Эффективность массажа лица от морщин — отзывы о разных техниках

Классический самомассаж лица — проверенная временем методика, направленная на омоложение и общее улучшение состояния кожи. Для его проведения вам не потребуется изучать сложную технику или приобретать дорогостоящие массажёры: процедура выполняется исключительно руками. Освоив главные приёмы и ознакомившись с массажными линиями, вы сможете выполнять массаж самостоятельно, не прибегая к услугам салонов. Главное, учитывать противопоказания и следовать рекомендациям.

  • 2 Показания к применению и частота проведения
  • 3 Противопоказания

    3.1 Побочные эффекты

4 Инструкция по проведению классического массажа дома

4.1 Подготовка

4.1.1 Видео: правила подготовки к массажу лица

4.2 Массажные линии

4.2.1 Видео: где находятся массажные линии

4.3 Техника выполнения

4.3.1 Видео: как выполнить классический массаж самостоятельно

5 Классический массаж лица в условиях салона

5.1 Видео: как проводится классический массаж в условиях салона

6 Отзывы

Содержание

Общие рекомендации

Чем раньше женщина начнет делать массаж для лица от морщин, тем выше будет его эффективность. Косметологи советуют молодым женщинам с 27-29 лет уже задумываться над выбором методики.

В любом возрасте количество процедур определяет косметолог, но они не могут проводиться чаще, чем через 1 день. На регулярность влияет множество факторов: от состояния кожи и сосудов до основных целей, к которым должна привести та или иная методика воздействия.

Массаж для лица от морщин не отнимет много времени – всего 10-15 минут в день. И плюс его в том, что даже в домашних условиях можно обеспечить себе качественное выполнение подобной техники.

Массаж для лица от морщин

Противопоказания и меры предосторожности

Особых противопоказаний к проведению этой процедуры нет, но в некоторых случаях всё же ограничения присутствуют. Нельзя проводить хиромассаж, если:

  • у человека повышена температура;
  • наблюдается обострение хронических заболеваний;
  • присутствуют кожные высыпания с явными признаками воспаления (например, акне);
  • кожные покровы повреждены (раны, ожоги);
  • имеются аллергические высыпания;
  • на коже большое количество папиллом и других образований.

В этих случаях от массажа лучше отказаться вовсе или перенести его на более благоприятный момент.

Эффективность массажа

Во время воздействия на кожу происходит активизация разных процессов:

  1. Улучшается кровообращение, что приводит к активизации всех обменных процессов. Питательных веществ поступает больше, они лучше усваиваются, нормализуется выработка эластина и коллагена.
  2. Постепенно исчезает отвисшая кожа, так как мышечная ткань укрепляется.
  3. Устраняются излишки влаги между клетками, поэтому постепенно спадает отечность.
  4. Эпидермис постоянно пребывает в отличном тонусе.
  5. Контур лица приобретает более четки линии.
  6. Расслабляются все клеточки, так как напряжение уходит. Морщинки постепенно разглаживаются.

Отзывы о массаже лица против морщин подтверждают, что уже через несколько процедур кожа и само лицо выглядит моложе. Регулярное использование одной из методик помогает предотвратить появление новых складочек на коже.

Особенности классического массажа лица

Назначением классического массажа является комплексное воздействие на лицевые мышцы, лимфатические узлы и кожные покровы. При его выполнении используются главным образом лёгкие поглаживающие и растирающие приёмы, осуществляемые строго в соответствии с массажными линиями. За счёт плавных и мягких движений, исключающих глубокое нажатие, эффективно расслабляются напряжённые мышцы и выравнивается кожа.

Данный вид массажа идеально подходит для домашнего выполнения, поскольку не требует большого количества времени и специальных навыков. Главное, нужно запомнить расположение массажных линий — именно это является основой классической методики.

При регулярном выполнении самомассажа наблюдаются следующие положительные изменения:

  • подтягивается кожа и сглаживаются морщинки;
  • выравнивается оттенок лица;
  • улучшается циркуляция лимфы и крови;
  • клетки получают необходимое количество кислорода и питательных веществ;
  • усиливается выработка клетками собственного коллагена;
  • повышаются регенеративные функции тканей;
  • нормализуется тонус мышц;
  • налаживается работа сальных желёз.

Во время массажных процедур оказывается влияние не только на прорабатываемую поверхность, но также на весь организм. В скором времени вы заметите, как у вас нормализуется сон, улучшится психологическое состояние, повысится уровень энергии.

Китайский точечный массаж

  1. Перед выполнением обязательно используют жирное растительное масло или питательный крем.
  2. Примите удобное сидячее положение, выпрямите спину и отведите плечи назад.
  3. Ладони нужно растереть так, пока не почувствует тепло от них.
  4. Теперь следует начать «умываться» без воды, ладони словно подставляют под струю, а лицо прикладывают к ним. Глазами нужно вращать.
  5. Теперь прикройте горячими ладонями глаза и легонько надавите на закрытые веки.
  6. Большими пальцами нужно надавать на точки внутренних углов глаз, но только очень аккуратно, чтобы не было никакого дискомфорта.
  7. Указательными пальцами нужно круговыми движениями проработать зону перегородки носа и чуть выше, к середине лба. Затем опускаются вниз поглаживающими движениями по крыльям носа.
  8. Теперь нужно похлопать щеки, нажимая на них подушечками пальцев. А после этого перейти к разминке челюсти.
  9. Нижнюю челюсть выдвигают вперед и накидывают губу на верхнюю. Теперь пальцами нужно давить на область подбородка (подчелюстную).

Завершают массаж круговыми движениями вверх от бровей на лбу, а также массируют ухи и область затылка.

Заметьте, что в процессе массажа ушей могут появиться неприятные ощущения. Нужно аккуратно размять уши, пока они не исчезнут. И не забывайте про мочки!

Противопоказания

Несмотря на то, что классическая методика массажа считается одной из самых безопасных, она имеет ряд противопоказаний, как и любая косметическая процедура. Обязательно ознакомьтесь со следующим списком противопоказаний и, в случае обнаружения одного или нескольких из них, откажитесь от проведения процедуры и проконсультируйтесь с профессионалом.

Массаж под запретом при наличии:

  • повышенной температуры;
  • хрупких либо расположенных слишком близко к поверхности капилляров;
  • кожных заболеваний различного рода, включая экзему, акне, герпес;
  • аллергических проявлений;
  • повреждений кожных покровов (ранок, незаживших шрамов, царапин, ссадин и др.);
  • крупных и выделяющихся родинок, а также бородавок;
  • онкологических заболеваний;
  • хронических заболеваний на этапе обострения;
  • повышенного внутричерепного давления;
  • сердечных заболеваний;
  • неврологических расстройств, связанных с появлением судорог;
  • проблем с лицевыми нервами.

Сеанс массажа необходимо отложить минимум на месяц, если вы проводили химический пилинг или делали косметологические инъекции.

Побочные эффекты

Кроме противопоказаний, следует внимательно изучить возможные неприятные последствия: риск появления побочных эффектов особенно высок при неправильном выполнении сеанса дома. Если сильно надавливать на кожу, чрезмерно растягивать её, не использовать увлажняющие средства и не учитывать противопоказания, то можно спровоцировать возникновение:

  • красных пятен;
  • ещё большего провисания кожи;
  • повышенной сухости покровов;
  • нарушений кровообращения;
  • проблем с лицевыми нервами;
  • выраженных болезненных ощущений;
  • гематом и ссадин.

Постарайтесь сделать процесс самомассажа безопасным, чтобы не навредить коже и организму. В случае затруднений пройдите обучение у профессионального массажиста или косметолога.

Отзывы женщин

Анна, 38 лет «Я уже несколько месяцев практикую японскую методику массажа для лица от морщин, отзывы на нее понравились больше всего. После 1-2 недель занятий заметно, что немного подбородок второй втягивается, сами скулы становятся более очерченными, щечки исчезают. Кожа становится более упругой, морщинки разглаживаются под глазами, уменьшаются носогубные складки. Никаких негативных ощущений нет!»

Галина, 32 года «Я уже около года использую не только массаж от морщин, но и ботокс, и отзыв мой более чем положительный на сочетание этих двух средств! Конечно, не следует ждать от простого массажа такой эффективности, что он всё мгновенно разгладит. Но на долгосрочную перспективу делать определенно стоит. Времени массаж занимает много… А ботокс быстро. Но вместе они идеально друг друга дополняют».

Полина, 36 лет «У меня высокая чувствительность к свету, поэтому мышцы лица почти всегда в напряжении. Отсюда, понятное дело, морщины на лбу и между бровями, сколько очки от солнца не носи. Советовалась с косметологом по поводу геля и ботокса в носогубные складки и лоб, но она меня отговорила. Прописала курс из 15 процедур массажа. Сделала я его уже 2 раза в течение года, и лицо мое намного лучше стало. Конечно, сильно плохо и не было, но часто бывает недосып. И еще хочу сказать, что если ребенка планируете, ботокс точно не помощник. Планирую еще кислотный пилинг сделать!»

Показания к применению и частота проведения

Классический метод массажа может применяться для любой кожи: молодой, зрелой, нормальной, проблемной и т.д. Процедура не имеет возрастных ограничений. Особенно полезно использование массажа при следующих проблемах:

  • дряблость и вялость кожи;
  • наличие мимических и статических морщинок;
  • избыточное напряжение лицевых мышц;
  • тусклый оттенок лица;
  • отёчные явления;
  • прыщики и чёрные точки;
  • нарушение контуров, появление «второго подбородка»;
  • повышенная сальность или, наоборот, обезвоженность кожи.

Проводя сеансы всего 3–4 раза в неделю, вы сможете достичь видимых результатов уже спустя месяц систематических занятий. Однако не следует заниматься массажем постоянно: после 14–15 сеансов сделайте перерыв на 2–3 месяца.

Периодичность процедур зависит от особенностей кожи. Не стоит подвергать слишком частому воздействию чрезмерно чувствительную кожу — вполне достаточно двух раз в неделю. При нормальном эпидермисе массаж рекомендуется делать чаще (до 4 раз в неделю).

Виды LPG-массажа

Различают несколько разновидностей данной методики массажа:

  1. Антицеллюлитный массаж– проводится опытным специалистом в условиях косметологической клиники или салона. Убирает целлюлитные отложения с разных участков тела – ног, бедер, ягодиц, рук, колен, живота, нежной зоны декольте.

  2. Вакуумно-роликовый массаж – когда оказывается воздействие вакуумом и роликовыми насадками. Аппарат захватывает определенную зону тела, на который начинают воздействовать ролики, которые двигаются в разные стороны, а также вакуум. Помогает разгладить рельеф кожи, убрать жировые отложения, быстро похудеть без вреда для органов.

  3. Вакуумный – похож на баночный массаж, но более эффективен. Убирает дряблость кожи, устраняет жировые складки, второй подбородок, провисание дермы. Восстанавливает эластичность и упругость покровов.

Такая аппаратная косметология предлагается во многих клиниках. Опытные профессионалы выбирают массажный прибор AnchorFree Shape V8C1. Это самое современное на сегодня оборудование для процедуры lpg-массажа.

Какие бывают виды массажа?

Массажных техник существует очень много. И все они различаются продолжительностью процедуры, приемами проведения, длительностью эффекта. Среди наиболее популярных можно отметить:

  • ;
  • классический;
  • Жаке;
  • скульптурный;
  • омолаживающий массаж Асахи Зоган;
  • другое.

Все они проводятся безболезненно и требуют предварительного нанесения на кожу массажного средства. Обычно используется крем или масло. Отдельные виды массажа предполагают применение специального лосьона или талька.

Большинство популярных техник прибегает к чередованию одних и тех же приемов. Во время проведения сеанса мастер выполняет такие действия, как поглаживание, растирание, вибрация, разминание.

Массажные движения осуществляются по строго определенным линиям – против часовой стрелки вокруг век, от крыльев носа к ушам, от середины лба к вискам, от подбородка к ушным раковинам. На точках лимфоузлов нельзя делать слишком глубоких и резких нажимов. Допускается лишь легкая степень воздействия.

Особенности проведения массажа

Косметологи предупреждают: неправильно подобранная массажная техника, неправильное проведение приемов может нанести вред здоровью. Массажная терапия должна проводиться руками специалиста.

Чрезмерное воздействие на область глаз может стать причиной опущения века. Самостоятельный массаж может привести к образованию синяков и еще более глубоких морщинок. На лице может проступить сосудистая сетка.

При работе непрофессионального массажиста могут возникнуть такие негативные последствия, как:

  • привыкание к омолаживающим процедурам;
  • повреждение мышечных волокон;
  • растяжение кожи, дряблость.

Неумелый выбор массажных средств усиливает проблему акне. Если частым проведением массажа лица увлекается девушка до 35 лет, ее кожа перестает нормально регенерировать. Со временем она полностью утрачивает возможность к естественному восстановлению тонуса.

Противопоказания

Процедуру не рекомендуется делать, если у женщины есть угри, гнойнички, крупные родинки, папилломы. Массаж не проводят при наличии высыпаний аллергической и инфекционной природы (герпес, экзема).

Косметологи рекомендуют воздержаться от массажной терапии клиентам с чрезмерной ломкостью мелких кровеносных сосудов. Отсрочить прохождение курса следует после проведения микрошлифовки кожи, химического пилинга.

К противопоказаниям относят гипертрихоз, защемление лицевого нерва, проблемы со свертываемостью крови. Временно перенести массаж лица рекомендуют при повышенной температуре, острых воспалительных процессах, инфекционном заболевании, находящемся в стадии обострения.

Поводом для поиска альтернативного способа борьбы за красоту является выраженная гипертония, гипотония. Массаж лица не делают людям, страдающим от онкологического заболевания.

Немного истории японского массажа

В действительности японский массаж лица Асахи (переводится, как «массаж утреннего солнца») — это эффективный и старый метод вернуть молодость. Его техника исполнения отработана веками, и положительный результат доказан огромным количеством самых положительных отзывов. Сегодня Асахи возродила Танака Юкуко — популярный стилист из Японии. Между прочим, всем нюансам массажа ее научила бабушка, хоть довела его до совершенства непосредственно Танака.

Все свои наблюдения, опыт, наработки она изложила в книге, которая вышла в 2007 г. — «Массаж лица». Если вы решили полностью освоить эту методику, то вам нужно найти это издание и внимательно изучить его.

Как проводят LPG-массаж: правильная последовательность

Отзывы тех, кто прошел необходимый курс уникального массажа подтверждают, что он имеет несколько этапов проведения. Заранее делается подготовка, во время которой специалист выявляет, нет ли противопоказаний к манипуляции.

Затем разрабатывается индивидуальная схема – определяется количество сеансов и курсовая длительность процедуры lpg-массажа. Предварительно делают фото обрабатываемой зоны, чтобы в конце сравнить эффективность.

Затем подбирают индивидуальный костюм. На нем делаются отметки, в каких зонах необходимо массажное воздействие больше всего. Нельзя ничего есть за 3 часа до начала сеанса. Кожа должна быть чистой и сухой, без косметики. Чтобы быстрее выходили токсины, можно выпить стакан простой воды. Некоторые мастера втирают в кожу специальные крема против целлюлита или жиросжигатели (липолитики).

Сначала на человека надевают спецкостюм и усаживают в массажное кресло. На тело воздействуют разными насадками, которые проводят раскачивание, шлифовку, скручивание, скольжение, разглаживание. Последнее воздействие наиболее эффективно при проблемах с дермой, апельсиновой корочке, придает четкость рельефам тела и разглаживает стареющую дерму.

Аппарату задается определенная программа и интенсивность массажа роликами. Положение тела может меняться. В среднем процедура lpg-массажа длится 30-45 минут.

В некоторых местах могут некоторое время оставаться покраснения и отеки. Они быстро проходят. Дополнительно помимо массажа диетологи рекомендуют правильно питаться, делать физические упражнения или посещать тренажерный зал. Сразу после сеанса можно разрешено заниматься повседневными делами. Плотно пообедать или поужинать лучше через несколько часов.

Правила проведения косметологической процедуры

Эффективность массажа определяет качество его проведения и опыт массажиста. Знающий специалист предложит пациенту начать сеанс с очищения кожи. Необходимо будет убрать с нее слой декоративной косметики. Перед массажем будет нелишним провести процедуру глубокой чистки и скрабирования.

После удаления скраба лицо не рекомендуется вытирать. Косметологи советуют аккуратно промокнуть его мягким полотенцем. Затем можно приступать непосредственно к проведению процедуры. Для более приятного скольжения и насыщения кожи питательными веществами рекомендуется использовать крема, масла или лосьоны для лица.

Движения во время массажа должны быть легкими и мягкими. Косметологическая процедура не должна приносить неприятные и болевые ощущения. После завершения сеанса остатки массажного средства снимаются при помощи влажных салфеток. На кожу лица наносится питательная маска. Через четверть часа она смывается.

lethai.ru

С какой целью проводится массаж лица?

С возрастом наружный слой дермы истончается. Жировая прослойка становиться меньше. Появляются отеки. В результате замедления лимфооттока опускаются лоб и брови.

Возрастные изменения проявляют себя в виде складок на веках, углублении линий носогубного треугольника. Деформируется череп. Изменяются очертания лица. Кожа становится тусклой. Замедлить эти процессы и сделать их менее ярко выраженными позволяет ручной массаж лица.

Потребность в услугах массажиста у женщин возникает после 35. Ее назначают при:

  • изменении контура лица;
  • появлении глубоких морщин;
  • обвисании подбородка и щек;
  • снижении мышечного тонуса;
  • прохождении лечебной терапии.

Проведение массажа после подкожного введения корректоров с гелем позволяет ускорить действие препарата. Девушкам до 25 лет назначают курс лечебных процедур при акне в стадии компенсации или субкомпенсации, при решении проблем с жирной кожей. Девушкам 25 – 35 лет массаж проводится с целью стимулирования выработки влагообразующих элементов.

Сравнение с другими массажными методиками

Некоторые специалисты предпочитают делать аппаратный массаж, чем ручной. Первый более эффективен и прорабатывает глубинные мышечные ткани и эпидермис. Показывает стойкий результат и оздоравливает тело. Это же касается и методики кавитации. Она предусматривает воздействие на тело ультразвуком.

Две процедуры разрешено совмещать, чтобы быстрее похудеть и избавиться от недостатков фигуры. Перед началом сеансов необходимо взвесить все «за» и «против» и выбрать максимально безопасное воздействие – руками, аппаратом или ультразвуковой насадкой.

Возможные осложнения и негативные реакции организма

Не всегда процедура lpg-массажа показывает положительные итоги, он имеет и свои побочные эффекты:

  1. покраснение и припухлости тканей – проходят самостоятельно;
  2. лихорадка и небольшой озноб – возникают после процедуры, купируются успокоительным чаем;
  3. болезненность – обычно проходит через небольшой промежуток времени;
  4. кровоподтеки и синяки – свидетельство того, что массажный комплекс проводился неправильно.

Такие побочные явления требуют отказа от процедуры или ее коррекции – схемы проработки, времени и интенсивности.

Массажная процедура для тела против лишнего жира

Процедура Lpg-массажа необходима для снижения веса, сжигания подкожных отложений жира, избавления от целлюлита на теле, подтяжки кожных покровов.

Он помогает корректировать и улучшать:

  • зону декольте;
  • шею;
  • поясницу;
  • живот;
  • ягодицы;
  • конечности;
  • бедра;

Процедура показывает отличный эстетический эффект, что показано на многих фото в Интернете. Отзывы реальных людей также доказывают, что аппаратное воздействие Lpg-массажем уменьшает объемы тела, подтягивает мышцы пресса, убирает «ушки» и «галифе», помогает укрепить мышечный каркас, сократить толщину жировой прослойки, убрать дряблость.

Инструкция по проведению классического массажа дома

Домашний сеанс массажа займёт у вас около 15–20 минут. Чтобы занятие прошло максимально эффективно, следуйте проверенной технике и соблюдайте правила выполнения процедуры.

Подготовка

Уделите особое внимание подготовительному этапу при осуществлении самомассажа: во многом именно от этого зависит успех и безопасность процедуры. Последовательно выполните следующие шаги:

  1. Полностью очистите лицо от косметики.
  2. Тщательно уберите волосы, чтобы падающие на лицо пряди не мешали вам во время занятия.
  3. Проведите пилинг примерно за 30 минут до намеченного сеанса. Эффективность массажных приёмов будет выше, если удалить ороговевший кожный слой.
  4. Подержите лицо над ёмкостью с горячей водой, чтобы распарить кожу. Вместо паровой ванночки можно воспользоваться компрессом, приготовленным на основе отвара ромашки либо календулы.
  5. Смажьте всю поверхность лица увлажняющим средством — кремом, предназначенным для выполнения массажа, либо базовым маслом (оливы, жожоба, абрикоса и др.). Это требуется для плавного скольжения пальцев по поверхности и предотвращения растягивания либо повреждения тканей.

Чтобы избежать царапин и других повреждений кожи, желательно подстричь ногти перед процедурой и снять кольца, а также другие украшения.

Массажные процедуры рекомендуется выполнять вечером, когда у вас достаточно свободного времени. Не следует проводить сеанс второпях: важно полностью расслабиться и успокоить ум. Помните, что даже мелкое мышечное напряжение на лице во время занятия может спровоцировать обратный эффект. Полноценный последующий отдых усилит результат от самомассажа, а интенсивные физические нагрузки или стрессы сведут на нет эффективность процедуры.

Видео: правила подготовки к массажу лица

Массажные линии

Следование массажным линиям позволяет избежать растяжения кожи и обеспечить подтягивающий эффект. Ни в коем случае нельзя воздействовать на кожу в хаотичном порядке: так ситуация с морщинками станет только хуже. Изучите расположение массажных линий:

  • в области подбородка линии расходятся от центральной точки на нижней челюсти по подбородочным костям к вискам;
  • в области рта — от самых уголков по скулам к точкам на висках;
  • в области носа — от кончика к переносице;
  • в области надбровных дуг — от переносицы височным областям по линии бровей;
  • в области глаз — от внутренних уголков глазниц к внешним по верхней линии век и обратно по нижним векам к внутренним краям глаз;
  • в области лба — от точки над переносицей (зона «третьего глаза») вверх к центральной части лба и далее к боковым его зонам.

Массажисты советуют выполнять несильные нажатия пальцами на височные зоны при переходе от проработки одной линии к другой.

Видео: где находятся массажные линии

Техника выполнения

Классическая техника массажа включает основные элементы и дополнительные. Как советуют специалисты, до 25 лет можно ограничиться минимальным набором приёмов (главным образом поглаживающего характера), а после 26 лет к стандартной программе добавляются растирающие и разминающие движения. Помните, что каждое массажное действие повторяется 3–5 раз.

Основной комплекс включает следующую последовательность приёмов:

  1. Располагаем указательные пальцы между бровями и проводим вниз вдоль боковых поверхностей носа по носогубным складкам до уровня подбородка. Далее двигаемся по подбородочным линиям к ушам и затем опускаемся по боковым сторонам шеи, доходя до ключиц. Такой приём обеспечивает отток лимфы и является подготовкой к остальным упражнениям.
  2. Выполняем поглаживание передней стороны шеи всеми фалангами пальцев — заканчиваем приём движением пальцев по подбородочным линиям к ушам.
  3. Осуществляем поглаживание, используя подушечки всех пальцев, в следующих направлениях:
    • от центральной зоны подбородка к мочкам ушей;
    • от краёв губ к козелкам ушей;
    • от пазух носа к верхним зонам ушей;
    • от срединной линии лба к височным поверхностям.
  4. Переходим к проработке век: проводим пальчиками от внутренних участков глазниц через брови к височным зонам и далее по нижнему веку снова к исходной точке. Во время проведения по линии бровей можно использовать похлопывающие движения.
  5. Далее проглаживаем область лба: сомкнутыми пальцами выполняем поступательные движения от нижней части лба к месту начала роста волос. Сначала проводим по центральным участкам, затем по боковым поверхностям лба.
  6. В завершение осуществляем лёгкие похлопывающие движения пальчиками по всему лицу.

Все действия выполняются обеими руками для проработки одновременно правой и левой сторон лица.

Если вам больше 25 лет, то к базовым упражнениям можно добавить специальные приёмы, рассчитанные на предотвращение раннего появления морщинок:

  1. Используя поднимающие круговые движения, мягко растираем поверхность подбородка, двигаясь от центральной части к краям губ. Далее аналогичным образом перемещаемся вокруг губ к центральному участку верхней губы, затем прорабатываем зону вокруг крыльев носа вверх по его спинке к переносице.
  2. Широкими круговыми движениями растираем поверхность лба от середины к бокам, при этом на височных участках используем лёгкую вибрацию.
  3. Придерживая одной рукой кожу у виска, проводим подушечками пальцев другой руки от данного участка по всей поверхности лба, доходя до противоположного виска. Приём выполняет зигзагообразными движениями. Затем меняем руки и повторяем.
  4. Для растирания щёк применяем мелкие круговые движения подушечками пальцев, следуя стандартным массажным направлениям: от центральных зон лица к боковым поверхностям. При завершении каждого движения можно совершать лёгкую вибрацию.
  5. Захватывая небольшие участки кожи пальчиками обеих рук (лучше указательными и средними), пощипывающими движениями проводим по массажным направлениям, аналогичным предыдущему приёму. Проработав таким образом область щёк, переходитм к разминанию области лба — двигаемся стандартно от центра к височным участкам.
  6. Заканчиваем процедуру похлопывающими движениями по всему лицу.

После 35 лет можно дополнить основной комплекс разминающими движениями, направленными на проработку уже имеющихся морщинок:

  1. Два пальца (желательно указательный и средний) прикладываем к морщинке и как бы разглаживаем её, разводя пальцы в стороны. Средним либо указательным пальцем другой руки растираем эту морщинку, используя мелкие круговые движения. Прорабатываем таким образом складочки на подбородке, вокруг рта и далее на лбу.
  2. Захватывающими кожу движениями, осуществляемыми указательными и большими пальцами, выполняем сдавливание морщинок поперёк: двигаемся вверх от подбородка по носогубным складочкам к крыльям носа. Аналогичными поперечными движениями прорабатываем морщинки в области лба.
  3. Круговыми движениями (на этот раз с использованием небольшого придавливания кожи при каждом перемещении) проводим средними пальцами по следующим линиям:
    • от подбородка по бокам носа ко лбу и вверх к волосам;
    • от подбородка по щекам к височным участкам;
    • от центральной точки на нижней челюсти по подбородочным линиям к мочкам ушей.
  4. В заключение совершаем мягкие поглаживания, следуя массажным линиям, и поколачиваем зону подбородка фалангами пальцев.

Во время сеанса не забывайте добавлять необходимое количество крема либо масла, если чувствуете, что кожа стала сухой.

Видео: как выполнить классический массаж самостоятельно

Процедура омолаживание лица

Аппаратный массаж области лица оказывает имеет мощное лимфодренажное и лифтинг-действие.

Улучшает кровообращение в тканях, а также:

  1. подтягивает контуры и подбородок;
  2. выравнивает тон кожи и тонизирует ее;
  3. усиливает выработку коллагеновых клеток;
  4. разглаживает глубокие морщинки;
  5. возвращает дерме упругость и бархатистость;
  6. осветляет шрамы и пигментные пятна;
  7. устраняет отвисшее веко и гусиные лапки под глазами;
  8. убирает припухлости и темные круги под глазами;

Нельзя проводить процедуру lpg-массажа при наличии открытых ран и трещинок, гнойников и воспалений, больших родинок и прочих дерматологических проблем.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий