково скользят по телу, разминая участки кожи, заставляя кровь быстрее циркулировать по кровеносной системе и дополнительно снабжать организм кислородом.

Полезно делать массаж с оливковым маслом новорожденным детям, ребятам со слабым иммунитетом и людям пожилого возраста.

Применение после душа

Вы можете использовать масло оливы сразу после принятия ванны или душа вместо привычного крема. Оно увлажнит кожу тела после использования скрабов и жёстких мочалок.

Регулярное использование масла после душа поможет справиться с сухостью, морщинами, воспалениями и покраснениями. Кожа приобретёт мягкость и упругость, а целлюлит станет менее заметнен или исчезнет совсем.

Рецепты кремов

Вы можете самостоятельно приготовить крем на основе оливкового масла, который прекрасно подойдёт для применения после ванны или душа.

Для увлажнения сухой кожи будет эффективна смесь масла с растопленным воском в пропорции 3 к 1. Если же у вас нормальная кожа, можно использовать следующий рецепт:

  1. Десять граммов воска, растопленного на водяной бане, смешать с половиной стакана масла.
  2. Добавить ложку мёда и полстакана отвара ромашки.
  3. Взбить всё в блендере.
  4. Смесь хранить в холодильнике.

Вред массажа с маслом оливы

Наружное использование растительного продукта для человека не опасно за редким исключением непереносимости растительных жиров. Чтобы избежать возникновения аллергической реакции, перед массажной процедурой делают тест, для чего хватит нескольких капель масла. Тестовую порцию растирают на тыльной стороне запястья или локтевого сустава, где нежная кожа. Через 40-60 мин проверяют результат тестового использования растительного вещества. Не все поклонники массажа знают, как используется оливковое масло без вреда для здоровья. Несмотря на положительные качества этого продукта, его с осторожностью применяют в следующих случаях:

  • Если после использования масляных составов возникает аллергическая реакция на кожных покровах в виде дерматита, экземы или респираторной аллергии.
  • Если у человека жирная кожа, на которой не рекомендуют делать частые процедуры массажа с употреблением прованской жидкости, чтобы не вызвать раздражение на поверхности эпидермиса, образования прыщей, покраснения или сыпи.
  • Если кожа слишком сухая: ученые выявили, что олеиновая кислота, содержащаяся в маслинах, провоцирует нарушение водного баланса эпидермиса.
  • В случае использования для новорожденных малышей, выбирают только продукт высшего сорта, который не вызовет у ребенка покраснения или раздражения кожи.

Другие средства

Оливковое масло часто входит в состав домашних скрабов, пилингов или масок. В продукт достаточно добавить кофейную гущу, молотый геркулес, сахар и морскую соль. Для лучшего эффекта в смесь можно добавить любимые эфирные ароматы.

Густая жидкость

Маски для тела также представляют не меньший интерес. Рассмотрим некоторые из них.

  • Для сухой кожи Ложка «жидкого золота» смешивается с размятым бананом. Это идеальное средство для сухой и стареющей кожи, его даже можно не смывать как можно дольше.
  • Для жирной кожи Для кожи, склонной к повышенной жирности, продукт используется в чистом виде или смешивается с медом и соком лимона. Маска наносится на кожу на 20 минут.
  • Для проблемной кожи Взбить один яичный белок, влить в него одну чайную ложку масла оливы и добавить несколько капель лимонного сока.

Оливковое масло – это универсальное средство, подходящее для кожи любого типа. К тому же его допустимо добавлять в любое домашнее средство для ухода за телом, будь то маска, тоник или лосьон, Оно творит настоящие чудеса, возвращая коже гладкость, упругость и здоровый внешний вид.

Критерии выбора оливкового масла

Для косметических целей лучше покупать нерафинированный продукт, т. е. холодного отжима, маркированный как «extra virgin» и имеющий на этикетке дату, свидетельствующую о времени сбора урожая оливок. Также должна быть надпись DOP, которая означающуюет, что продукт изготовлен из плодов элитных сортов оливкового дерева и расфасован в месте произрастания культуры.

Учитывают при выборе растительного жира:

  • Цену продукта. Натуральное свежее масло высшего или первого сорта стоит дорого. Разливается продукт в бутылки с герметичной крышкой темного цвета, чтобы предотвратить окисление жирных кислот под воздействием солнечных лучей.
  • Для натурального растительного вещества используют стеклянные емкости.
  • Вкус прованского продукта — с легкой горчинкой, а цвет желто-зеленый. Насыщенный желтый цвет или сероватый свидетельствует, что растительный жир не соответствует заявленному качеству.
  • Старну-производителя. Лучше выбирать растительный жир, произведенный в Испании.
  • Проверяют качество растительного вещества, внимательно изучив структуру содержимого. У свежего продукта на дне емкости выпадает осадок, масло становится малопрозрачным, а консистенция охлажденной прованской жидкости приобретает плотность и тягучесть, поскольку жиры при температуре + 3°C твердеют.

Условия хранения масла из оливок

Учитывая, что продукт не дешевый, и чтобы не нанести вред организму испорченным маслом, нужно хранить прованскую жидкость правильно. Прованский жир, как и другой растительного происхождения, хранят в темном месте, куда не проникает солнечный свет. В заводской таре маслянистое вещество сохраняет положительные свойства и питательную ценность на протяжении трех лет.

С момента снятия заводской пробки олию полагается использовать в шестимесячный срок. Температура хранения — комнатная. Не стоит держать бутылку с продуктом вблизи с варочной поверхностью, печкой, духовкой. После использования пробку плотно закрывают, чтобы маслянистая жидкость не впитывала запахи и ароматы.

Выбираем качественный продукт

К сожалению, оливковое масло часто подвергается фальсификации и на полках супермаркетов нередко можно встретить подделку. Чтобы этого не произошло, возьмите на заметку такие правила:

  • На бутылочке с маслом должна присутствовать надпись «Extra virgin olive oil» — такой продукт получают только путем механической обработки оливок, без использования различных примесей.
  • Наиболее качественное оливковое масло производят в Италии, Испании, Португалии и Греции.
  • Чем моложе оливковое масло, тем выше его качество – внимательно изучайте упаковку и без колебаний выбирайте самый свежий продукт.

Эффект масла для организма

Польза для волос

Маски из этого продукта будут полезны в случаях:

  • Когда выпадают волосы, что свидетельствует о слабых волосяных луковицах.
  • При сухости или излишней жирности волоса.
  • Эффекта секущихся концов.
  • Перхоти или жирной себореи.
  • Окраски волос агрессивными красителями или химической завивки.
  • Для осветления и усиления роста волос.

Все способы применения для волос оливкового продукта дают положительный эффект, если масло оливы наносят теплым. Перед тем как приступить к процедуре лечения волос, состав подогревают на водяной бане до теплого состояния. Смесь наносят непосредственно на волосы, голову укутывают полиэтиленовой пленкой и теплым махровым полотенцем для создания парникового эффекта. Маску на волосах оставляют на час, после чего смывают мыльным раствором, не втирая мыло или шампунь в кожу головы. Волосы промывают чистой водой и сушат. Оставлять маску на ночь не стоит, за исключением, когда сухому и безжизненному волосяному покрову требуется срочная и кардинальная помощь. В этом случае используют смесь оливкового масла и натуральный лимонный сок в равных частях.

Для густых длинных и здоровых ресниц

Оливковое масло применяется для здоровья ресниц, когда требуется улучшить рост, увеличить толщину и густоту, а также для удаления дневного макияжа с век. Нескольких капель оливкового масла хватит, чтобы покрыть реснички масляным составом.

Чистой кисточкой, ватным тампоном или диском смесь равномерно распределяют по верхним и нижним волоскам век. Через 10-15 мин глаза промывают водой комнатной температуры. Больше здоровья для ресниц принесут ежедневные процедуры, проводимые перед сном в течение тридцати дней.

Борьба с целлюлитом

Оливковое масло может очень помочь в борьбе с неприятной «апельсиновой коркой» на коже бедер, живота и на других проблемных местах. Попробуйте воспользоваться рецептами, приведенными ниже.

  • Антицеллюлитный массаж Стакан масла нужно смешать с солью (лучше морской) в пропорции 1:2 и небольшим количеством воды. Все ингредиенты нужно хорошо перемешать. Полученных средством нужно помассировать проблемные участки, а затем оставить его на коже минут на 10. Смывать смесь нужно при помощи контрастного душа. Процедура повторяется 2-3 раза в неделю. Отзывы об этом массаже доказывают его эффективность — после нескольких сеансов целлюлит практически полностью исчезает.
  • Ванна с дренажным эффектом Смешайте половину стакана масла и несколько капель лимонного эфира. Сюда же нужно добавить стакан морской соли. Смесь добавляется в ванну, которую нужно принимать не менее 20 минут. Процедуры проводятся через день курсом в 30 дней.
  • Масляное обертывание С 200 мл масла нужно добавить по нескольку капель эфиров можжевельника, лаванды и лимона. Состав в теплом виде наносится на кожу живота, бедер и ягодиц. Затем оберните эти участки пищевой пленкой и займитесь уборкой, танцами или просто начните делать зарядку – главное, чтобы вы активно двигались. Смесь должна оставаться на теле не меньше 2 часов. После контрастного душа, которым вы смоете с себя смесь, желательно прилечь отдохнуть какое-то время. Для наилучшего эффекта делайте процедуру два раза в неделю в течение 2 месяцев.

Пленка для обертываний

Как выбрать и хранить

Чтобы правильно выбрать оливковое масло, необходимо смотреть на дату его изготовления. Чем продукт свежее, тем дольше может быть использован. Какое лучше выбрать? Из-за экономичного использования, лучше взять самое качественное, например, «экстра вёрджин». Хранить бутылочку нужно в темном месте – в идеале в кухонном шкафу. Если не планируете использовать продукт в кулинарии, можно взять масло в небольшой емкости. Ее хватит на длительный срок.

Будьте всегда красивыми и любимыми. Помните, что вы самостоятельно можете сделать большинство процедур, главное знать, как правильно они выполняются. До новых встреч, не забудьте поделиться статьей со своими знакомыми в социальных сетях.

Для детей

Сейчас детский массаж является неотъемлемой частью по уходу. А для лучшего скольжения обязательно применение специальных средств. И если вы хотите остановить выбор на приобретении натуральных косметических препаратов я постараюсь устроить экскурс.

Итак, лучшей базой будет продукт из миндаля, абрикосовых косточек и оливы. При применении средства почти не имеют запаха, хорошо скользят и впитываются, не оставляя липкой плёнки.

В семействе эфирных, можно порекомендовать лаванду и чайное дерево. Есть и минеральные структуры, но специалисты утверждают, что это продукт нефтепереработки и сильно может посушить кожу.

Но в любом случае сначала проведите тест на чувствительность! Как бы производитель ни убеждал Вас красочной рекламой прийти и купить именно у него, это для ребёнка. Вы же помните, что новый продукт нужно применять по чуть-чуть, с большой опаской. Если что-то высыпает, лучше откажитесь и используйте простой детский крем. Это же правило применяйте и к себе. Пробуйте сперва немного продукта нанести на локтевой сгиб, проверив реакцию.

Натуральные косметические масла для лица от морщин — какое выбрать?

Как применять эфирные масла

Массаж с маслом совершают ежедневно перед сном. Мягкими втирающими движениями наносят теплую субстанцию на половой орган.

Растягивают член в длину от основания. Мягкие круговые движения не повреждают кожу. Мужчина не должен испытывать боль, дискомфорт.

  1. В состоянии хорошей эрекции совершают наклоны вверх-вниз, вправо-влево, тренируя мышцы и связки у основания пениса.
  2. Полезное упражнение – сжимание пениса в лобковой зоне, вызывая активный прилив крови к кавернозному телу. Через 30 секунд двумя пальцами совершить перекатные движения по набухшему члену. Повторить упражнение 6 раз.

Регулярное использование массажной техники с эфирным маслом вызывает стойкую эрекцию, увеличивает член в объеме.

Мнение редакции

Игорь Радевич

Эксперт сайта Uvelicheniechlena.live

Механическое втирание запрещено если есть воспаления, инфекционные заболевания в области нанесения. Стимуляция кровообращения пениса ухудшает общее состояние, вызывает осложнения.

Для улучшения потенции масло наносят на промежность. Мягкими шлепковыми движениями совершают массаж в течение 5 минут.

Масло для эрекции

  1. Имбирное средство стимулирует мужской организм. Гели на основе корня устраняют половое бессилие, улучшают репродуктивные функции человека.
  2. Масло пачули вызывает у мужчин усиление потенции. Средство благоприятно действует на весь организм: омолаживает, оздоравливает.
  3. Эфир мускатного ореха усиливает потенцию, улучшает кровообращение, снимает усталость, эмоциональное напряжение.

Результативность эфирного масла при увеличении полового члена обусловлена регулярным массажем, повышением эластичности стенок сосудов. Усиливается кровообращение. Член приобретает упругость и объем.

Афродизиаки

Роза, пачули, кардамон, шалфей усиливают половое влечение. Такие сильные вещества требуют осторожного подхода. Масло-афродизиак добавляют в основу не больше 1 – 2 капель.

  • кокосовое – обостряет эмоции;
  • иланг-иланг – повышает чувственное влечение;
  • черный перец – пробуждает страсть;
  • гвоздика – мягкий стимулирующий эффект;
  • пихтовое – устраняет проблемы с потенцией.

Чтобы увеличить член, массаж необходимо тщательно продумывать. Капля эфирного масла Пачули испортит не только чувственность, может создать проблемы со здоровьем.

Нуперы применяют самый распространенный метод увеличения члена массажем. В масло добавляют 5 капель афродизиака. Это повышает настрой и улучшает скольжение рук во время процедуры.

Состав и полезные свойства компонентов

Состав оливкового масла поистине уникален. Его почти полная усвояемость человеческим организмом говорит о том, что все содержащиеся в нем вещества жизненно необходимы. 97% его состава – это олеиновая (84%) и пальмитиновая (13%) жирные кислоты. Именно они несут человеку пользу в виде регулирования соотношения плохого и хорошего холестерина, а это здоровые сосуды, ясный ум в преклонном возрасте и нормальная работа сердца.

Кроме них, в состав масла входят полиненасыщенные жирные кислоты:

  • стеариновая — защищает верхние слои кожи от внешних неблагоприятных воздействий;
  • линолиевая — хорошо влияет на слизистые и укрепляет клеточные мембраны;
  • арахиновая — регулирует обменные процессы.

В масле содержатся терпены – углеводороды, которые участвуют в выработке желчи, фосфолипиды – строительный материал для клеточных мембран.

По насыщенности полезными веществами оливковое превосходит многие растительные масла:

  • Е (токоферол) – мощный антиоксидант;
  • D (кальциеферол) – помогает усваивать организму кальций;
  • каратиноиды способствуют синтезу витамина А и омоложению;
  • флавониды – растительные полифенолы – активно участвуют в окислительно-восстановительных процессах;
  • хлорофилл оказывает положительное влияние на рост клеток;
  • сквален предупреждает раковые заболевания кожи;
  • олеокантап защищает мозг от токсинов, обезболивает и предупреждает воспаления;
  • олеуропеин защищает кожу от потери влаги и снимает раздражение и покраснение.

Кроме того, оливковое масло содержит витамины А, С, В3, F, К.

Отзывы

Многие женщины используют оливковое масло в уходе за телом. Хорошие отзывы заслужили антицеллюлитные процедуры, в частности обертывания.

Дамы среднего возраста, применявшие его в качестве массажного масла отмечают его омолаживающий эффект и лечебное действие при массаже спины.

Девушки, которые открыли для себя оливковое масло, как косметическое средство, часто заменяют им привычные крема. Говорят также о приятных ощущениях при приеме ванн с маслом и хорошем очищающем действии скрабов.

Чем полезен аюрведический массаж

Простая практика промасливания тела, пожалуй, представляет собой самую эффективную ежедневную процедуру, оздоравливающую организм и нервную систему. В традиционной медицине Индии даже есть поговорка: «Не заплатишь торговцу маслом сегодня — завтра будешь платить врачам». Поскольку кожа — крупнейший орган тела (ее вес составляет 3–5 кг), заботиться об этом большом, биологически активном органе просто необходимо.

Вот лишь несколько позитивных эффектов, которые оказывает самомассаж с аюрведическими маслами

  • Очищает и успокаивает все тело и в частности нервную и эндокринную системы.
  • Кожа — живой орган. Она дышит и обладает способностью излечиваться самостоятельно и избавляться от токсинов. Нанося масло, мы улучшаем способность кожи дышать и оздоравливаем ее.
  • Все мы реагируем на прикосновение. Оно действует в 10 раз сильнее, чем вербальные или эмоциональные раздражители. Кожа — один из основных органов, отвечающих за эмоции, чувства и желания.
  • Во время самомассажа стимулируются важнейшие энергетические точки и пронизывающие кожный покров нервы, ведущие ко всем частям тела.
  • Во время самомассажа в кровь выбрасывается целый фонтан гормонов хорошего настроения, способствующих более позитивному восприятию жизни. Согласно исследованиям, массаж снижает уровень кортизола — гормона стресса, оказывающего пагубное воздействие при чрезмерных концентрациях. Во время массажа также увеличивается выработка допамина, окситоцина, адренокортикотропного гормона и норадреналина. Все они улучшают настроение, избавляют от беспокойства, влияют на нашу способность расслабляться и получать удовольствие.
  • Массаж успокаивает нервную систему, повышает уровень жизненной энергии, укрепляет зрение, предотвращает обезвоживание, питает кожу, помогает при бессоннице и восстанавливает равновесие тела и ума.
  • Поглаживания и растирания разбивают очаги накопившихся токсинов и загрязнений в теле и помогают направить эти вещества на переработку пищеварительной системой.
  • Массаж стимулирует иммунитет.
  • Он становится эффективным проводником полезных свойств лекарственных растений.
  • Массаж способствует выработке смазки и гибкости суставов, мышц и тканей.
  • Он омолаживает кожу, делает ее мягкой и блестящей.
  • Кожа обретает здоровое сияние, замедляется процесс старения.

К содержанию

Методы использования

Способов применения оливкового масло множество: в качестве массажного масла, в кремах, скрабах и масках, в обертываниях и ваннах.

Массаж

Массаж с оливковым маслом

Холестерол и олеиновая кислота улучшают липидный обмен, способствуют регенерации кожи, ее увлажнению и питанию. Такой массаж повышает тонус, замедляет старение и активизирует защитные функции организма.

Массаж можно делать с чистым подогретым оливковым маслом. Оно облегчает сам процесс, согревает кожу, заставляя приливать к ней артериальную кровь, богатую кислородом.

Если сочетать его с водой и морской солью, получится отличный пилинг. Его нужно делать только на проблемных местах. Такая смесь помогает избавиться от целлюлита.

Во время массажа тело может вобрать до 100 мл масла. Но его нужно добавлять только по мере впитывания.

Оливковое масло для тела является самым распространенным базовым для многих эфиров. Для достижения той или иной цели – тонизирующего или успокаивающего действия — или просто для ароматизации в него можно добавить пару капель выбранного эфира.

Для массажа лучше использовать нерафинированное оливковое масло холодного отжима.

Антицеллюлитная массажная смесь — 1 стакан масла соединяется с 2 стаканами морской соли и хорошо перемешивается. Перед массажем участки тела должны быть распарены. Нанесите на них состав и в течение 10 осторожно массируйте. Затем накройте полотенцем и оставьте еще на 10 минут. Смойте водой. Делайте массаж 2-3 раза в неделю.

Успокаивающий массаж делается со смесью оливкового масла (200 г) и эфира лаванды (3-4 капли).

Для повышения либидо добавляют по 2 капли иланг-иланга, пачули и бергамота.

Для стимулирования мозговой активности отлично подойдет смесь оливкового и масла и эфира перечной мяты (2 капли на 100 г).

Обертывания

Обертывание с маслами помогает женщинам решить несколько проблем – избавиться от целлюлита, дряблости кожи, уменьшить объем проблемных зон, повысить мышечный тонус, снять нервное напряжение и последствия стресса, выгнать лишнюю жидкость.

Эта процедура имеет ряд противопоказаний. Это дни менструации, беременность и период грудного вскармливания, высокое артериальное давление, женские болезни, варикоз, заболевания сердца и сосудов, общее недомогание и повреждения кожного покрова в месте обертывания.

Антицеллюлитное обертывание

Морская соль разводится в горячей воде (1:1), соединяется с оливковым маслом (1 стакан), к ним добавляется 10 капель апельсинового эфира. Обертывание делается после душа. Мягко разотрите места под обертывание мочалкой. Остывшую до температуры тела смесь массажными движениями нанесите на нужные участки и оберните пленкой. Сверху наденьте теплую одежду и отдохните примерно в течение получаса. Для усиления эффекта можно укрыться одеялом. Курс обертываний – 1 месяц 1-2 раза в неделю. Результат – исчезновение «апельсиновой корки».

Для похудения

Оливковое масло для похудения

Ванны

Зимой для иссушенной морозами и радиаторами центрального отопления кожи спасением станут ванны с оливковым маслом. Это самое лучшее средство для увлажнения кожи. Впрочем, принимать их полезно в любое время года. Увлажненная таким способом кожа становиться более упругой, омолаживается и хорошо питается.

Увлажняющая ванна с молоком

40 мл масла смешайте с 1 л молока и вылейте в ванну. Температура воды должна быть 36-38°С. Принимайте ее в течение 15-20 минут. После нее вы сразу ощутите, какой мягкой и нежной стала ваша кожа. Можно отложить в сторону привычный крем для тела и натереть его тем же оливковым маслом. Такая ванна предупреждает появление растяжек. Рекомендуемая частота – 1 раз в неделю.

Увлажняющая ванна с апельсинами

3 столовые ложки оливкового масла смешиваются с соком, выжатым из 5 апельсинов. Смесь вылейте в ванну с водой температуры 36-38°С. Принимайте ванну в течение 20 минут. Она не только разгладит и напитает кожу, но и поможет от целлюлита. Такие ванны можно принимать 1 раз в неделю.

Маски, кремы, скрабы

Уход за телом не ограничивается массажем, ваннами и обертыванием. Оливковое масло может использоваться в составе кремов, скрабов и масок. Кремы и скрабы можно готовить и хранить для многоразового употребления. Маски лучше делать перед их нанесением.

Для нормальной кожи

Маска для тела с горчицей против целлюлита

Горчичный порошок разбавляют оливковым маслом, чтобы получилась кашица. В нее можно добавить несколько капель цитрусовых эфиров. Перед нанесением кожу надо очистить. Особенно высок эффект от ее применения после бани или сауны, когда кожа хорошо распарена. Наносится на 15 минут и смывается водой. Легкое жжение после нее можно успокоить питательным кремом или ромашковым отваром. Применять не чаще 1 раза в неделю.

Скраб с сахаром и корицей

Он не только принесет пользу коже, но и поднимет настроение. Для него понадобится 3 столовые ложки сахара, одна треть чайной ложки молотой корицы и 2 столовых ложки сахара. Пользуйтесь им по мере необходимости. Особенно хорош такой скраб зимой, когда не хватает тепла и хорошего настроения. Все это вам подарит аромат корицы. Такое домашнее косметическое средство может быть и отличным подарком, если его упаковать в красивую баночку.

Крем из глубины веков

Его готовили еще для античных красавиц. Увлажняет, питает и тонизирует кожу тела. Натуральный пчелиный воск растопите в кастрюльке с толстым дном. Отдельно подогретое оливковое масло соедините с воском и мешайте до получения однородной консистенции.

Дистиллированную воду (30 мл) подогрейте и по капле добавляйте ее в смесь. Снимите с огня и перемешайте до состояния гладкой массы. Можно добавить эфиры герани или алоэ, можно обойтись только алоэ. В результате вы получите прекрасный крем, а заодно и мазь от ожогов и раздражений.

Для жирной кожи

Питательная маска с кефиром

Смягчить и напитать кожу поможет маска из 1 чайной ложки кефира, оливкового масла и сока петрушки по половине чайной ложки. Соблюдая эти пропорции можно сделать больший объем смеси, в зависимости от участков тела, которые вы будете покрывать маской. Нанести на нужные участки на 15-20 минут и смыть теплой водой.

Скраб с солью

Он хорошо подойдет для жирной кожи, очистит ее и увлажнит. Готовится он просто: возьмите 200 г морской соли, 80 мл оливкового масла и 10 капель любого эфира. Сначала смешивается соль с базовым маслом, затем к ним добавляются эфиры. В разное время года можно делать разные добавки. Летом будет уместен цветочный или цитрусовый аромат, зимой – теплые запахи корицы, гвоздики или ванили. Смывается с помощью душа.

Питательный крем

В состав крема войдут компоненты:

  • 2 столовые ложки молока;
  • цедра трех лимонов;
  • 2 столовые ложки огуречного настоя;
  • 1 чайная ложка меда;
  • 100 мл розового или жасминового настоя;
  • 1 чайная ложка оливкового масла;
  • 250 мл воды.

Залейте лимонную цедру кипятком и дайте настояться в течение 6-7 часов. Процедите и последовательно добавьте остальные ингредиенты. Тщательно перемешайте и используйте для ежедневного ухода за телом. Наносится на сухую кожу.

Маска с косметической глиной

Улучшить состояние кожи, особенно в зоне декольте, можно с помощью косметической глины и масла оливы. Для нее понадобится 1 чайная ложка глины и 1 столовая ложка масла. Наносится на 15 минут на зону декольте и шею. Смывается теплой водой.

Для сухой кожи

Творожная маска

Сухую кожу можно увлажнить с помощью творожной маски. Для нее понадобится жирный творог (3 ст. ложки) и масло (5 ст. ложек). Маску можно наносить на шею, область декольте и те мести, где кожа сильно сохнет. Держите ее 20 минут, затем смойте прохладной водой.

Маска против раздражения кожи с бананом

Разомните четвертинку спелого банана и смешайте 1 чайной ложкой кашицы свежего огурца и таким же количеством оливкового масла. Наносится на тело на 30 минут и смывается водой. Соблюдая пропорции можно делать любой объем состава.

Скраб на основе оливкового и репейного масла с добавлением кофе

Он очень хорошо очищает тело, особенно, если его использовать в бане. Готовится он из спитой кофейной гущи и масел в равных частях. Сделайте необходимое количество, чтобы получилась кашица, которой удобно «скрабить» кожу. Для аромата добавьте свой любимый эфир.

Для проблемной кожи

Проблемная кожа доставляет много хлопот. Самая доступная и эффективная помощь – это оливковое масло. Оно может использоваться в чистом виде для сухой кожи, заменяя и дневной, и ночной крем. Оно не забивает поры и подойдет даже для жирной кожи. Масло наоборот приводит в норму работу сальных желез и сужает поры.

Жирно-кислотный состав оливкового масла позволяет успешно бороться с пигментными пятнами. Для этого нужно ежедневно смазывать им пятна до полного их исчезновения.

Какое масло использовать для массажа?

Работая с маслами, главное, на что нужно обратить внимание, — состояние кожи. Я всегда рекомендую ученикам и клиентам ориентироваться на тип кожи, а не на исходную дошу.

  • Как правило, для кожи типа вата лучше всего подходит кунжутное масло — оно питает и залечивает трещины.
  • Для кожи типа питта больше подходят кокосовое и подсолнечное масло — они охлаждают и питают.
  • Для кожи типа капха подходит масло подсолнечника с добавлением экстракта календулы — оно тонизирует.
  • Иногда кожа типа капха бывает настолько влажной, что масло для массажа не требуется (особенно весной). В таком случае перед принятием душа помассируйте кожу сухой щеткой.

Как правильно делать массаж с маслом

К содержанию

Виды

Любой продукт имеет определённое влияние на организм. Так и тут, один тип может увлажнять, другой сушить. Кому-то необходимо поддерживать себя в тонусе, а кому-то почувствовать расслабление после трудового дня.

Вот в зависимости от этого сей чудо-продукт имеет следующие типы.

  1. Расслабляющие (релаксирующие)
  2. Тонизирующие
  3. Увлажняющие
  4. Подсушивающие
  5. Антицеллюлитные

Расслабляющие

Очень хорошее действие окажут на людей, находящихся в постоянном напряжении. Так сказать, у кого нервы на пределе. Бывает и так. Окатила машина, да ещё и начальника не так муха укусила. К вечеру и сил никаких. Оказывают релаксирующее действие аромамасла мелиссы, шалфея, бергамота, розы, ромашки. Лаванда мною испытана, хорошее средство для нормализации сна. Слышала ещё, что боли головные снимает.

Тонизирующие

Эти, наоборот, способны привести в чувства с утра пораньше. Держать, так сказать, в тонусе. Между прочим помогут они и от болей в суставах, если нарушено кровообращение. К таким относятся лимон, гвоздика, базилик, имбирь. Очень хороши от депрессий, особенно когда солнышка мало на улице. Но использовать их лучше с утра, по крайней мере, не позднее 6 часов до сна. А то слишком взбодритесь и не уснёте.

Увлажняющие

Подходит для женщин с иссушённой кожей. Используется и для лица. Увлажняет хорошо роза, жожоба, кокос, кунжут. Хорошо если основой будут масляные вытяжки абрикосовых косточек, миндальное, ши, макадамии.

Подсушивающие

Сюда я отнесу величавый грейпфрут и апельсин. А кунжутная основа подойдёт отлично.

Антицеллюлитные

Хит. Характеризуется этот вид таким коротким словом. А ещё если наряду с применением вести активный образ жизни, результат очень даже порадует. Например, с коляской и в магазин, без маршрутки километров 5. Ну а где ещё позаниматься спортом с детьми? Не подскажете? Сюда относятся компоненты усиливающие кровообращение, это лайм, можжевельник, апельсин, лимон, пачули, корица, фенхель.

Ведь что есть целлюлит? Замерший жир. А как его разогнать? Кровотоком. В комплексе с массажем это изобретение даст великолепный результат. А если перед сеансом принять горячую ванну, эффект усилится. Но только контролируйте давление! С ним никаких ванн. Для базы подойдёт состав с виноградными или абрикосовыми косточками. У меня есть с виноградными косточками и жожоба. А эфирные использую лаванду, бергамот и лимон.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий