Как сохранить молодость кожи шеи: 12 простых правил

Состояние кожи находится в прямой зависимости от её увлажнённости.

Чтобы кожа всегда оставалась красивой и молодой, ей требуется регулярный уход.

Причем, ухаживать надо не только за кожей лица, но шеи.

К сожалению, на состоянии кожи неблагоприятно влияют недосыпание, неправильный режим питания, стрессовые ситуации, а также воздействие УФ – лучей.

Эти факторы способствуют нарушению поставки воды к клеткам кожи лица и шеи, что ведет к ее сухости и потере эластичности.

Как сделать компресс для шеи

Можно применять два вида компрессов: контрастный и питательный. Цель первого компресса протонизировать кожу и усилить кровообращение за счет смены температур. Цель второго: увлажнить и напитать кожу полезными веществами. Вы можете чередовать эти несложные процедуры.

Для контрастного компресса потребуется два небольших махровых полотенца и емкости для холодной и горячей воды. Сделайте настои из трав ромашки, шалфея, календулы или мяты и добавьте их в горячую воду. В холодную отфильтрованную воду положите кубики льда. Поочередно, через 1-2 минуты накладывайте на шею и зону декольте хорошо отжатое горячее полотенце, а затем холодное. Повторите смену 5-6 раз и закончите холодным компрессом.

компрессы из трав

Учтите, что если кожа излишне сухая и склонна к раздражениям, лучше всего использовать холодные компрессы с соком алоэ. Для подтяжки кожи на шее проведите цикл контрастных процедур с морской солью (1 столовую ложку соли на ½ литра воды).

Для питательных компрессов приготовьте: хлопчатобумажную или льняную салфетку такого размера, чтобы она закрывала зону шеи и декольте, вощеную бумагу (подойдет бумага для запекания) и махровое полотенце. В качестве питательного состава в таких компрессах вы можете взять мед, масло, желток, картофель и другие натуральные продукты.

Салфетку пропитайте теплым питательным составом, положите ее на зону шеи декольте и сверху накройте сначала бумагой, а потом полотенцем. Держите компресс на коже до 30 минут. Затем аккуратно снимите салфетку и ополосните кожу водой, отваром трав или протрите соком алоэ.

4 состава для компрессов:

  • Состав медовый: состава смешайте 1 чайную ложку меда, 1 куриный желток и 1 столовую ложку сливочного масла или сливок.
  • Состав масляный: используется чуть подогретое масло (оливковое, льняное или миндальное).
  • Состав с картофелем и глицерином: сварите 1-2 штуки картофеля в мундире, очистите и разомните; добавьте к пюре по 1 чайной ложке растительного масла и глицерина.
  • Состав молочно-ромашковый: примерно ½ пачку сухой ромашки залейте стаканом молока и прокипятите несколько минут. Такой компресс отлично помогает при вялой, растянувшейся коже шеи.

Чистим кожу шеи натуральными пилингами и лосьонами

Для очищения нежной кожи на шее и в зоне декольте хорошо применять легкие пилинги. Они бережно отшелушивают отмершие клетки и помогают новым свежим клеткам быстрее подняться из более глубоких слоев на поверхность и освежить кожу.

Наносите пилинг на эти области только по массажным линиям, не растягивая кожу. Проводите процедуру после горячего душа или слегка распарьте кожу махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. После пилинга нанесите на лицо питательный крем или питательную маску.

Попробуйте приготовить состав для очищения на основе натурального кофе: смешайте по 1 столовой ложке кофе мелкого помола и свежих сливок. Вместо кофе вы можете взять натуральный порошок какао – тоже очень ароматно, а главное, полезно.

Хорошим очищающим свойством обладают свежевыжатые соки цитрусовых: лимона, апельсина и грейпфрута. Выжмите сок и ватным диском нанесите его на шею и декольте на 1-2 часа. Если у вас кожа слишком сухая и чувствительная, разведите сок кипяченой водой 1:1. После процедуры ополосните кожу прохладной водой.

Для чистки кожи в области шеи и декольте вы можете приготовить натуральные лосьоны впрок и хранить их в холодильнике, для этого в состав вводится небольшое количество водки.

Вот несколько простых рецептов:

  • Возьмите свежий куриный желток и смешайте с соком 1 лимона, добавьте ½ стакана сливок и 1 столовую ложку водки. Ежедневно протирайте этим чудодейственным лосьоном кожу шеи и декольте и вы убедитесь, что кожа станет молодой и подтянутой.
  • Приготовьте домашний огуречный лосьон: натрите свежий огурец на терке, влейте в кашицу примерно 30-40 граммов водки и настаивайте 10 дней в прохладном темном месте. Используйте для очищения кожи ежедневно, утром и вечером.

Домашние кремы и маски для шеи

Для домашнего ухода вы можете приготовить эффективные кремы и маски. Они помогут вам защитить шею, подбородок и зону декольте от старения.Маска для шеи от морщин. Смешайте один взбитый яичный белок с 1 ложкой льняного или оливкового масла и добавьте 2-3 ложки свежего лимонного сока. Полученный однородный состав нанесите на 15-20 минут на область шеи и зону декольте легкими движениями, придерживаясь массажных линий. Потом умойтесь прохладной водой и не забудьте об увлажняющем креме.Питательная маска. Сделайте пюре из сваренного картофеля и добавьте к нему взбитое яйцо и столовую ложку масла, косметического или растительного. Пока масса теплая, нанесите ее на кожу и оставьте впитываться на 20 минут. Затем смойте чуть теплой водой.Банановая маска. Возьмите мякоть ½ банана и смешайте с 1 чайной ложкой картофельного крахмала, затем добавьте 1 чайную ложку лимонного сока. Подержите маску на коже 30 минут и смойте теплой водой.Маска для улучшения кровообращения к коже шеи. Возьмите 2 столовые ложки размельченного геркулеса и залейте 2 ложками сливок, дайте набухнуть 8-10 минут. Затем добавьте в смесь 2-3 ложки свежевыжатого апельсинового сока. Подержите состав на шее 30-35 минут и смойте.Маска для стареющей кожи шеи. Потребуется 2 столовые ложки свежего творога (лучше домашнего), сок ½ апельсина и одна чайная ложка масла. Все ингредиенты тщательно размешайте до однородной массы и полученную смесь нанесите на кожу на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Делайте процедуру на ночь 2 раза в неделю и ваша кожа заметно посвежеет.Простые освежающие маски вы можете делать хоть ежедневно. Просто используйте кожуру овощей и фруктов: огурца, картофеля, авокадо, банана. Накладывайте эти полоски на кожу и держите 10 минут. Крайне просто и дешево, но эффективно для питания и увлажнения.Маска для шеи после 50 лет. Этот состав отлично питает и отбеливает пигментные пятна. На 2 столовые ложки сметаны нужно взять один куриный желток, сок 1/4 лимона, мякоть небольшого огурца и несколько капель любого эфирного масла (апельсин, лимон, иланг-иланг, пачули). Все ингредиенты тщательно разотрите до однородной массы и наносите на шею и зону декольте. После 20-25 минут воздействия, снимите остатки маски с кожи и умойтесь чуть теплой, а потом прохладной водой.

Как правильно наносить маски и кремы на шею и зону декольте

Эффект от ухода будет лишь тогда, когда вы будете правильно наносить ухаживающие средства на кожу. Важно соблюдать основные линии массажа, не давить на кожу и не растягивать ее.

линии массажа шеи и декольте

  • Маску или крем сначала распределите в области шеи, затем осторожно распределяйте состав от середины к боковым поверхностям шеи движениями снизу вверх.
  • Точно так же работайте и с задней поверхностью шеи, не забывайте об этой стороне, она тоже подвержена дряблости.
  • Далее питательные средства наносят от ушей по линии плеч, направляя движения сверху вниз.
  • В области декольте распределяем маску или крем по направлению от центра грудины в стороны и вверх к области ключиц.
  • Все движения рук должны быть легкими поглаживающими или слегка похлопывающими.

Более подробно прочтите в нашей статье: kak-pravilno-nanesti-masku-na-lico.

Вернуть молодость шее и зоне декольте вам поможет…водка! Советы косметолога:

Если вам статья оказалась полезной, поделитесь ею со своими подписчиками в социальных сетях!

maskrecipe.ru

Как сохранить молодость кожи шеи: 12 простых правил

Ежедневно ухаживая за лицом, нередко женщины забывают о должном уходе за кожей шеи и зоной декольте. Это те области тела, по которым легко определить возраст женщины и стареющие значительно раньше лица. Ведь тонкая чувствительная кожа шеи не имеет хорошей жировой прослойки для защиты, поэтому растягивается и утрачивает влагу. Растяжки или так называемые «кольца Венеры» возникают на шее у тех, кто любит читать лежа, проводить много времени сидя за компьютером, спать на слишком высокой подушке, а кому-то они передаются по наследству. Второй подбородок появляется из-за плохой осанки. Так или иначе, а каждой женщине подвластно предотвратить появление морщин на шее или оттянуть их появление на многие годы. Начинать уход следует с 23-х лет, в 45-ть – наступают серьезные изменения, которые требуют особого внимания.

молодость шеи

Как сохранить молодость шеи? Программа по уходу очень простая, и состоит из 12 пунктов.

#1 Ежедневное очищение и тонизирование

В ежедневные утренние гигиенические процедуры не забывайте включать ополаскивание шеи и зоны груди холодной водой, кстати, задняя часть шеи тоже требует очищения. После этого протрите указанные участки ватным диском, смоченным в косметическом молочке. Следующий шаг – тонизирование лосьоном без содержания спирта. И не забывайте о пилинге дважды-трижды в неделю. Пилинг или гоммаж – это те средства, которые гарантируют увлажнению доступ к глубоким слоям дермы.

Тонизирование

#2 Обеспечьте увлажнение и защиту шее

После увлажнения и очищения на влажную кожу наносите крем. Утром – увлажняющий с SPF 30 и выше, ретинолом, растительными маслами, витаминами E и A. Поскольку ультрафиолетовые лучи способны быстро разрушать собственный коллаген и ускорять фотостарение.

Вечером предоставьте шее питание, используя жидкую эмульсию/гель-крем. Движения при нанесении средства применяйте круговые от ключиц к подбородку.

#3 Выполняйте легкие гимнастические упражнения даже на работе

  • Каждые тридцать минут, сидя за компьютером, закидывайте голову на пару секунд назад;
  • Каждый час выполняйте головой пять круговых движений в разные стороны;
  • Утром обязательно разминайте мышцы шеи;
  • «Положите» подбородок себе на грудь и делайте головой наклоны к левому и к правому плечу поочередно:
  • Замрите на десять секунд, выдвинув подбородок вперед, и верните его назад – повторяйте двадцать раз.

Упражнения

#4 Разглаживание и пощипывания – как профилактика возникновения морщин

Уделяйте разглаживанию кожи шеи минимум три минуты дважды в неделю. Главное – делать это правильно. Не растягивайте кожу, а воздействуйте только на зоны, где могут появиться складки. Прежде чем приступить к разглаживанию хорошо увлажните кожу, например, косметическим маслом. Даже дома за просмотром фильма вы сможете выполнять эти простые движения. Пощипывание следует делать на сухой коже обеими руками от середины складки до краев. Разминайте складки, захватывая их немного вдавливающими щипками. Движения должны быть мелкими, непродолжительными и отрывистыми от нижней части шеи к контуру лица. У вас возникнет приятное ощущение, и кожа слегка покраснеет.

#5 Применяйте контрастное ополаскивание

Ополаскивайте для улучшения кровообращения шею и лицо то холодной, то теплой водой. Холодную воду можно заменить кусочками льда из отваров лечебных трав.

Ополаскивание

#6 Зимой – масляные (питательные) компрессы, летом – увлажняющие

Зимой шерстяные вещи высушивают и обезжиривают кожу шеи, поэтому следует ее питать специальными компрессами. Например, 2 ст.л. масла жожоба/кунжутного/миндального масла разогреть в водяной бане и нанести на поверхность шеи, сверху наложить слой ваты или теплое полотенце, оставив на тридцать минут.

Летом готовьте такой компресс: в одну ванночку налейте холодной воды со льдом, во вторую – умеренно горячую. Промочите полотенце в холодной воде, приложите его к шее на полминуты, после – также, только в горячей воде. Такие чередования следует повторить минимум десять раз. На заключительном этапе, после холодного компресса, нанесите увлажняющий крем с лифтинг-эффектом. Для этого идеально подойдет лифтинг крем Dr.G Actifirm Real Lifting Neck Cream с содержанием активатора стволовых клеток, эластичного компонента, аргирелина и натуральных ингредиентов, которые стимулируют взаимопроникновение межклеточного вещества, препятствуют быстрому сокращению мышц, блокируя нервный импульс, что резко сокращает количество морщин.

#7 Спите лежа на спине

Эта поза не напрягает слабые мышцы шеи, так вы наилучшим образом отдохнете, и будете выглядеть всегда красиво после сна. Спать на спине полезно и для позвоночника. Для удобства под колени положите подушку-валик. Поза сна на животе вовсе не позволяет расслабиться, так пережимается лицо, напрягаются мышцы шеи, в результате чего вы будете иметь помятый вид. Сон на боку деформирует кожу на одной стороне, после 35 лет морщины будут особенно заметны, и бороться с ними станет гораздо тяжелее.

#8 Откажитесь от высокой подушки

Любимая большая подушка – это одна из причин преждевременного старения кожи шеи. Конечно, поза комфортна для вас, но шея начнет стареть раньше времени. Подберите себе тонкую ортопедическую подушку, принимающую форму головы, чтобы шея оставалась молодой. Примите ровное положение, порой можно вообще отказаться от подушки. Через неделю ваш организм привыкнет к этой позе, и она станет удобной для вас.

подушки

#9 Питание и уход с помощью масок

Минимальное, что вы можете сделать – это наносить ваш привычный уходовый крем и на зону шеи и на зону декольте. Например, отлично подойдет антивозрастной крем с улиточным муцином, эффективно разглаживающий уже существующие морщинки, а так же препятствует образованию новых благодаря богатому муцином составу (92%).

Можно отложить поход к косметологу и не прибегать к инъекционной терапии, при использовании антивозрастного змеиного крема от Mizon. В его составе находится удивительный трипептид SYN-AKE, который является безопасной, более дешевой и мягко действующей заменой ботоксу. Он воссоздает действие пептида яда Храмовой Гадюки, снижая активность мышечных сокращений, препятствуя появлению морщин и уменьшая старые.

Когда спешите на встречу и хотите выглядеть безупречно, не поленитесь потратить пятнадцать минут на применение быстро действующих гидрогелевых патчей Petitfee «Hydrogel Angel Wings» Gold Neck Pack. Секрет таких средств заключается в гидрогеле, который плотнее прилегает к шее и быстрее поставляет активные вещества в кожу шеи, по сравнению с тканевыми масками. Интересная разработка в форме ангельских крылышек идеально ложится на шею и не смещается. А экстракт золота, меда и алоэ, муцин, коллаген, масло авокадо напитают кожу – шея будет выглядеть как после профессиональной spa-процедуры.

#10 Держите голову вверх, плечи вниз, грудь вперед – ваша шея будет упругой

При идеальной осанке кожа распрямляется, складки и морщинки на шее разглаживаются. Запишитесь на занятия плаванием или балетом – это тренировка, прежде всего, для вашей шеи.

#11 Следует сказать твердое «нет» морщинам

Морщины на лице скроются удачным макияжем, но шея первой выдаст ваш возраст. Задуматься о качественном антивозрастном уходе лучше как можно раньше. Вы можете использовать привычные европейские многофункциональные средства, целью которых является сокращение количества используемых продуктов. В вашей косметичке однозначно будет меньше тюбиков, а на столике – меньше различных баночек со средствами. Однако, нам есть чему поучиться у корейских красавиц с фарфоровой идеальной кожей. Ведь они знаю, что делать ставку на универсальные средства – значит отказать себе в приятном натуральном и эффективном уходе, куда входят средства для решения конкретных проблем. Существует немало продуктов от знаменитых корейских брендов, которые нацелены на качественный уход именно за шеей. Остановив свой выбор на таком средстве, как крем The Skin House Ap-II Professional Ex Restore Neck Cream вам гарантирована уверенность в натуральности компонентов и их эффективности. Ягоды асаи и разнообразие кислот в плодах каму-каму предотвращают старение клеток шеи, разглаживают морщины и складки на ней, укрепляют связь между коллагеновыми волокнами.

А от «кругов Венеры», которые чаще всего появляются с возрастом, поможет крем Petitfee Gold Intensive Neck Cream со специальной формулой NXNE-2011, приглушающей мышечную активность, аденозином, коллоидным золотом, которые повышают эластичность поверхности шеи, улучшают каркасные связи, стимулируют выработку эластина и коллагена организмом.

#12 Красивые шарфы и туники – это и стильно, и полезно для вашей шеи

Не стоит постоянно демонстрировать шею окружающим в жару, потому что в первую очередь вы открываете чувствительную кожу шеи и верхней части груди лучам солнца, которые ее не пощадят. Поддаваясь веяниям моды, женщины забывают о вреде УФ-воздействия. Ценой станет быстрое увядание поверхности шеи, преждевременное стремительное старение зоны декольте. Просмотрите обучающие видео, выберите для себя несколько подходящих способов как красиво завязать шарф и, наконец-то, делайте это. Вы будете выглядеть шикарно, защищая шею от солнца. Надевайте туники из натуральных тканей, которые закрывают область декольте от палящих лучей. Все это не сложно, стоит просто начать.

шарф

Пусть уход за шеей станет для вас обязательным и приятным!

Кожа лица в 40 лет, внешние признаки старения

После 40-45 лет женщины переживают вторую гормональную перестройку организма, в период которой практически во всех структурах кожного покрова наблюдаются атрофические процессы. Процесс клеточного обновления уже не такой, как был в юности, полное обновление клеток наступает через 70 дней, а может и более. Клетки кожи уплотняются, верхний слой эпидермиса становится рыхлым, из-за чего влага из него испаряется «со скоростью света». Наблюдается также изменение волокон коллагена, их разрушение и снижение выработки, также уменьшается выработка женских половых гормонов эстрогенов.

Главными признаками старения и увядания кожи в этот период являются:

  1. Чрезмерно сухая, истонченная кожа.
  2. Сосудистые звездочки .
  3. Морщины вокруг глаз. на лбу, носогубные складки.
  4. Тусклый цвет лица, склонность к гиперпигментации.
  5. Утрата эластичности и упругости мягких тканей, опущение (птоз) кожного покрова, деформация овала лица.
  6. Отеки под глазами.
  7. Пористость кожи.

Отсюда, уход за лицом должен учитывать все возрастные особенности кожи.

Тонизирующая маска для зоны декольте

Вам потребуется: 1 белок, 1 ч. ложка растительного масла, ½ среднего лимона.

Как и в предыдущем случае, если кожа жирная, то лучше взять для маски оливковое масло или масло виноградной косточки.

Белок взбейте с соком из половины лимона и добавьте масло. Все перемешайте. Для усиления эффекта можно также добавить горсть морской или поваренной соли мелкого помола.

Готовую маску нанесите на чистую кожу груди и шеи, держите 10-15 минут и смойте теплой водой. Затем протрите кожу груди прохладным зеленым чаем с несколькими каплями лимонного сока. Также можно использовать кубики из замороженного зеленого чая с лимоном.

Уход за кожей лица после 40 лет, профилактика и устранение мимических морщин

Тем, кто не заботился о коже в более молодом возрасте, в это возрастной период должны взяться за дело с особой тщательностью. Этапы ухода за лицом такие же, как и в 20, 30 лет (тщательное очищение, тонизирование, интенсивное увлажнение, питание, защита), изменяются лишь частота применения, применяемые средства. Помните, используемые средства в уходе за кожей должны соответствовать ее типу и возрасту, а также предупреждать и сглаживать имеющиеся возрастные изменения на лице. Не пользуйтесь в уходе мылом, оно иссушает кожу.

Возможно ли омоложение шеи в домашних условиях

Прежде, чем ответить на этот вопрос, необходимо понять, в чем причины раннего увядания кожи лица и шеи.

На состояние кожи могут оказывать негативное воздействие следующие факторы:

  • неполноценный сон и недосыпание;
  • отсутствие сбалансированного питания;
  • плохая экология;
  • стрессовые состояния;
  • наличие вредных привычек.

В результате кожа быстрее стареет и отвечает появлением первых морщин.

Если оставить все, как есть и не осуществлять должного ухода за кожей, то она потеряет эластичность, станет обезвоженной и покроется глубокими морщинами.

Очищение кожи (ежедневное умывание)

После 40 обычная вода из-под крана для умывания не подходит. Отдавать предпочтение следует минеральной, родниковой, мицеллярной, или, на худой конец, очищенной и прокипяченной воде. Среди очищающих средств в этом возрасте в уходе лучше использовать косметическое молочко. В процессе очищения средство желательно применять в сочетании со специальной губкой из целлюлозы. Производимый таким образом массаж лица усилит кровообращение, обеспечив лучшее дыхание и питание клеток кожи.

Зрелая кожа нуждается в тщательном очищении, поэтому в уходе важно использовать отшелушивающие средства (деликатные гоммажи) дважды в неделю. Процедуру лучше проводить после паровой ванночки. При наличии куперозной сеточки на лице от распаривания кожи и применения скрабов лучше отказаться во избежание проблем с сосудами. Очищающие средства могут быть магазинными, но лучше пользоваться натуральными домашними рецептами скрабов и масок для очищения и отшелушивания кожи. Вот некоторые из них:

Очищающая овсяная маска для жирной кожи.

Состав. Измельченные в муку овсяные хлопья – 1 ст. л. Горячая вода – 2 ст. л. Лимонный сок – 3 капли. Яичный белок – 1 шт.

Применение. Муку залить водой, добавить взбитый белок и сок лимона. Однородную смесь распределить на кожу лица и шеи. Через 20 минут маску смыть прохладной водой.

Скраб-маска для гладкости и бархатистости кожи.

При сухом типе кожи проводится курс масок из 10 ежедневных процедур в месяц, при жирном типе – 2 курса в месяц (20 процедур, то есть 10 дней подряд маски, 10 отдых, 10 дней опять маски).

Состав. Миндальные орешки – 6 шт. Овсяные хлопья – 1 ст. л. Аптечная ромашка – 1 фильтр-пакет. Жидкий мед – 1 ч. л. Апельсиновый сок – 1 ст. л. Сливки жирные – 1 ч. л.

Применение. Измельчить орешки в кофемолке, добавить остальные компоненты. Готовую массу нанести массирующими движениями на кожу лица в течение 3 минут. Оставить маску на лице еще на 25 минут. Смывать тепой, а затем прохладной водой.

Мягкий очищающий скраб.

Состав. Перепелиные яйца (желтки) – 3 шт. Оливковое или льняное масло – 1 ч. л. Пчелиная пыльца – ¼ ч. л. Грецкие орехи измельченные – 1 ч. л. Кедровые орехи измельченные – 1 ч. л.

Применение. Компоненты смешать. Нанести массирующими движениями, подержать на лице еще 20 минут, а затем смыть тепленькой водичкой, ополоснув прохладной.

Как сохранить красивую кожу надолго?

Чтобы кожа лица и шеи оставалась красивой необходимо придерживаться некоторых правил:

  • Прохладный душ, а также умывание холодной водой позволяют коже взбодриться.
  • Холодная вода способствует сужению кровеносных сосудов, а потом – их расширению.
  • Таким образом, повышается тонус кожи лица и замедляется активность сальных и потовых желез.
  • Кроме того, прохладный душ благоприятен для всего организма.

При этом, активизируется кровообращение, становится крепче нервная система, улучшается иммунитет и происходит закаливание всего организма.

Тонизирование кожи

В уходе за увядающей кожей следует отдавать предпочтение бесспиртовым тоникам. Еще лучше для тонизирования использовать отвары ромашки, календулы, шалфея, зеленый чай. Вот рецепт отвара для ежедневного протирания кожи лица: на стакан кипятка взять 1 фильтр-пакет зеленого чая, 3 ягоды шиповника и щепотку ромашки аптечной. Настоять 30 минут, профильтровать, применять утром и вечером вслед за очищением кожи. Такой тоник лучше наносить в виде спрея, чтобы не растягивать кожу, применяя ватные диски.

Восстановление в ночное время

Ночью во время сна кожа обладает повышенной активностью.

Во сне восстановление кожи происходит быстрее в два раза, чем днем – во время бодрствования!

  • В ночное время суток кожа активно вырабатывает коллаген, который поддерживает ее в тонусе.
  • При этом усиливается клеточное дыхание, а также улучшается кровообращение в тканях.

Поэтому, перед сном, есть смысл воспользоваться восстанавливающими средствами для кожи лица, рекомендованными к использованию в ночное время.

Во сне они работают более эффективно, т. к. глубоко проникают в кожу.

Дневной и ночной уход за кожей

Увядающая кожа нуждается в интенсивном увлажнении, поэтому утром используйте увлажняющие кремы 40+ с лифтинг-эффектом. Наносят кремы по массажным линиям кончиками пальцев легкими похлопывающими движениями, дабы не растянуть кожу. Ночной крем должен быть высокопитательным и восстанавливающим. Обязательно под крем утром и вечером следует наносить специальные сыворотки против морщин. Помните, уходовые средства в своем составе должны содержать солнцезащитные фильтры. Особенно нуждается в защите кожа в периоды высокой солнечной активности.

Омолаживающая маска для зоны декольте

Вам потребуется: ½ среднего апельсина; 2 ч. ложка растительного масла (если кожа жирная и склонна к образованию угрей, лучше использовать оливковое масли или масло виноградной косточки); 2 ст. ложки творога (для жирной кожи лучше взять нежирный творог); ½ ч. ложки морской соли мелкого помола.

Смешайте масло с творогом и солью до однообразной массы. Затем добавьте сок из половинки апельсина и все вновь тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на чистую кожу, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Уход за кожей шеи и зоной декольте

Возраст женщины выдает не только кожа лица и рук, но и область декольте и шеи. Поэтому данной области необходимо уделять не меньше внимания, чем коже лица. Наносите крем, компресс или маску на лицо, нанесите ее и на эту зону, очень скоро вы отметите положительные изменения в состоянии кожного покрова.

Антивозрастной уход, домашние рецепты для кожи лица с питательным действием и лифтинг-эффектом Для увядающей кожи лица хорошо делать домашние маски с увлажняющим, питательным и подтягивающим действием. Маски можно делать перед сном через день-два. Обязательно кожу протирайте тоником и наносите ночное уходовое средство. Такие маски повышают тонус, эластичность и упругость кожи, сохраняют тургор, улучшают контуры лица, устраняют мелкие морщинки, сохраняют ее молодой, свежей и сияющей.

Маска для кожи против морщин с подтягивающим эффектом.

Состав. Лимонный сок – ½ лимона. Яичный желток – 1 шт. Абрикосовое масло – 5 капель. Эфирное масло гамамелиса – 5 капель. Яблочный сок – 2 капли.

Применение. Соединить все имеющиеся компоненты, эфирное масло добавить последним. Смесь нанести на очищенное лицо и оставить на 20 минут. Смывать вначале теплой, а затем прохладной водичкой.

Видео: Рецепт омолаживающей маски с медом и сметаной.

Медовая маска.

Состав. Липовый мед – 1 ч. л. Сок алоэ – 1 ч. л. Вода – 1 ч. л. Глицерин – 1 ч. л. Измельченные в муку овсяные хлопья.

Применение. Смешать мед, алоэ, глицерин и воду. В готовую массу добавить овсяной муки столько, чтобы получилась сметаноподобная масса, не стекающая с лица. Держать маску 25 минут, смывать слегка теплой, а затем прохладной водой.

Белково-медовая маска.

Состав. Жидкий мед липовый – 2 ст. л. Мука пшеничная – 2 ст. л. Яичный белок взбитый – 1 шт. Эфирное масло розы, фенхеля или сандала – 3 капли.

Применение. Ингредиенты смешать в однородную массу, распределить на лицо и держать 20 минут. Маску снять тепленькой водичкой, ополоснув прохладной.

Омолаживающая маска для области вокруг глаз, шеи и зоны декольте.

Состав. Перепелиные желтки – 5 шт. Свежий лист алоэ – 1 шт. Детское питание – 3 ст. л. Мед цветочный – 1 ч. л.

Применение. Взбитые желтки соединить с извлеченной из листа мякотью алоэ, медом, добавить детскую смесь. При получении жидковатой массы можно еще добавить детского питания до оптимальной консистенции. Состав распределить вокруг глаз, нанести на шею и область декольте. Держать маску 15 минут, смыть минеральной водичкой, кожу смазать специальным средством, соответствующим возрастному периоду.

Глиняная маска против обвисания кожи.

Для такой маски косметическую глину выбирайте с учетом типа вашей кожи. При сухой коже лучше воспользоваться красной глиной, универсальной является белая глина или каолин, подойдет также зеленая, голубая, черная, ведь все они помимо очищающего действия обладают мощным лифтинговым эффектом.

Состав. Косметическая глина любая – 1 ч. л. с бугорком. Прохладная вода – немного. Эфирное масло розы или сандала – 3 капли.

Применение. Глину разводим до консистенции не жидкой сметаны, вводим эфирное масло, все тщательно перемешиваем и наносим на 20 минут на кожу. Смывать маску теплой, а затем прохладной водой. Кожу обязательно увлажнить кремом. При сухой коже вместо воды для разведения грязи рекомендуется использовать теплое молоко.

Парафиновая подтягивающая маска.

Состав. Косметический парафин – большой кусок. Мед – 1 ч. л.

Применение. В разных посудах растопить на водяной бане немного парафина, добавить мед, а в другой – растопить парафин без меда. Такую маску необходимо делать с помощником. На глаза заранее положить ватные диски. С помощью плоской кисти на очищенное лицо, предварительно смазанное кремом с увлажняющим действием, нанести равномерным слоем смесь меда и парафина. Сверху положить кусок марли, сложенный в два слоя, поверх которого нанести еще 4-5 парафиновых слоев без меда. Во время нанесения и держания маски разговаривать, улыбаться и т. п. нельзя. Через 20 минут маска легко удалится вместе с марлей с лица, двигаться необходимо в направлении от шеи ко лбу. Остатки маски удалить подушечками пальцев, ополоснуть кожу теплой водой и смазать увлажняющим кремом. Такая маска противопоказана при куперозе, повышенном росте волос на лице, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, кожных болезнях, гипертонии, при большом количестве родинок на лице.

Для повышения упругости и подтягивания кожи хорошо делать желатиновые маски и маски из картофельного пюре (без соли и специй на молоке (при сухой коже) или воде (при остальных типах).

Масляный компресс для омоложения шеи и декольте

Важно питать жирными масками и компрессами, так как на этих участках расположено мало сальных желез.

Марлю смачиваем в подогретом оливковом масле, оборачиваем вокруг шеи ине зону декольте, сверху закрываем пленкой и теплым шарфом. Держим около часа.

Хорошее действие оказывает компресс из картофельного пюре. Вареный картофель разминаем, добавляем масло (оливковое, кунжутное или миндальное). Наносим пюре на марлю, оборачиваем вокруг шеи ине зону декольте, сверху закрываем пленкой и теплым шарфом. Держим около часа.

Картофель хорошо питает и слегка отбеливает кожу. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного.

Противопоказанием компрессов и обертываний шеи являются болезни щитовидной железы.

Советы по уходу за кожей лица после 40 лет

  1. Кроме масок, в уход за увядающей кожей косметологи рекомендуют включать хотя бы раз в месяц салонные очищающие и омолаживающие процедуры (срединные пилинги, аппаратные лифтинговые процедуры, массаж, миостимуляция, инъекции гиалуроновой кислоты, ботокса и т.п. для коррекции морщин). Подобные процедуры имеют противопоказания, поэтому не забудьте посоветоваться со специалистами.
  2. Всегда защищайте кожу от негативных внешних факторов (солнце, мороз, ветер и т.п.).
  3. И самое главное, никакие дорогостоящие кремы и процедуры в салонах не окажут должного эффекта при отсутствии здорового образа жизни. Отсюда правильно питайтесь, бросьте вредные привычки, высыпайтесь, избегайте стрессов, занимайтесь спортом, чаще находитесь на свежем воздухе, соблюдайте питьевой режим и тогда вы надолго сохраните свою кожу молодой, красивой и привлекательной!

16 сентября 2015

lucky-girl.ru

Инновационные методики омоложения кожи

В настоящее время наиболее эффективными специалисты считают:

  • безоперационный лифтинг (моделирование шеи филерами) проводится, как самостоятельная процедура или в сочетании с другими. Например: лазерное омоложение, ботоксотерапия). Рекомендуется при четко выраженном дефиците объема.
  • инъекционные технологии: биоревитализация, мезотерапия, плазмолифтинг. Суть этих процедур в том, что в кожу с помощью микроинъекций вводят гиалуроновую кислоту, витаминные биококтейли, препарат, полученный из крови самого пациета. Омоложение лекарственными средствами запускает механизм синтеза коллагеновых и эластиновых волокон. В результате кожа становится более подтянутой и разглаживаются морщины.
  • аппаратные методы. Из аппаратных методик лучшей считают лазерное омоложение. Через пару недель после процедуры улучшается цвет кожи, морщины становятся менее заметными, контур шеи более подтянутым. Но, следует помнить, что данная процедура считается достаточно травматичной, поэтому, если пациент не готов к ней, то в качестве альтернативы подойдет элос-омоложение. Но в таком случае придется пройти несколько сеансов.

Почему кожа теряет тонус и как это предупредить

Морщины в зоне шеи и декольте возникают не только из-за халатного отношения к кожному покрову и образу жизни. Известно, что неправильный прикус может отрицательно повлиять на тонус кожи. Даже кривая осанка играет против вас: если человек постоянно сидит в искривленном положении, образуются складки в области шеи и подбородка. Но активнее всего на кожу оказывают влияние факторы окружающей среды: солнечный свет, мороз, перепады температуры и воздействие ветра.

Рассмотрим простые способы по уходу за кожей шеи в домашних условиях, которые можно использовать уже сейчас. Не ждите, когда проблема даст о себе знать, прождлите свою молодость и красоту.

Во-первых, во время сна отдайте предпочтение низкой ортопедической подушке либо полностью откажитесь от нее. Не держите шею закрытой длительное время. Если морщины на шее уже имеются, не прячьте их, укутывая платком, шарфом или одеждой с высоким горлом, от этого кожа будет еще больше терять влагу и тонус.

Во-вторых, ваша шея нуждается в гидромассаже. Следовательно, при каждом приеме душа массируйте эту зону направленной сильной струей воды, а оканчивайте водные процедуры контрастным душем. Это стимулирует кровообращение и улучшает эластичность кожи. Для зоны шеи и декольте не стоит использовать тот же ухаживающий крем, что и для лица, особенно, когда на лице жирность кожи повышена. Средства для такого типа эпидермиса обладают подсушивающим эффектом, а шее, наоборот, необходимо дополнительное питание и увлажнение.

Многие бренды, предлагающие косметику по уходу за телом, уже давно занимаются изготовлением специальных составов, способных бережно ухаживать непосредственно за такими непростыми зонами, как шея и декольте.

Если вы заинтересованы в красоте этих зон, не скупитесь на приобретение специальных кремов, поскольку обычно к таким косметическим средствам прилагаются не только рекомендации по нанесению, но и инструкции по массажу. Тем более, что большинство профессиональных эффективных средств разрабатываются в специализированных косметических и медицинских лабораториях, затем проходят тщательное тестирование и лишь после этого попадают на аптечные и магазинные полки.

Кожа после 50 лет

Как омолодить шею после 40 или 50 лет?

После пятидесяти в жизни женщины завершается репродуктивный этап, наряду с гормональными начинаются возрастные изменения. Наступает период элегантной зрелости. Изменение гормонального фона влечет за собой зачастую необратимые изменения кожи:

  • Начинается дистрофия волокон, содержащих фибриллярный белок, который составляет основу соединительной ткани организма и обеспечивает ее прочность и эластичность. Практически полностью прекращается выработка фибробластами собственного эластина и коллагена, что приводит к снижению упругости кожных покровов, появлению морщин, изменению цвета лица.
  • Снижается функция сальных желез. Кожа становится суше, морщины становятся глубже.
  • Истончается эпидермис. Искажается овал лица, появляется дряблость.
  • Ухудшается кровообращение в микроциркуляторном русле. Проступает сеточка сосудов, любые кожные повреждения — долгозаживающие.

Женщины, справившие полувековой юбилей, с каждым годом все с большей грустью смотрятся в зеркало, которое демонстрирует второй подбородок, «кольца» на шее, дряблость.

К особенностям ухода за кожей после 50 лет относится применение средств, предназначенных именно для этой возрастной категории:

  • Питание и увлажнение. Эластин, коллаген, обширная группа витаминов, гиалуроновая кислота присутствуют в косметике «anti – age», призванной приостановить старение. В составе увлажняющего ночного и дневного крема приветствуется содержание натуральных масел (Nuxellence Jeunesse от Nuxe, Regenerist от Olay). Основной компонент домашней маски после 50 лет – измельченный овощ (морковь или тыква) с добавлением картофельной или овсяной муки для густоты и связки, меда и яичного желтка для питания, оливкового или миндального масла для увлажнения и питания.
  • Очищение. Скрабы и пилинги должны быть мягкого, бережного воздействия, негрубой текстуры. Очищение шеи и декольте следует проводить только с помощью масляных щадящих средств.
  • Тонизирование. Тоники ни в коем случае не должны содержать спирт. В состав этих препаратов должны входить экстракты трав, а также коллаген. Прекрасного тонизирующего эффекта можно добиться, протирая шею и декольте кубиками льда из отвара трав. Рецепт: заварить стаканом кипятка ложку травы. Процедить настой, разлить в формочки для льда, заморозить. Кубики из морозилки всегда пригодятся для тонизирования кожи, они бодрят, устраняют воспаления.

Эффект от процедур возможен при длительном и систематическом выполнении.

Косметические средства

Как омолодить шею после 40 или 50 лет?

В комплексном уходе за кожей для достижения максимально эффективных результатов следует сочетать натуральные домашние средства и элитную косметику известных брендов, широко представленных на отечественном рынке. Кремы, гели, сыворотки, маски разрабатываются с учетом типа кожи, активно борются с возрастными проявлениями:

  • Например, антивозрастная сыворотка Anti-Aging Corrective Serum с гиалуроновой кислотой, выпускаемая французской фирмой Biotherm, создана для мгновенного и долгосрочного усовершенствования кожи шеи и декольте.
  • Исключительно для каждой женщины создает свою антивозрастную линию, основанная Арманом Петижаном, компания Lancome, особым успехом пользуется ее регенерирующий крем Nutrix.
  • Японская косметическая компания Annayake предлагает свои новейшие научные разработки на рынке косметических средств. Для тех, кому за 40, компания создала увлажняющую косметическую линию, регулирующую секрецию сальных желез, сужающую поры и защищающую от УФ лучей.

Космети­ческие средства этих и других компаний являются надежной защитой от возрастного разрушения клеток, ведь они укрепляют их и поддерживают в них жизненную силу.

Гимнастика и массаж для шеи

Очень важной процедурой для уменьшения мимических морщин в любой возрастной группе является ежедневный самомассаж. Масло или питательный крем наносится на ладонь и круговыми легкими движениями, спокойно, не растягивая кожу и не сильно надавливая на мышцы, втираются в кожу. Массажные движения усиливают кровообращение и укрепляют мышцы шеи.

Для сохранения молодости шеи рекомендуют простые и эффективные упражнения:

  • Движения шеей влево-вправо, вверх-вниз.
  • Круговые движения (очерчивайте в воздухе круг кончиком носа, пишите носом цифры от 1 до 10).
  • Вытяните губы трубочкой и, сильно артикулируя, произносите три буквы — «О-У-И». Это упражнение укрепляет широкую мышцу шеи.

Аппаратные методы омоложения

Как омолодить шею после 40 или 50 лет?

Современная жизнь диктует свой ритм и правила: качественный результат хочется достичь быстро. Поэтому косметология предлагает новые современные процедуры, позволяющие ощутить омоложение кожи с первого применения:

  • Признаки старения кожи, брыли, птоз являются показаниями к радиоволновой подтяжке – RF лифтингу. В основе метода заложен запуск омолаживающих процессов кожи, восстановление образования коллагена и эластина в организме. Метод противопоказан при наличии на коже новообразований, кожных заболеваниях. Этот метод улучшает кровоснабжение кожи и радует результатом уже в конце первого сеанса.
  • Улучшение тонуса и эластичности кожи достигается биоревитализацией. Это инъекционный метод естественного оживления кожи введением препаратов (типа Juvederm HYDRATE) с гиалуроновой кислотой.
  • Для сглаживания морщин, «колец Венеры» на шее и улучшения контура лица применяют инъекционные кожные наполнители – филеры.
  • Эстетические проблемы кожи решает также мезотерапия – метод подкожного введения биологически активных препаратов.

Народные средства для зоны шеи и декольте

Еще наши бабушки, за неимением разнообразия готовых косметических средств в массовой продаже, знали рецепты масок из натуральных продуктов, позволяющих осуществлять уход за стареющей кожей шеи и декольте в привычных домашних условиях. Поскольку эта зона со временем начинает терять воду и эластин, ей необходимо постоянное увлажнение и питание. Смешав несколько простых продуктов, вы сможете легко и быстро приготовить чудодейственные средства, способные продлить молодость, красоту и упругость нежной кожи шеи и декольте.

Чтобы избежать каких-либо негативных реакций, стоит предварительно записаться на прием к косметологу и обсудить с ним компоненты тех масок, которые вы хотите наносить на кожу.

Итак, волшебные рецепты:

  • Овсяная маска. С помощью блендера или кофемолки необходимо перемолоть овсяные хлопья в муку, затем соединить с небольшим количеством сливок или молока и половинкой чайной ложки растительного масла (оливкового, абрикосового или миндального). Полученная смесь наносится на шею и зону декольте, оборачивается пищевой пленкой и полотенцем. Через двадцать минут маску смывают.
  • Белковая маска. Возьмите яичный белок, слегка взбейте, по желанию добавьте немного меда. Белково-медовая смесь наносится на кожу в несколько слоев с пятиминутным интервалом. Когда последний слой подсохнет, маску аккуратно смывают теплой водой. При этом направление движения ладоней – только снизу вверх. Эта маска производит моментальный эффект, поэтому незаменима перед выходом в свет.
  • Яичная маска. В данном случае берется желток одного яйца и взбивается венчиком с чайной ложкой меда, несколькими каплями оливкового масла и горстью ржаной муки. Чтобы накладывать маску было удобно, ее консистенция должна быть густой. Полученную смесь наносят на область шеи и декольте и оставляют минут на тридцать. По окончании указанного времени воздействия, маску смывают теплой водой. Такая маска наполнит вашу кожу витаминами и придаст ей мягкость.
  • Картофельная маска. Следует отварить две картофелины и растереть их, пока горячие. Затем надо добавить сырой желток одного куриного яйца, а также мед, глицерин и оливковое масло — по одной чайной ложке. Приготовленную смесь наносят как в виде маски непосредственно на кожу шеи, так и виде теплого компресса с наложением марли поверх. Время воздействия составляет двадцать минут.
  • Дрожжевая маска. Берется десять граммов дрожжей и растворяется в двух столовых ложках теплого молока, добавляется также шесть капель свежевыжатого лимонного сока. В качестве загустителя подойдет горсть муки или крахмала. Маска наносится на шею и декольте, держать ее необходимо полчаса, после чего смесь смывается теплой водой. Если тип вашей кожи приближен к сухому, лучше заменить лимонный сок на оливковое масло.
  • Морковная маска. Следует взять небольшую морковь, очистить ее, натереть на мелкой терке и добавить в готовую кашицу растительное масло либо сметану (сливки). Это нужно для того, чтобы полезные свойства моркови полностью усвоились кожей. Кроме того, растительное масло богато витамином Е, весьма полезным и необходимым человеку особенно в зимнее время. Загустить маску можно ржаной мукой или крахмалом. Время воздействия составляет тридцать минут, после чего его смывают с кожи теплой водой. Ценность этого натурального средства, приготовленного своими руками в домашних условиях, в том, что оно прекрасно насыщает эпидермис необходимыми витаминами и улучшает его цвет.

Вот таким нехитрым способом можно продлить молодость кожи зоны декольте и шеи, но в случае проявления кожных реакций вам может понадобиться консультация дерматолога, поэтому лучше провести ее заранее.

medbooking.com

Рецепты молодости

Важно понимать, что омоложение без операции – это в первую очередь, здоровый образ жизни.

  • Первый шаг к омоложению шеи – достаточное поступление воды в организм. В сутки надо выпивать не менее 1,5 литров чистой воды. Можно частично заменить воду зеленым чаем.
  • Состояние кожи зависит не только от правильного ухода за ней, но и здорового питания. Пища должна быть богата витаминами и минералами и соответствовать возрастным особенностям организма. Об этом можно прочитать здесь.
  • Никакой уход и диета не дадут нужного эффекта, если все внимание будет акцентировано только на них.
  • Немаловажную роль играет и физическая активность. Поэтому важно вести подвижный образ жизни, проводить достаточное количество времени на свежем воздухе. По утрам делать утреннюю зарядку. Упражнения, которые вы будете с удовольствием делать и всегда оставаться в тонусе можно подобрать в интернете.
  • Научиться бороться со стрессами помогут занятия аутотренингом.
  • Необходимо также избавиться от вредных привычек, при наличии таковых.
  • И, конечно же, не забывать, что вашему организму требуется полноценный отдых и положительные эмоции.

Уход за кожей

омоложение шеи и зоны декольте

В настоящее время большинство салонов успешно применяет новейшие методики омоложения кожи без операции. Но все они требуют крупных финансовых вложений.

Если нет возможности посещать косметолога, то омоложение шеи в домашних условиях можно проводить, применяя:

  • дорогую косметику отлично зарекомендовавших себя брендов;
  • приготовленную самостоятельно.

Одновременно с этим, для лучшего усвоения кожей полезных веществ, содержащихся в косметике и для улучшения тургора кожи, полезно проводить массаж лица, шеи и зоны декольте. Не лишним будет и проведение специальных упражнений.

Омоложение шеи и декольте в домашних условиях можно проводить с помощью средств, приготовленных самостоятельно из натуральных ингредиентов.

Преимущество домашней косметики перед покупной в том, что она не содержит вредных стабилизаторов, консервантов. Поэтому такое средство является более эффективным, по сравнению, с покупным.

В качестве омолаживающего ухода хороший эффект дает применение масок.

Маска для лица и шеи может быть покупная, а лучше приготовить ее самостоятельно. Их можно применять курсами (по 10-20 раз с перерывами 3 месяца), либо регулярно (2-3) раза в неделю.

В домашних условиях можно проводить омоложение шеи с помощью обертываний и компрессов.

Их можно применять не только в качестве профилактического ухода, но и для получения быстрого результата.

Компрессы и обертывания не только питают кожу, но и восстанавливают ее эластичность и упругость. Для этой цели лучше всего подходят масла растительного происхождения – оливковое, миндальное. При их отсутствии можно воспользоваться и подсолнечным.

Рецепты обертываний и компрессов для шеи

омоложение шеи в домашних условиях быстрый результат

Масляный

Делается очень просто. Понадобится растительное масло и кусок марли, сложенный в несколько раз (можно использовать мягкую фланель).

  • Перед процедурой кожу очищаем.
  • Слегка разогретым маслом смачиваем марлю и накладываем на область шеи (исключая область щитовидной железы) и зону декольте.
  • Сверху укрываем пищевой пленкой и укутываем теплым шарфом или платком.
  • Оставляем компресс на полчаса, затем марлю снимаем, остатки масла удаляем салфеткой.

Данная процедура делает кожу эластичной и очень эффективна от морщин.

С творогом

Если вам не нравится использовать масло, то его можно заменить жирным творогом.

Для приготовления понадобится:

  • 2 ст.л. жирного творога;
  • сок ½ апельсина;
  • масло растительное – чайная ложечка.

Смесь наносим на марлю или непосредственно на кожу и держим 15 минут.

Смесь можно применять также и для омоложения лица в домашних условиях.

Из картофеля
  • Отваренный в мундире горячий картофель очищаем от кожуры и растираем в пюре.
  • Добавляем растительное масло (лучше оливковое) и глицерин – по чайной ложке.
  • Смесь в теплом виде накладываем на шею и декольте ил на марлю, сверху накрываем пленкой.
  • Затем утепляем.
  • Минут через 20 смываем теплой водой.

Можно протереть кожу настоем трав или тоником.

Молочный с травами
  • Две столовые ложки ромашки завариваем стаканом кипятка, ставим на огонь и доводим до кипения.
  • Немного остудив смесь процеживаем. Смачиваем марлю в полученном настое и прикладываем к шее.
  • Для лучшего воздействия накрываем пленкой и укутываем.
  • Компресс держим двадцать минут. Кожу после снятия не ополаскиваем.
С медом

Понадобится:

  • две горячие картофелины;
  • один сырой желток;
  • мед и растительное масло – по чайной ложечке.

Процедура проводится точно так же, как и в предыдущих случаях.

После того, как сняли компресс, кожу следует ополоснуть теплой водой.

Контрастные компрессы

Применение целесообразно проводить при увядшей коже для улучшения кровообращения.

В результате в клетки поступает больше кислорода и питательных веществ.

Очень полезно проводить такую процедуру после 50 лет.

Благодаря ей улучшается тургор кожи, и она становится более подтянутой.

Для компресса понадобится:

  • два тазика с водой: холодной и горячей;
  • два махровых полотенца.
  • Смачиваем полотенце в горячей воде и отжав, прикладываем его на две-три минуты к шее.
  • Затем прикладываем полотенце, смоченное холодной водой, но не надолго. Примерно на 5 секунд.

Так чередуем два или три раза. Процедуры заканчиваем холодным компрессом.

Вместо воды можно применять травяной отвар или настой.

После компресса на кожу следует нанести крем. Процедуры рекомендуется проводить один раз в 7 дней.

омоложение шеи в домашних условиях рецепты

Очищай и тонизируй

Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи, ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть, бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!

2−3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.

Умывание овсянкой

Овсянка содержит бета-глюканы, калий, натрий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, витамины В1, В2, РР, Е… и это далеко не весь список ее полезных свойств. Ежедневное умывание овсянкой сделает кожу ровнее и бархатистей.

Для этого необходимо: взять горсть обычных овсяных хлопьев, можно немного измельчить в кофемолке или пропустить через мясорубку. Полученную массу или просто хлопья берем в кулачок и подставляем под воду примерно на 20 секунд.

После этого очень нежно, не царапая кожу, 2-3 минуты втирать кашицу в лицо, шею, область декольте. Область возле глаз просто смазать кашицей и смыть не растирая. Умыть лицо (декольте, шею) водой и дальше уже, кто как привык: тоник, крем…Легко и просто! Правда? Эффект долго ждать вас не заставит.

Увлажняй и защищай

Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол, витамины, А и Е, производные кремния и растительные масла.

Вечером используй питательный крем, идеально, если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.

Правильное питание

Чтобы кожа была ровной и бархатистой, необходимо включить в рацион продукты питания, которые богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.

В меню должны присутствовать продукты, богатые витаминами:

  • морковь, кабачки, печень, молочные продукты – богаты витамином A;
  • цитрусовые, киви, картофель, цветная капуста – источник витамина C;
  • яйца, молоко, растительное масло – содержат витамин E;
  • бобовые, баклажаны, зелень – богаты витаминами группы B;
  • морепродукты, морская капуста, яйца, молоко – содержат витамин D.

Для тонуса кожи полезен зелёный чай. Он стимулирует работу кожи, очищает поры, усиливает кровоотток.

уход за кожей шеи и лица

Питай и балуй

Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими. Для этой цели годятся составы, которые ты обычно используешь для лица (кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства, разработанные непосредственно для шеи и области груди.

Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдись по всему «фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.

Правила ухода

Как омолодить шею после 40 или 50 лет?

Шея – это сложное анатомическое образование с нежной чувствительной кожей и тонким подкожно-жировым слоем. Мышцы шеи и зоны декольте, в отличие от остального мышечного каркаса, не получают постоянной физической нагрузки, а потому быстро теряют тонус.

Очень положительно сказываются на внешнем состоянии дермы общие правила ухода, которые обязаны стать привычками. Как ухаживать за кожей каждый день:

  1. Утром. Гигиенические водные процедуры, контрастный утренний душ, струи которого легким массажем пройдутся по шее и зоне декольте, сочетайте с косметическими мероприятиями. полнительно после умывания проведите круговое очищение всей поверхности шеи тоником. Функции тоника при этом мероприятии – антисептическое воздействие, активизация кровообращения, подтяжка кожи. Далее можно провести увлажнение и подпитку соком или мякотью огурца. Увлажняющий дневной крем легко впитается в еще влажную кожу и будет завершающим штрихом в уходе и питании кожи перед рабочим днем.
  2. Вечером. Молочком для снятия макияжа смойте дневной грим с лица, очистите поры кожных покровов шеи от дневного пота и грязи. Добейтесь полного очищения и восстановления pН баланса тоником. Молочко и тоник для лица и шеи можно применять одни и те же. А вот крем для этих зон европейские косметологи рекомендуют применять разный. Для эффективной вечерней заботы о шее и декольте в домашних условиях применимы только специальные питательные кремы в виде гелей или эмульсии, предпочтительно с витаминами А, Е, F.

Замедлить биологические часы помогут ежедневные методы борьбы с процессами старения. Если вы хотите предотвратить происходящие возрастные изменения, дряблость и морщинки, подберите средства, которые эффективны лично для вас.

Не собирай кольца

Горизонтальные круговые морщины на шее, получившие поэтичное название «кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. И если кожу шеи ты уже поддерживаешь косметическими средствами и эффективными процедурами, то мышцы шеи, почти лишенные физических нагрузок, тебе только предстоит подтянуть.

Для этого, по совету Бриджит Бардо, чаще смотри на звезды, а также регулярно делай следующие упражнения:

  • Наклони голову вперед и медленно, не спеша, сделай несколько поворотов головой влево-вправо. Повтори 10 раз.
  • Выдвинь подбородок вперед, замри на 5−10 секунд, после чего верни его в исходное положение. Повтори 20 раз.
  • Возьми в зубы карандаш и напиши в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или «сосчитай» от 1 до 30.

Рецепт чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте

Рецепт прост, но эффект потрясающий!

Возьмите 100 гр. жирной сметаны. Чем жирнее, тем лучше. Можно даже деревенскую. Разотрите сметану с одним желтком. Добавьте 1 ч.л. водки или одеколона. (Лучше водки, я делала с одеколоном, мне не понравился запах).

Выжмите с полученную смесь сок половины лимона и натрите небольшой свежий огурец. (Я делаю как с огурцом, так и без). Полученной смеси дайте настояться в холодильнике пару дней.

Не забывайте, что хранить крем следует в холодильнике, в закрытой баночке. Доставать крем нужно отдельной, чистой ложкой, чтобы он не испортился. Этот крем ещё хорош тем, что он отбеливает кожу.

Те, кто им пользуется на протяжении всей жизни, избавлены от коричневых старческих пятен на лице и шеи, т.к. сок лимона и огурца имеют свойства отбеливать.

Кожа на шее стареет быстрее, чем на лице. Во-первых она гораздо тоньше и на ней практически нет жировой клетчатки, поэтому быстро морщится, деформируется или растягивается. Усугубление происходит за счет гиперспазмированных мышц шеи и плечей, с возрастом происходит усыхание платизмы и кожа повисает на шее «веревками».

Также возраст выдают так называемые «кольца Венеры»- растяжки, которые с возрастом обрастают дряблыми складками. Причины этого могут быть наследственные, а также при привычке — читать лежа, спать на высокой подушке, когда шея заламывается и может возникнуть гипертонус шейных мышц.

Добавим сюда: неправильную осанку, малоподвижный образ жизни, лишний вес, и вот вам образование второго подбородка и складок на шее.

Скажи «нет» морщинам

Морщины легче предупредить, чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость, задержать появление морщин.

Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда, а в другую — терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде, отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру, но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.

А вот если морщинки уже появились, запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга, мезотерапии, биоревитализации, лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.

www.cosmo.ru

В сорок лет каждая женщина не только красива, но и имеет богатый жизненный опыт. К сожалению, в этом возрасте уже появляются первые признаки старения. В первую очередь они становятся заметными в области шеи. Поэтому ее нельзя оставлять без внимания. В этой статье мы расскажем о том, какой нужен уход за шеей после 40.

Уход за шеей и декольте после 40

Почему уход за шеей имеет особое значение Шея, наравне с руками и лицом, быстрее всего выдает возраст женщины. Почему так происходит. Кожа на шее и декольте очень тонкая, здесь очень мало жировой и соединительной ткани. Из-за этого кожа слабоэластичная и ломкая. Разнообразные морщинки и складки здесь очень быстро образуются. К тому же, шея очень подвижна. Человек наклоняет или поворачивает голову, кожа растягивается, и становится менее привлекательной. Как правильно ухаживать за шеей после 40 Для ухода за кожей шеи после 40 лет требуются кремы, которые содержат много витаминов, особенно витаминов А, В и С. Также в креме должен быть коллаген. Кроме того, нужно использовать маски, которые содержат экстракты овощей, фруктов, растительные масла. Хорошее действие на кожу шеи после сорока оказывают маски с водорослями и минеральными солями, кофеином, глицерином, яичным белком и оливковым маслом. Компрессы

Ухаживая за шеей после 40, необходимо делать компрессы из подогретого оливкового или подсолнечного масла. Их нужно наносить на хорошо разогретую, чистую кожу. Зафиксируй компресс бинтом на 15-20 минут. Чтобы масло не текло на одежду, зафиксируй компресс пленкой. Затем смой остатки масла теплой водой. Шею не три полотенцем, а слегка промокни. Можно также применять контрастные компрессы. Схема такая: Очисти кожу при помощи косметического молочка или специального лосьона. Мылом не пользуйся – оно сушит кожу. Нанеси прохладный компресс на 3-4 минуты. Не клади на область миндалин, чтобы не простудить их. В литре воды температурой 40 градусов раствори 2 чайных ложки морской соли. Намочи махровое полотенце в полученном горячем растворе. Держи компресс на шее 2 минуты. Нанеси на шею питательную маску с содержанием лимонного сока, меда или яичного белка. Можешь купить их в магазине или приготовить самостоятельно. Борьба с двойным подбородком После 40 лет также нужно прилагать усилия для борьбы с двойным подбородком. Для этого существует много способов: Борьба с двойным подбородком Парафиновые маски. Намочи повязку в теплом парафине и держи в области подбородка 20 минут. Этот курс делай 10 дней два раза в год, весной и осенью. Кроме того, нужно делать легкий массаж при помощи похлопывания подбородка. Делай компрессы с лимонным соком. Возьми марлю в полтора-два метра. Зафиксируй компресс на самой выпуклой части подбородка и оставь на 30 минут. После того, как снимешь повязку, нанеси на шею и подбородок питательный крем. Затем наложи нетугой прохладный компресс на 20-30 минут. Проводи эту процедуру через день. Кроме того, если хочешь, чтобы твоя шея выглядела красиво в любом возрасте, старайся держать осанку и не склонять голову без причины.

all-for-woman.com

Методы ухода после 40 лет

Как омолодить шею после 40 или 50 лет?

Профилактика старения кожи актуальна уже после 25 лет, но особенно важен уход за шеей и декольте после 40 лет.

Маски

Еженедельно делайте питательные маски. Для этой процедуры применимы уже готовые косметические средства (клеточная маска Amadoris, стимулирующая от Natura Bisse) либо приготовленные в домашних условиях. Домашние рецепты омолаживающих масок обычно содержат масляную основу с добавлением натуральных питательных продуктов (яйца, мед, лимон) в зависимости от желаемого эффекта.

Расслабляющие компрессы

Компрессы желательно делать перед сном или днем за 30 минут до выхода на улицу. Несколько рецептов:

  • При приеме ванны область шеи с нанесенным на кожу кремом можно оборачивать теплым мокрым полотенцем, которое периодически вновь окунается в подогретую воду. При этом достигается зональный эффект малой сауны. Разогретую кожу можно помассировать похлопыванием по ней полотенцем, смоченным в «морской» воде (соленый раствор с добавлением нескольких капель йода).
  • Очень приветствуются для омоложения вялой кожи компрессы с отварами из трав (ромашки, шишек хмеля, шалфея, липового цвета). Горсть травы отваривается в молоке, вафельное полотенце смачивают в процеженной теплой жидкости, оборачивают вокруг шеи минут на пятнадцать. Сверху накладывается пленка, затем укутать шарфом или махровым полотенцем. После компресса шею не споласкивать, промокнуть салфеткой и нанести крем.

Пилинг

Как омолодить шею после 40 или 50 лет?

1–2 дня в неделю можно посвятить процедуре глубокой очистке кожи — пилингу. Особенности выполнения процедуры:

  • Очищать шею после 40 предпочтительно нежным пилингом – гоммажем. Во время процедуры, кроме очистки и подпитки, происходит массаж кожи шеи, улучшающий кровоток.
  • При наличии на шее пупырышек, так называемой гусиной кожи, возможно проводить очищение в домашних условиях с помощью мелкой соли. Горсть соли сбрызнуть водой и протереть кожу, заранее смазанную маслом, легкими движениями докрасна. Следом разогреть поверхность кожи теплым компрессом из молока или сливок, а после ополаскивания нанести крем, желательно с коллагеном.
  • Омолаживает кожу фруктовый пилинг. Ороговевший слой кожи бережно удаляется натуральными фруктовыми кислотами. Фруктовый пилинг, как считают косметологи, — одна из самых безопасных процедур по очищению после сорока.

Основной задачей этой косметологической процедуры является улучшение внешнего вида кожи посредством отшелушивания с поверхности дермы отмерших клеток.

Защита от солнца

В любое время года, но, конечно, особенно летом, защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей, они разрушают коллаген. Не допустить преждевременного старения кожи поможет крем с солнцезащитным фактором (Sun Protection Factor). Ежедневно используйте крем с уровнем SPF 15 и выше. В летнее время лучше использовать кремы с уровнем SPF не менее чем 30, особенно для пигментированной кожи.

Дополнительно к ежедневному уходу за шеей и декольте следует посещать салоны и проводить по возможности косметологические процедуры – инъекции, лазерную шлифовку, мезотерапию, иногда показано хирургическое вмешательство.

Этап №4. Борьба с кольцами Венеры

С возрастными изменениями на коже появляются так называемые кольца Венеры, которые представляют собой длинные заломы. Они выдают истинный возраст девушки, поэтому необходимо срочно начинать борьбу.

Чаще всего кольца появляются по причине недостаточной физической активности, отсутствия специальной гимнастики для шеи и обезвоживания кожных покровов в этой области.

Существуют упражнения от Бриджит Бардо, которые помогут вам всегда выглядеть хорошо. Ежедневно выполняйте следующие действия:

  1. Сядьте ровно, опустите голову, вниз поворачивайте подбородок поочерёдно к левому и правому плечу, двигаясь вдоль груди. Повторите 20—25 раз.
  2. Выдвиньте подбородок вперёд, чтобы напряглись мышцы шеи. Останьтесь в таком положении на 15 секунд, вернитесь в прежнюю позицию. Сделайте 25 повторений.
  3. Напрягите шею, затем совершайте круговые движения головой, делая в воздухе «восьмёрку». Совершите 20 повторений по 10 секунд.

Рецепты компрессов и кремов

Рисовый компресс. Сварить рисовую кашу на молоке, не добавляя соль и сахар. Нанести на кожу груди и зону декольте, предварительно остудив до комнатной температуры. Держать до полного остывания рисовой каши. После снятия компресса грудь смазать кремом.

Компресс с маслами. Смешать в равных пропорциях масла иланг-иланга, герани, миндаля. Добавить масляную смесь в оливковое масло. Марлю смочить в масляном растворе и разложить на груди. Желательно оставить компресс на ночь, а утром снять марлю и убрать остатки масла с кожи ватным диском.

Компресс с розовыми лепестками. Несколько столовых ложек измельчённых лепестков роз смешать со столовой ложкой густых жирных сливок. Компресс нанести на кожу груди, через полчаса смыть его тёплой водой.

Крем Bust Salon Spa для увеличения груди и придания упругости.

Увлажняющий крем. Несколько ложек соевого масла соединить с чайной ложкой мёда и ложкой молока. Смешать все ингредиенты до консистенции крема. Аккуратными движениями нанести крем на кожу декольте и груди, подождать, пока он хорошо не впитается, а после принять тёплый душ.

Можно в привычный готовый крем для зоны декольте добавлять несколько капель эфирных масел иланг-иланга, розмарина, розы, герани, миндаля. Получится превосходный крем для упругости груди.

Народные средства

Лимон и водка

  1. Средство представляет собой увлажняющий лосьон для ухода за кожей шеи и зоной декольте. Разотрите в одной ёмкости яичный желток и 100 гр. домашней сметаны. Добейтесь от компонентов однородной массы.
  2. Примешайте к основным компонентам 12 мл. водки, в качестве альтернативы подойдёт коньяк. Добавьте к массе сок половины лимона и кашицу 1 свежего огурца. Вновь перемешайте до однородной консистенции.
  3. Полученное средство нужно поместить в холодильник на 2 суток. По истечении заданного срока состав используется по назначению. Лосьон нужно применять каждое утро после пробуждения вместо привычного умывания.
  4. Стоит знать, что срок годности лосьона не превышает 1 недели, поэтому старайтесь использовать его по максимуму. Храните средство в герметичной таре, доставайте каждый раз новую порцию чистой ложкой.

Травы и творог

  1. Маска проявляет разглаживающий эффект против морщин и небольших заломов. Отправьте в чашу блендера по 5 гр. свежих листьев одуванчика, мелиссы, крапивы и мяты. Добейтесь от сырья однородной кашицы.
  2. Соедините сырьё с 50 гр. творога и 15 гр. мёда. Перемешайте продукты. Перед нанесением кожу нужно очистить любым косметическим средством направленного действия.
  3. Распределите состав по проблемным зонам. Подождите четверть часа, смойте маску тёплой водой. Для достижения положительного результата средство необходимо наносить дважды в неделю.

Молоко и масло облепихи

  1. Маска обладает лифтинг эффектом, для её приготовления нужно соединить 60 мл. тёплого молока и 30 гр. дрожжей. Количество жидкости нужно добавлять по мере необходимости, в результате должна получиться сметанообразная смесь.
  2. Примешайте к готовому составу 15 гр. цветочного мёда. Добейтесь от компонентов однородности. Закройте ёмкость герметичной крышкой и оберните тёплой тканью. Подожди, пока смесь настоится в течение получаса.
  3. Спустя отведённое время примешайте к средству 30 мл. облепихового масла и 1 яичный желток. Распределите однородную массу по шее и зоне декольте. Подождите четверть часа, смойте. Применяйте маску дважды в неделю. Результат вас поразит.

Сливки и авокадо

  1. Маска предназначена для представительниц прекрасного пола в возрасте. Средство обладает антивозрастным эффектом. Чтобы сделать маску, вымойте авокадо, очистите от кожуры и извлеките косточку. Старайтесь выбирать спелые плоды.
  2. Превратите авокадо в кашицу любым доступным способом. Введите в состав 12 мл. персикового масла и 30 гр. сливок. Размешивайте компоненты до образования однородного состава. Распределите средство на проблемные участки кожного покрова.
  3. Подождите 20 минут, после чего умойтесь классическим способом. Активные компоненты в продуктах замедляют старения, за счёт синтеза коллагена. Процедуру рекомендуется проводить порядка 3 раз в неделю.

Глицерин и масло оливы

  1. Средство предназначено для восстановления и питания кожи. Отварите 2 картошки в мундире привычным способом. После процедуры снимите кожу и превратите корнеплод в пюре в горячем виде.
  2. Соедините кашицу с 12 гр. глицерина и 15 мл. оливкового масла высокого качества. Добейтесь от продуктов однородной смеси. Распределите средство плотным слоем на марлевую ткань. Выложите салфетку на проблемные участки кожи.
  3. Накройтесь плотной тканью. Продержите компресс на протяжении 20 минут. Избавьтесь от средства и ополоснитесь. Протрите кожу привычным тоником. Увлажните питательным кремом. Процедура проводится 1 раз в неделю.

Масло абрикоса и лимонный сок

  1. Прогрейте на водяной бане 30 мл. абрикосового масла. Примешайте к составу 10 мл. цитрусового фреша. Размешайте компоненты. Распределите средство по зоне декольте и шее, ждите полчаса.
  2. По истечении заданного времени ополосните кожный покров негорячей водой. Систематическое применение маски предотвращает появление заломов и устраняет имеющиеся морщинки. Кожный покров в полной мере тонизируется. Проводите процедуру дважды в неделю.

Банан и авокадо

  1. Чтобы в полной мере увлажнить дерму и придать свежесть, нужно приготовить несложную маску. Разотрите в общей чашке 90 гр. мякоти банана, 60 мл. масла авокадо, яичный желток и 12 гр. цветочного мёда. Для удобства воспользуйтесь блендером.
  2. Если масса получилась густой, её можно разбавить сливками либо домашним молоком. Нанесите средство плотным слоем на зону декольте и шею. Продержите маску порядка 20 минут. Смойте состав тёплой водицей.
  3. Банановая маска рекомендуется при увядающей и дряблой коже с повышенной сухостью. Видимый результат достигается спустя несколько процедур. Проводите процедуру через день на протяжении 1—2 месяцев.

Несложно ухаживать за кожей шеи и зоной декольте в домашних условиях. Для этого совсем необязательно прибегать к помощи дорогостоящих косметических средств. Не меньшую пользу можно получить с помощью натуральных компонентов и народных рецептов.

как убрать складки на шее в домашних условиях

Этап №3. Питание

  1. К питательным процедурам относится использование масок направленного действия (омолаживающие, подтягивающие, увлажняющие). С этой целью применяются любые составляющие, только не для жирной кожи.
  2. Идеально подтягивает и питает кожу яичная, медовая, желатиновая, овощная маска. Наносите состав на область шеи и зоны груди, затем ложитесь отдыхать в расслабленном положении.
  3. К питанию относится и массаж с использованием растительных масел. Хотя бы дважды в неделю втирайте в кожу шеи и декольте оливковое, репейное, миндальное или подсолнечное масло, но сначала убедитесь в отсутствии аллергии.
  4. Тщательно втирайте масло до впитывания на протяжении 10 минут, излишки удаляйте косметическими салфетками. Такие простые манипуляции предотвратят образование складок и морщин в столь деликатных зонах. Стоит помнить, что при наличии кожных проблем масла использовать нельзя.

Польза массажа и спорта

Массаж груди направлен на поддержание естественной красоты женского бюста. При регулярном массаже уже скоро будут заметны результаты: кожа станет более подтянутой и упругой. На это потребуется не более 10 минут, поэтому не стоит пренебрегать таким простым и доступным способом продлить молодость кожи на груди.

Техника выполнения массажа простая. Левой рукой, начиная у подмышки правой груди, аккуратно круговыми движениями проработать всю грудь. То же самое повторить правой рукой у левой груди. Можно подушечками пальцев легко постучать по груди.

Ещё одно массажное движение: начиная с нижнего края левой груди, подняться через середину к верхней точки правой груди. Получается нарисованная ладонью восьмёрка. Повторить, начиная с низа правой груди, поднимаясь к верху левой.

Регулярный массаж груди делает кожу упругой В дополнение к массажу желательно выполнять комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление грудных мышц:

  • Взяв по гантели, стоя прямо, слегка согнутые в локтях руки разводятся в стороны.
  • Стоя на чуть согнутых ногах, корпус наклонить параллельно полу. Руки в этом положении разводятся в стороны. Это упражнение помогает также проработать мышцы спины, которые отвечают за красивую осанку.
  • Лёжа на спине, колени согнуты, ноги стоят на полу. Прямые руки с гантелями подняты над корпусом. На вдохе развести руки в стороны, на выдохе свести с усилием обратно.
  • Отжимание от пола – лучшее упражнение на мышцы груди и спины. Следует обращать внимание, чтобы при выполнении упражнения не прогибалась поясница.

Этап №1. Очищение и тонизирование

  1. Возьмите за привычку после пробуждения ополаскивать шею и область груди холодной водой, после чего растирать жёстким полотенцем. Тонизирование — это важный этап.
  2. Также кожу в данных областях обязательно нужно очищать. В качестве средства для проведения подобных процедур подходит обычная пенка или гель для умывания лица.
  3. Во время умывания не забывайте обрабатывать водой заднюю часть шеи, поскольку такие манипуляции проводят только 5% девушек и женщин. Войдите в их число, чтобы всегда оставаться молодой и красивой.
  4. После умывания следует протирание тоником, лосьоном или молочком. Нанесите немного средства на косметический диск, протрите лицо, шею со всех сторон, зону груди.
  5. Когда вы воспользуетесь тоником, следом необходимо протереть вышеперечисленные секции тела косметическим льдом на основе ромашкового или розмаринового отвара.
  6. К этапу очищения относится проведение пилинга 2 или 3 раза в неделю. В качестве основы выбирайте средство на фруктовых кислотах. Используйте его для удаления омертвевших частиц кожи.

Ежедневные правила ухода

Кожа на груди тонкая, практически лишённая жировой прослойки. Главными проблемами являются потеря упругости, дряблость, появление растяжек. Стрии могут появиться при резком колебании веса, а также во время беременности и грудного вскармливания. На состояние кожи груди также влияет несбалансированная диета, стрессы, плохая экология, наличие вредных привычек. Следует это учитывать, выбирая деликатный уход зоной декольте и грудью. Контрастный душ. Кожа на груди станет более упругой, если чередовать холодную и горячую температуру воды, принимая душ. Круговыми движениями необходимо проработать каждую грудь, начиная с тёплой воды и постепенно делая её более холодной. Полезно для груди протирание замороженным настоем ромашки. Для этого заваренную аптечную ромашку следует разлить в форму для приготовления льда.

Крем и маски. Большинство женщин ежедневно используют крем для кожи лица, почему-то игнорируя кожу на груди. И очень зря, поскольку тонкая кожа в данной части тела быстро теряет упругость и покрывается морщинками. Для этой зоны лучше выбирать питательный жирный крем с ценными маслами, обогащённый витаминами. Причём вовсе не обязательно, чтобы это было специальное средство для ухода за зоной декольте. Можно наносить крем для лица, важное условие при этом – его питательность и жирность. Несколько раз в неделю рекомендуется делать маски для груди. Можно использовать косметическую продукцию или самостоятельно сделать маски из натуральных ингредиентов.

Правильный выбор бюстгальтера поможет сохранить форму груди

Почему увядает кожа шеи и область декольте

Кожа стареет по множеству различных причин. Среди них находятся внешние и внутренние факторы.

  1. Из-за слабой активности сальных желёз затрудняется липидный обмен. Область груди и шеи не получает достаточного количества подкожно-жировой клетчатки, на этом фоне наступает обезвоживание и потеря питательных веществ.
  2. На тело человека постоянно воздействуют раздражающие факторы окружающей среды. В их числе хлорированная грубая вода, ультрафиолетовое излучение, иные условия. Если соединить их с отсутствующим или недостаточным уходом за кожей, она начинает стареть.
  3. В области шеи и груди есть мышцы, которые помогают этой зоне выглядеть красиво и подтянуто. При отсутствии физической нагрузки затрудняется выработка коллагена, кожа теряет тонус и увядает. Первыми признаками служат кольца Венеры на шее.
  4. Генетический фактор также имеет решающее значение, когда речь заходит об уходе за кожей. Течение времени накладывает свой отпечаток, кожа будет стареть пропорционально увеличению возраста человека.
  5. Обезвоживание и неправильное питание — это основополагающие аспекты. Кожа увядает из-за нехватки увлажнения. Также вредные вещества скапливаются в нижних слоях дермы, затрудняя её самоочищение.

как избавиться от вдовьего горбика на шее

Этап №2. Защита и увлажнение

  1. После первого этапа, а именно тонизирования и очищения, следует нанести крем для вашего типа кожи. Выбирайте увлажняющий гидрогель, который также защищает от ультрафиолета (SPF не менее 30 единиц).
  2. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, тем самым ведя к раннему старению кожи. Выбирайте дневной крем, в котором присутствует ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е), растительные масла, вода, кремний и различные экстракты растений.
  3. Нанесение осуществляется с учётом массажных линий. Не растирайте средство, а вбивайте его подушечками пальцев. Двигайтесь сверху-вниз, сначала обработайте декольте, затем шею и лицо.

как убрать кольца Венеры на шее

Этап №5. Устранение морщин

  1. Морщины появляются у всех, независимо от возраста и пола. Для их предупреждения и устранения необходимо обрабатывать область декольте контрастным душем, а также использовать компрессы.
  2. С контрастными омовениями всё понятно. Для компрессов вам потребуется 2 таза: один с холодной водой, другой с горячей. Опускайте махровое полотенце в первый таз, отжимайте, похлопывайте кожу шеи и груди 2 минуты.
  3. Повторите эти же действия с тёплой водой на протяжении 1 минуты. Вам необходимо проводить процедуру через день на протяжении 10 минут.

как избавиться от морщин на шее

Домашние маски для зоны декольте

Творожная маска. В творог добавить сметану, оливковое масло, хорошо смешать. Маска наносится на грудь, а через 20 минут её необходимо смыть тёплой водой. Маска предназначена для поддержания упругости кожи на груди.

Молочно-медовая маска. Молоко смешать с ложкой натурального (предпочтительней цветочного) мёда. Маску втереть в кожу груди, а через полчаса смыть. Маска для груди делает кожу более упругой, подтянутой, разглаживает морщинки.

Лифтинг-маска. Белок одного яйца взбить до пены, добавить миндальное масло. Капнуть пару капель эфирного масла розы, фенхеля, розмарина (на выбор). Маску нанести на грудь, исключая соски, а также на зону декольте и шею. Подержать 25-30 минут.

Маска с глиной. Розовую или голубую глину смешать со столовой ложкой натурального какао-порошка и молотыми овсяными хлопьями. Получившийся порошок развести водой комнатной температуры. Нанести маску на зону декольте, шею и грудь. Через полчаса смыть тёплой водой.

Маска для упругости груди и красивого декольте — Арабиомания

Питательная банановая маска. Мёд и кокосовое масло (по 1 столовой ложке) прогреть на водяной бане, соединить с мякотью банана (лучше использовать спелый плод). Маску нанести на грудь и шею. Желательно сверху положить марлю. После применения маски кожа на груди становится бархатистой, нежной, более упругой.

Рецепты тоников для груди

Воду (250 мл) смешать со свежевыжатым лимонным соком из 1/3 лимона. Поместить в морозилку, каждое утро протирать кубиками лимонного льда кожу декольте.

Половину стакана сливок или домашней сметаны смешать с желтком, соком половины лимона, 50 граммами спирта (водки). Такой лосьон можно держать в холодильнике, налив его в стеклянную бутылочку, на протяжении одной недели. Тоник обладает отбеливающим, смягчающим, питательным действием.

Залить столовую ложку розмарина кипящей водой. Добавить морскую соль и спирт (по одной ложке), влить виноградный уксус (пару ложек). Розмарин считается лучшим растением для кожи на груди. Его применяют в борьбе с растяжками, а также для восстановления упругости кожи.

Косметические и домашние средства возвращают коже груди красоту

Мяту (чайную ложку) залить кипящей водой. Подождать 15-20 минут, а затем отвар процедить. В нагретом при помощи водяной бани миндальном масле растворить пчелиный воск (приблизительно 30 грамм). Смешать масляный раствор с мятным, дать остыть, потом капнуть пару капель мятного эфирного масла. Этот лосьон питает кожу, насыщая её множеством питательных веществ. В ходе использования улучшается регенерация клеток, замедляется процесс старения.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий