Как избавиться от бледного цвета кожи. Бледное лицо, что делать

Причины бледности кожи

Бледность кожи — это симптом, характеризующийся неестественным побелением кожных покровов. Этот симптом чаще всего возникает при дефиците количества эритроцитов в крови или из-за изменения тонуса кровеносных сосудов. Помимо этого, бледность кожи часто связана с физическим или эмоциональным стрессом.

Основные причины бледности кожи:

  • эмоциональный шок, стресс и переутомление;
  • тяжелая травма или инфекция;
  • переохлаждение;
  • тепловой удар;
  • малоподвижный образ жизни
  • тяжёлые или постоянные кровопотери;
  • беременность и кормление грудью;
  • применение некоторых лекарственных препаратов или наркотиков;
  • отсутствие солнечных лучей;
  • нехватка в организме железа, витамина B12 и фолиевой кислоты;
  • альбинизм (нехватка меланина).

Бледное лицо: причины внутреннего характера

Все причины, почему кожа становится бледной, можно разделить на внешние и внутренние.

Внутренние причины, при выявлении которых требуется медикаментозное лечение:

  • Анемия. Это, пожалуй, наиболее распространенная причина. Нехватка железа приводит к бледности кожи, которая порой приобретает сероватый цвет. Одновременно с этим появляются выраженные синяки под глазами. Человек жалуется на раздражительность, сильное утомление. Снижение артериального давления вследствие анемии приводит к постоянному ощущению холода в стопах и кистях рук. Кстати, анемия может быть вызвана внешней причиной – диетами;
  • Сердечная недостаточность. Заболевание характеризуется снижением кровообращения в зоне сердечной мышцы. В результате ухудшается насыщение кислородом тканей, что и проявляется бледностью кожи. Среди основных симптомов также чувство сдавленности в груди, болезненные ощущения, отдающие в шею, левую руку, спину, синяки и отеки под глазами. Особенно часто приступ стенокардии происходит после физической нагрузки. А вот если кожа бледнеет на фоне этих симптомов без активных движений, возможно, это предупреждение об инфаркте миокарда;
  • Вегетососудистая дистония. Бледная кожа, высокая утомляемость, головокружения, перепады давления и температуры, повышенная потливость, холод в стопах и кистях рук – основные признаки ВСД, которую нередко диагностируют даже у ребенка подросткового возраста. Наиболее часто признаки проявляются при смене погоды;
  • Гипотиреоз. Бледная кожа с желтоватым цветом – симптом дефицита гормонов, продуцируемых щитовидной железой. При их недостатке снижается всасываемость железа в кишечнике, что и провоцирует специфическую анемию;
  • Туберкулез. Бледное лицо, синева в зоне глаз, кашель, нередко с кровью, резкое похудение, а также потливость и повышение температуры по вечерам – симптомы, по которым можно определить заболевание;
  • Лейкемия. К сожалению, онкология не щадит ни ребенка, ни взрослого человека. Бледная кожа, которая меняет цвет на синий при любом прикосновении, вялость, сонливость – характерные признаки, сопровождающие рак крови.

Если вас беспокоит бледная кожа и одновременно с этим присутствует недомогание, не тяните с посещением медицинского учреждения. Бывают случаи, когда лучше перестраховаться. Наверняка, выяснив, что бледный цвет кожи не имеет отношения к перечисленным патологиям, вы вздохнете свободнее и, возможно, ваше личико обретет долгожданный румянец.

Причины внешнего характера

К счастью, далеко не всегда кожа становится бледной по причине заболевания.

В большинстве случаев дефект легко устраняется:

  • Испуг. И у ребенка, и у взрослого человека резкий выброса адреналина в кровь приводит к сужению сосудов. В этом случае лицо приобретает выраженный белый цвет. Как только испуг проходит, концентрация гормона приходит в норму и естественный румянец возвращается на личико;
  • Жизнь в мегаполисе и промышленных зонах – еще один фактор, объясняющий бледность цвета лица. Насыщенный газами воздух провоцирует легкую гипоксию. А недостаток кислорода и постоянные стрессы негативно отражаются на внешнем виде;
  • Низкая физическая активность. Увы, стремительная скорость жизни, нехватка времени на поддержание отличного физического состояния, нежелание потеть в тренажерных залах – причина, по которой кожа теряет естественный приятный цвет;
  • Изменение цвета лица – характерный симптом человека, слишком много времени проводящего за монитором. К излучению, негативно влияющему на весь организм, добавляется еще и отсутствие полноценного отдыха, что также не прибавляет румянца;
  • Беременность и менструальный цикл – периоды, связанные с гормональными изменениями, которые в свою очередь влияют на цвет лица;
  • Нерациональное питание. Недостаток витаминов и минеральных веществ, увлеченность диетами нередко приводят к изможденной внешности, особенно весной, когда нет возможности баловать себя дешевыми фруктами и овощами;
  • Курение и алкоголизм. Бледная кожа – один из малоприятных, но не таких уж значительных признаков пагубных пристрастий. Как только у человека появляется желание вернуться к здоровому образу жизни и он завязывает со своими дурными привычками, кожа приобретает нормальный цвет.

Между прочим, существуют люди, у которых бледность цвета кожных покровов объясняется естественными причинами. Просто в их дерме содержится намного меньше меланина. Поэтому белый оттенок кожных покровов для них является нормой.

Среди необратимых причин – возрастные изменения. У любого человека с возрастом кожа постепенно начинает терять влагу. При этом снижается продуцирование коллагена и лицо становится намного восприимчивее к внешним факторам. Именно поэтому наблюдается бледность и повышенная сухость румяного прежде личика.

Список болезней, при которых наблюдается бледность кожи

Бледность кожи является одним из распространённых симптомов, которые присущи различным заболеваниям, таким как:

  • железодефицитная анемия;
  • болезни пищеварительной системы (язва желудка, опухоль кишечника и др.);
  • сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность;
  • расслаивающаяся аневризма аорты;
  • инфаркт миокарда (сердечный приступ);
  • стенокардия;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • инфекционные заболевания (ОРВИ, туберкулез и др.);
  • эмфизема лёгких;
  • острая астма;
  • отит;
  • эндометриоз;
  • внематочная беременность;
  • рак предстательной железы;
  • гипофизарный нанизм (карликовость);
  • сотрясение мозга;
  • переломы костей.

Неправильный режим

Одним из определяющих для оттенка кожи факторов является режим. Недостаточность сна может стать причиной возникновения нарушения пигментации кожи.

В норме человеку необходимо спать не меньше 8 часов в сутки. При беспокойном и неглубоком сне побледнение не заставит себя долго ждать.

Также определяющим фактором является насыщение организма кислородом. Если в комнате будет спертый воздух, то сон никак нельзя будет назвать здоровым. Важно проветривать комнату перед ночным отдыхом.

По этой же причине может появиться бледность при отсутствии прогулок. У людей, которые ведут малоподвижный образ жизни и не гуляют на свежем воздухе, с большей вероятность появляются проблемы.

При отсутствии режима и недосыпе лицо становится бледным

Лечение бледности кожи, не являющейся симптомом заболеваний

Избавиться от бледности кожи можно лишь при установлении точной причины её возникновения.

  • При переохлаждении, общем переутомлении или стрессе – требуется устранить фактор возникновения симптома.
  • При неполноценном питании, соблюдении жёсткой нерациональной диеты — понадобится пересмотр режима питания, приём витаминных комплексов.
  • При анемии — употребление железосодержащих продуктов: красного мяса, яблок и др.
  • Если бледность кожи является природной особенностью, можно справиться с ней при помощи солнечных ванн и специальных косметических средств, придающих оттенок загара.

Бледность кожи является достаточно неоднозначным симптомом, поэтому для выявления причин её возникновения стоит своевременно обратиться к специалистам, так как это может быть признаком крайне серьезных и опасных нарушений.

Если бледность кожи развивается внезапно, сопровождаясь появлением пота, учащением сердечных сокращений и расстройством дыхания, то необходимо тут же вызвать неотложную медицинскую помощь.

medkrugozor.ru

Бледность

– это осветление кожи, вызванное изменением тонуса кожных сосудов, либо снижением концентрации гемоглобина и содержания эритроцитов в периферической крови.

Бледность кожи не всегда является признаком болезни, иногда это индивидуальная особенность, иногда наблюдается у людей, мало бывающих на свежем воздухе. Поэтому необходимо оценивать не бледный цвет кожи вообще, а обесцвечивание слизистых и белизну ногтей.

Причины бледности.

Нарушение нормального кровообращения в подкожных сосудах связано с физическим и эмоциональным стрессом. Под влиянием эмоционального шока, тяжелой травмы или инфекции, а также при воздействии низкой температуры в организме происходит сужение подкожных кровеносных сосудов и перераспределение крови.

Бледность кожи вместе со слабостью, усталостью и ощущением нехватки воздуха может быть признаком анемии. Железодефицитная анемия обычно бывает связана с тяжелыми или постоянными кровопотерями при менструациях, язвенной болезни, геморрое, употреблении большого количества аспирина и иногда опухолях кишечника.

Понижение количества железа в организме может быть связано с беременностью, кормлением грудью или недостаточным потреблением пищи, содержащей железо.

Бледность кожи также является симптомом других форм анемии, встречающихся при некоторых болезнях крови и хронических заболеваниях.

Побледнение кожных покровов может быть одним из признаков сердечного приступа, внутреннего кровотечения или шока.

Когда обращаться к врачу?

· Если кроме бледности кожных покровов отмечаются слабость, усталость и нехватка воздуха.

· При внезапном развитии бледности кожи, появлении пота, учащении сердечных сокращений и расстройств дыхания немедленно обращайтесь к врачу.

Домашние средства для устранения бледности.

Если бледность не связана с медицинскими проблемами, можно попробовать восстановить ее здоровый цвет следующими способами:

· Займитесь физкультурой. Любые физические упражнения улучшают кровообращение и восстановят розовый цвет кожи в течение нескольких недель.

· Если после плотного обеда внезапно появились бледность, пот или легкое головокружение, наклоните голову так, чтобы она располагалась ниже уровня сердца.

Что нужно помнить?

Что означает бледность кожи? Что с этим делать?
1. Нормальный цвет для вас. Ничего страшного.
2. Отсутствие пребывания на воздухе. Лучше оставайтесь бледным, чем загорелым.
3. Анемия (потеря крови, плохое питание, серьезная болезнь). Лечение причины у соответствующего врача (гинеколог, проктолог, гематолог).

Опасные сигналы!

Общая бледность, которая сопровождается болями в животе и испариной на лбу, опасный симптом прободения язвы желудка или острого аппендицита.

Внезапное выраженное побледнение, которое сопровождается холодным потом, учащением пульса и дыхания, может быть признаком шокового состояния.

medportal.ru

Заболевания, вызывающие бледность

Причиной бледности кожи не всегда является недостаток солнечных лучей. Множество серьёзных заболеваний способны заставить человека бледнеть.

Сердечная недостаточность

При стенокардии нарушается нормальное кровообращение в сердце, к сосудам на поверхности кожи поступает мало крови, из-за чего она становится белой. Помимо бледности, симптомами могут стать:

  • повышенная утомляемость, слабость;
  • одышка даже после небольших физических нагрузок;
  • учащённое сердцебиение в положении лёжа после нагрузок, обильной еды;
  • колющая боль в левой половине туловища, отдающая в левую руку;
  • раздражительность, депрессия;
  • в некоторых случаях сильный кашель, иногда с примесями крови.

С каждым днём симптомы все усиливаются и начинают появляться даже в состоянии покоя. Начинать лечение стенокардии необходимо как можно раньше, иначе есть риск развития инфаркта миокарда.

Анемия — самая распространённая причина

При недостатке железа в организме человека развивается анемия, которая способна сделать кожный покров человека белым. Капилляры под кожей недостаточно наполняются кровью, из-за чего и возникает бледный цвет лица. Причина, на первый взгляд, не очень серьёзная, так как половина населения планеты когда-либо с ней сталкивалась, но если не лечить анемию, то в крайнем случае больного может ждать летальный исход. Симптомы анемии:

  • апатия, раздражительность, депрессивное состояние, нежелание что-либо делать;
  • слабость, утомляемость даже после незначительных нагрузок;
  • покалывание в конечностях;
  • одышка, учащённое сердцебиение;
  • иногда трещины в уголках губ;
  • сухость и шелушение кожи;
  • в поздней стадии чёрный стул.

Анемия часто сопровождает тех, кто увлекается диетами, так как в их пище не хватает железа.

В чем опасность симптома?

  • Признаки бледности лица могут говорить о стрессах, недостаточном количестве солнечного света и питательных веществ, низкой физической активности и проблемах со здоровьем, особенно опасно, если это сердечные заболевания.
  • Если кожа слишком бледная, то она слабо защищена от негативного воздействия на нее ультрафиолетовых лучей, что чревато ее покраснением и даже появление ожогов.
  • Если слишком светлый цвет кожи связан с нарушением кровообращения, то недостаточное количество кислорода и питательных веществ приводит к ее сухости, дряблости и ускоренному старению.

Нарушения органов пищеварения, печени, почек

Нередко бледно-желтый или светлый оттенок кожи говорит о нарушении работы органов желудочно-кишечного тракта.

Заболевания связаны с дисфункциями:

  • желудка;
  • печени;
  • поджелудочной железы.

Из-за нарушения их работы обмен веществ происходит неправильно.

Часто бледность характеризует нарушение работы печени и почек. У человека отмечается зеленый оттенок кожи, снижение веса, отечность тканей и потемнение кожи под глазами. При этом кожа бледнеет не только на лице, но и всем теле.

Помимо общей смены оттенка кожи могут появиться и пятна белого цвета. Этот тревожный симптом должен насторожить человека и побудить к обращению к врачу.

Также лицо может реагировать на лекарственные препараты. Особенно остро воздействуют на состояние желудка и кишечника антибиотики.

Опасные сопутствующие симптомы

  • Самым опасным сопутствующим симптомом являются боли в области сердца. Подобное может говорить о сердечной недостаточности. Другими словами, сердце перекачивает недостаточный объем крови. Причин сердечной недостаточности много. Помимо болей и бледности данное нарушение сердечно-сосудистой системы сопровождается слабостью.
  • Если кожа становится слишком светлой, а человек раздражительным, то это может говорить о заболеваниях щитовидной железы, которое спровоцировало сниженную выработку гормонов.
  • Если на коже легко появляются синяки, для того достаточно лишь небольшого давления на кожный покров, то это может говорить о слабости кровеносных сосудов, а также о раке крови, лейкемии.

Возможные заболевания

Если, помимо бледной кожи, присутствуют такие симптомы как низкое артериальное давление, утомляемость, раздражительность , то вполне можно предположить наличие железодефицитной анемии. Разумеется, точный диагноз можно поставить только при исследовании крови. Анемия распространенное заболевание, особенно среди молоденьких девушек и женщин детородного возраста. И, довольно часто, причиной заболевания является соблюдение строгой диеты. Бледность кожных покровов появляется из-за недостаточного наполнения кровью сосудов, расположенных близко к поверхности кожи, а так же низким уровнем гемоглобина. Больных беспокоит отдышка, им постоянно холодно, особенно мерзнут руки и ноги.

Анемия – это серьезное заболевание, при подозрении на этот диагноз необходимо обращаться в поликлинику, а так же существенно пересмотреть свой рацион, необходимо потреблять больше железа Врач, вероятно, назначит железосодержащие препараты, а так же витамины группы В и фолиевую кислоту. Помимо лекарств, следует есть больше продуктов, содержащих железо – это мясо, печень, яйца. Из растительных продуктов – фасоль, горох, брокколи, шпинат. Однако железо из растительных продуктов усваивается хуже, поэтому нужно дополнительно принимать витамин С, или есть цитрусовые, пить отвар шиповника.

Бледность кожи напрямую зависит от ее кровоснабжения. Зная этот факт, можно с легкостью определить, при каком заболевании кожа человека побледнеет. К примеру бледность левой руки говорит о слабой работе сердца. Но не только низкий уровень гемоглобина может вызвать побледнение кожи. При заболеваниях почек, особенно хронических, бледность вызывается сужением сосудов, особенно мелких капилляров и отечностью. При наличии у больного гломерулонефрита кожа будет отечной и бледной, хотя анемии может быть, и не выявлено. При тяжелом течении этого заболевания к сухости и бледности кожи добавляется еще и небольшая желтушность.

Так же при хронических воспалительных заболеваниях почек на бледной коже образуются синяки при отсутствии внешних причин. Так же появляется утомляемость, плохой аппетит, общая слабость, иногда повышается температура, это свидетельствует о наличии воспалительного процесса. При хронической почечной недостаточности, давление всегда повышенное. Болезни почек запускать ни в коем случае нельзя. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов выздороветь. Отсутствие лечение может привести к некрозу почки, после чего единственным путем спасения станет пересадка органа.

Бледные кожные покровы могут свидетельствовать о сердечной недостаточности. Часто мучнистая бледность возникает при приступе стенокардии. В это время больного беспокоит боль, которая может отдавать в шею, в руку, реже в спину. Так же иногда возникает чувство сдавленности, жжения. У больного снижается температура тела, дыхание становится прерывистым. На первом этапе с теми же симптомами протекает инфаркт миокарда. Отличием является то, что приступ стенокардии проходит достаточно быстро, а при инфаркте состояние больного продолжает ухудшаться. Поэтому при появлении первых болей в сердце, особенно сопровождаемых бледностью, учащенным дыхание и сердцебиением, необходимо немедленно вызвать «Скорую помощь».

Бледность кожи может свидетельствовать и о таком тяжелом заболевании как язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Эти недуги часто сопровождаются внутренними кровотечениями. Дополнительными симптомами являются легкое головокружение , слабость, «туман» перед глазами или «мелькание мушек». Внутреннее кровотечение характеризуется кровавой рвотой и черным жидким стулом. Это серьезное заболевание, требующее немедленной госпитализации.

Гормональные нарушения, так же сказываются на состоянии кожи. Бледная, липкая кожа присуща больным сахарным диабетом. У больных с гипотиреозом (снижение функции щитовидной железы) кожа становится сухой, бледной, холодной на ощупь, отечной.

Бледность является частым признаком различных инфекционных заболеваний. В частности туберкулеза легких. Больные туберкулезом обычно сильно худеют, черты лица их заостряются, кожа лица становится молочно белой, только на щеках может быть неестественно яркий румянец. В литературе XIX есть даже такой эпитет «чахоточная бледность», который описывает нездоровый цвет лица. Бледность может возникнуть и после выздоровления от какой-либо инфекционной болезни, но такое состояние продлится недолго, до конца периода восстановления.

Разумеется, не всегда бледная кожа лица свидетельствует о столь серьезных заболеваниях, о которых написано выше. Часто человек выглядит бледным после продолжительного нахождения на холоде. В этом случае кровь перенаправляется к внутренним органам, а кожа бледнеет.

Бледными выглядят люди, которые не хватает физической активности. Их сердце работает с меньшей интенсивностью, чем у тех, кто много двигается. К тому же у физически активных людей в крови содержится больше красных кровяных телец, которые отвечают за перенос кислорода к тканям и органам. Таким образом, у людей, пренебрегающих физкультурой, организм страдает от недостатка кислорода.

Кроме того на цвет кожи влияют и другие факторы, которые можно объединить в общее название нездоровый образ жизни. Это могут быть и разнообразные стрессы, и плохая экология. А так же вредные привычки – курение и потребление алкоголя. Эти факторы не ограничиваются влиянием исключительно на кожу, все нездоровые привычки подтачивают человеческий организм, вызывая различные заболевания.

Устранение бледности в домашних условиях

Чтобы убрать чрезмерную бледность кожи лица, необходимо для начала устранить первопричину ее возникновения. При кратковременных причинах, таких как стрессовая ситуация, недостаток витаминов в организме, низкая физическая активность и прочих, все легко и просто, нужно только больше двигаться и пересмотреть свой рацион в пользу правильного питания.

А вот при более серьезных причинах, когда бледность является симптомом заболевания, то для начала необходимо обратиться к врачу.

Специалист не только правильно определит причину слишком благородной бледности, но и назначит лечение, по истечении которого заболевание будет вылечено настолько, насколько это возможно. А вместе с этим уйдут все симптомы, в том числе и бледность.

Убрать бледность лица можно следующими способами:

  1. косметические маски, которые будут насыщать кожу необходимыми питательными веществами;
  2. прием витаминных добавок;
  3. регулярные прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду;
  4. правильное питание;
  5. достаточный и нормальный сон;
  6. макияж и нанесение автозагара (это если нужно устранить бледность лица в самые кратчайшие сроки).

Правильное питание в этом случае предполагает потребление в пищу следующих продуктов:

  • Морковь, которая содержит витамин А в большом количестве. Данное соединение принимает активное участие в регенерации кожного покрова, а также позволяет замедлить скорость старения кожи;
  • Миндаль, в состав которого входит витамин Е. Этот витамин является природным антиоксидантом, который помогает сохранить молодость кожи и придать ей цветущий вид;
  • Киви, где много витамина С. Регулярное потребление этого тропического фрукта позволяет улучшить общее состояние лица;
  • Грибы, в состав которых входит рибофлавин, необходимый организму для восстановления и поддержания в нормальном состоянии тканей;
  • Авокадо, где помимо эфирных масел содержатся витамины группы В и никотиновая кислота. Все это помогает устранить покраснения и воспаления на коже, сохранить ее упругость и эластичность;
  • Устрицы. Данный продукт содержит в своем составе цинк, который помогает регулировать работу сальных желез, что помогает устранить расширенные поры и прыщи;
  • Ягоды, среди которых черника, клубника и ежевика. В состав этих ягод входят антиоксиданты. Потребление этих продуктов помогает сохранить свежий и цветущий вид;
  • Морская рыба, содержащая полиненасыщенные жиры. Такие соединения помогают устранить и предупредить воспаления.

Наладить здоровье

Кожа – лакмусовая бумажка всего, что происходит в организме. Поэтому, она не может выглядеть идеальной после болезни, зимнего авитаминоза или сильного стресса. На цвет лица влияет количество и качество сна, рацион, физическая активность, вредные привычки.

Если бледность лица вам раньше не была характерна, следует прислушаться к своему организму. Это может быть сигналом о проблемах с сердечно-сосудистой системой или низком уровне гемоглобина. Возможно, с бледностью лица появились и другие симптомы: головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение. Тогда бегом к врачу – косметология не избавит от недугов.

Бледность лица часто появляется при неправильном питании. Жареная, острая, соленая пища обеспечит неестественный и нежелательный оттенок кожи. Помочь тут может смена рациона. Добавьте в меню нежирного мяса или рыбы, приготовленных на пару, и через несколько недель болезненный цвет лица исчезнет.

Простой и вкусный совет, как убрать бледность с лица: ежедневно выпивать стакан свежего гранатового сока. Или бокал красного вина.

Для возвращению личику естественного цвета иногда достаточно просто пропить курс хороших витаминов. Заодно улучшится состояние не только кожи, а и волос, ногтей и всего организма. Добавьте к этому регулярные прогулки на свежем воздухе, спорт, 8-часовой сон – и результат приятно порадует.

Попробуйте каждое утро протирать лицо кубиком льда. Холод активизирует кровообращение и улучшит цвет кожи. Чтобы эффект был еще больше, используйте не просто лед, а замороженный отвар ромашки, липы, шалфея или зеленый чай. Через неделю-две регулярных процедур вопрос о том, как убрать бледность лица в домашних условиях потеряет свою актуальность.

Вместо воды из под крана начнете умываться зеленым чаем. Он отлично тонизирует кожу и улучшает ее цвет.

Сколько бы косметологических новинок не появлялось – женщины все равно не перестанут готовить полезные маски для лица на своей кухне. Тем более, что народная медицина предлагает много простых и эффективных средств для борьбы с бледностью кожи.

Вот несколько рецептов:

  • Натереть на мелкой терке морковь, нанести на лицо ровным слоем. Выдержать средство 15 минут, смыть водой.Повторять сеансы 3 раза в неделю. Регулярные процедуры добавят коже легкого румянца благодаря красящим веществам моркови.
  • Чтобы убрать бледность с лица можно протирать кожу морковным соком.
  • Измельчить любые фрукты, добавить пару капель оливкового масла (для сухой кожи) или лимонного сока (для жирной), нанести на лицо на 10 минут, потом смыть водой. Повторять не чаще 3 раз в неделю.
  • Смешать 1 яичный желток и столовую ложку миндального масла. Если нет аллергии, можно добавить чайную ложечку меда. Нанести маску равномерным слоем на лицо на 20 минут, смыть водой. Миндальное масло можно заменить оливковым.

Кофейную гущу, которая осталась в турке после приготовления напитка, нанести на лицо, выдержать 10 минут, смыть водой. После такой маски кожа станет бархатистой, появится эффект легкого загара и исчезнет бледность.

Правильный макияж поможет решить проблему бледности лица в считанные минуты. В первую очередь, следует выбрать идеальную основу — тональный крем или пудру светло-бежевого цвета.

Девушкам с очень светлой кожей нужно избегать тональный кремов теплой бежевой гаммы или с желтоватым оттенком. Они сделают цвет лица неестественным.

Если используете румяна – отдайте предпочтение холодным персиковым оттенкам, и хорошо растушевывайте грим кисточкой. Слишком яркий цвет или изобилие румян только подчеркнут бледность личика. С бронзирующим средствами тоже следует быть острожной: слишком много загара будет выглядеть нелепо.

Увлажняющие кремы с тонирующим эффектом – отличное решение для бледной кожи. Они подойдут в качестве основы под макияж, а благодаря содержанию уф-фильтра защитят лицо в солнечную погоду.

Используете другие способы, чтобы убрать бледность с лица? Поделитесь ими в комментариях к статье!

Самая часто встречаемая причина бледности кожи лица

– это анемия. В том случае, если человек имеет постоянно бледное лицо, быстро утомляется, раздражителен, страдает от низкого артериального давления, а также он испытывает беспричинный холод, то это говорит о железодефицитной анемии.

  • При таком заболевании в эритроцитах
    (клетках крови, транспортирующих кислород) наблюдается низкий уровень гемоглобина, а капилляры, также участвующие в доставке кислорода, недостаточно наполняются кровью.
  • Очень часто анемия наблюдается у людей
    , которые сидят на кой-либо диете (особенно если она строгая). В этом случае в организм поступает слишком мало железа, являющегося неотъемлемой составляющей гемоглобина.
  • Бледные кожные покровы
    также могут быть симптомом сердечной недостаточности.
  • В случае стенокардии наблюдается недостаточное кровообращение в мышце сердца
    . При таком ситуации помимо бледности лица возникает сдавленность в районе сердца, а также болевые ощущения, которые распространяются в шею, левую руку и спину. Особенно бледной кожа при стенокардии становится после физических нагрузок, проявления чрезмерных эмоций, прогулки на свежем воздухе в морозную погоду и после обильного приема пищи. Все это опять же может сопровождаться болью в области сердца.
  • Слабость и бледность лица сопровождает также такое заболевание, как вегетососудистая дистония
    . Такому заболеванию присущи головокружение, приливы, повышенная утомляемость, перепады температуры тела, боли в груди, аритмия, головная боль, реакции организма на перемены погоды, усиленная работа сальных желез, а также холодные ноги и руки.
  • Бледная кожа может говорить о гипотиреозе
    , когда щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов. Гипотиреоз может развиваться параллельно с анемией, в результате чего кожа не только слишком светлая, но еще и желтоватая.
  • Бледная кожа лица может быть следствием туберкулеза
    . При таком заболевании происходит резкое снижение массы тела, кашель (иногда кашель с кровью), повышение температуры тела в вечернее время и сильное выделение пота в ночные часы.
  • Необычно сильно выраженная бледность может сопровождать рак крови (лейкемию
    ). В этом случае, помимо белого цвета, кожа будет «радовать» синяками. Синяки под глазами будут не только в области вокруг глаз, но и появляться при малейшем давлении на кожу. При этом человек все время хочет спать, вялый и слабый.
  • Резкая бледность на очень короткое время может возникать при сильном испуге.
    В таких ситуациях в кровь выделяется гормон адреналин, которые провоцирует сосуды сужаться. Этот же гормон провоцирует усиленное сердцебиение.
  • Люди, которые редко бывают на солнце
    и не являются активными физически, также могут иметь бледную кожу. Отсутствие достаточного количества солнечного света приостанавливает выработку меланина, который и окрашивает кожу. А недостаток физической активности негативно влияет на работу сердца, которое работает с меньшей эффективностью, в результате чего организм начинает испытывать недостаток кислорода или питательных элементов.
  • Также может наблюдаться
    бледность лица при беременности.

Рекомендации для сохранения здорового цвета лица

Сохранить здоровый цвет кожи лица не так просто, особенно в современных условиях. Экологическая ситуация, особенно в крупных городах, оставляет желать лучшего.

Питание современного человека и его образ жизни, по крайней мере большинства современных людей, также нельзя назвать правильным.

Для того, чтобы приобрести здоровый и цветущий вид, необходимо совершать следующие действия:

  1. Проводить косметические процедуры, которые должны обеспечить питание и очищение кожи. При помощи такой меры можно придать своей коже гладкости, упругости и усилить кровообращение кожи. Для проведения косметических процедур можно использовать:
    • маски, как приготовленные самостоятельно в домашних условиях, так и купленные в магазине;
    • скрабы для очищения кожи (они также могут быть домашними), освежающие гели и тоники, пенки для умывания и прочие средства с данным эффектом;
    • крема и гели, которые должны питать кожу.
  2. Отказ от вредных привычек. Частое употребление содержащих алкоголь напитков, а также курение – негативно сказываются на всем человеческом организме, особенно это касается кожи.
  3. Отказ от чрезмерно жирной, особенно жареной, пищи. Еда с большим содержанием жира придает коже сальный блеск и провоцирует развитие прыщей.
  4. Побольше гуляйте на свежем воздухе. Таким образом, можно восполнить недостаток физической активности и солнечных лучей, а также насытить кожный покров кислородом.
  5. Избегать стрессов. Стресс нарушает работу всего организма, что не может не отражаться на лице. Так что нужно избегать чрезмерных волнений (если это не удается, то принимать седативные средства), а также высыпаться, поскольку недостаток сна является одним из самых тяжелых стрессов.
  6. Следить за своим здоровьем, как уже

    Бледность лица у девушки

  7. Есть больше овощей и фруктов, которые содержат большое количество витаминов, микроэлементов и клетчатки. Клетчатка очищает кишечник, что благотворно влияет на состояние кожи.
  8. Поддерживайте водный баланс. В сутки человеку необходимо выпивать не менее полутора литров чистой воды, жидкость, поступающая в организм с напитками и пищей, не в счет.
  9. Помимо этого не стоит потреблять много сахара и соли, последней особенно, поскольку такие соединения удерживают воду в организме вызывая отеки, что негативно сказывается на состоянии кожного покрова.
  10. Будьте активными. Для сохранения хорошего внешнего вида и собственного здоровья следует больше двигаться. Необязательно пропадать в спортивном зале, но можно больше гулять и ходить, а не сидеть дома за телевизором или компьютером.

kardiohelp.com

Как улучшить цвет кожи

Если бледность кожи не объясняется генетической особенностью и наследственностью, следует обратить внимание на свой образ жизни. Есть много способов оздоровить организм и улучшить цвет лица:

  • Необходимо много гулять на природе, где много зеленых насаждений. Это насыщает кровь кислородом и способствует повышению гемоглобина. Кроме того, пребывание под солнечными лучами позитивно влияет на цвет кожи. Главное не забыть нанести солнцезащитные средства;
  • Нужно пересмотреть свой рацион. Каждый день необходимо употреблять свежие овощи и фрукты, зелень и орехи. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Прекрасным источником витаминов являются сухофрукты, которые просто незаменимы в зимнее время. Свежевыжатые фруктовые и овощные соки и фреши станут прекрасным дополнением к рациону;
  • Не следует забывать про отдых. Полноценный сон позволяет организму отдохнуть и набраться сил. Лучше ложиться пораньше и спать минимум 8 часов, а лучше 10. Самый лучший сон в плане восстановления организма – с 10-11 часов вечера;
  • Необходимо избегать помещений с затхлым воздухом. Проветривать комнаты нужно каждые два часа, чтобы поддерживать уровень кислорода в воздухе;
  • Следует отказаться от курения, так как эта привычка нарушает циркуляцию крови и негативно влияет на состояние кожи и организма в целом.

Чаще проводите на природе

Причины бледности лица

Цвет кожи полностью зависит от анатомического строения в ней самых мелких сосудов – капилляров. Розовый или красноватый оттенок означает близкое расположение сосудов к поверхности. Соответственно, чем они глубже находятся, тем бледнее будут кожные покровы. Эти причины во многих случаях объясняют бледность как нормальное состояние, если у человека при этом хорошее самочувствие и анализы крови.

Бледный цвет кожи

Постоянные скачки артериального давления, появление болей в разных частях тела, слабость и повышенное сердцебиение могут быть признаком различных нарушений в организме человека. Возможные заболевания, сопровождающиеся бледным цветом лица, следующие:

  • гипертония;
  • общая слабость и состояние обморока;
  • болезни ЖКТ, в том числе язва;
  • сахарный диабет;
  • понижение гемоглобина в крови (анемия);
  • нарушение гормонального фона.

На состояние и цвет лица влияет психологическая картина человека. Постоянные стрессы и депрессии отражаются первым делом на кожных покровах. Основные причины светлой кожи следующие:

  • наличие вредных привычек;
  • влияние загрязненной окружающей среды;
  • неполноценный сон;
  • однообразное питание с малым содержанием витаминов;
  • длительные стрессы и другие негативные факторы;
  • сильное эмоциональное потрясение.

Иногда к побледнению приводит регулярный прием аспирина в больших количествах. Лечение некоторыми антибиотиками тоже влияет на кожные покровы. Также нехватка витамина С сказывается на здоровом цвете лица. Если одновременно с бледностью у человека нормальные ногти и слизистые оболочки рта, беспокоится не о чем, скорее всего, он абсолютно здоров.

Бледность кожи может означать то, что у человека есть к этому наследственная предрасположенность, которая проявляется даже у ребенка с малых лет.

Кожа приобретает светлый цвет у тех людей, которые ведут малоактивный способ жизни или у них сидячая работа. Как правило, простые физические упражнения могут быстро исправить ситуацию. Такая проблема наблюдается у жителей больших городов, у которых нет возможности долгого пребывания на чистом воздухе. У них значительно ухудшается кровообращение, появляется нехватка кислорода, из-за чего болит голова и человек страдает депрессией. У ребенка тоже может быть слабость, плохое самочувствие и нездоровый вид.

Бледное лицо и синева вокруг глаз

Такое сочетание является верным признаком нарушений в организме. Самая простая причина – переутомление. Если регулярно недосыпать и не уделять отдыху достаточное количество времени, вскоре можно заметить темные круги под глазами. Неправильный образ жизни истощает организм и негативно влияет на внешность.

При постоянном пребывании в закрытом помещении может возникать недостаток кислорода и, как следствие, понижение уровня гемоглобина. Это вызывает нездоровую бледность и влияет на внешность не лучшим образом.

Неправильный образ жизни истощает организм

Неправильный образ жизни истощает организм

Плохое питание, злоупотребление фаст-фудом, пересоленная и острая пища ведут к появлению нарушений в работе пищеварительной системы. Уже давно известно, что такие нарушения негативно влияют на кожу и могут стать причиной плохого цвета кожи и высыпаний. Вредные привычки тоже влияют на внешний вид. Злоупотребление алкоголем и курение могут способствовать появлению синяков под глазами.

При некоторых заболеваниях можно наблюдать сочетание неестественной бледности и темных кругов. Это могут быть проблемы с сосудами, сердцем, почками. Даже банальная простуда может стать причиной изменений. Если нарушена циркуляция крови, можно наблюдать отеки и синяки под глазами.

Бледный цвет кожи у детей

Бледность лица нередко есть у ребенка в любом возрасте. После осмотра ногтей и слизистых, врач сделает вывод о здоровье детей. Причины бледности лица могут быть не связаны со здоровьем, а всего лишь указывать на строение кожных покровов у ребенка. Если бледность появилась внезапно или сопровождается другими неприятными симптомами, стоит обязательно посетить доктора.

Цвет лица и малокровие

Бледный цвет кожи

Внезапное побледнение

Когда у ребенка случилось резкое эмоциональное потрясение, испуг или шок, то кожа станет светлой. Это объясняется нарушением кровообращения. Если вместе с изменением цвета кожных покровов появляется липкий пот, рвота или нарушение стула, нужна срочная медицинская помощь.

Инфекционные болезни

Бледный цвет у детей чаще всего появляется из-за инфекционных процессов. Обычная простуда может вызвать сильный румянец, а затем бледность. Количество красных клеток уменьшается во время борьбы иммунной системы с инфекцией, потому изменяется оттенок кожи.

Болезни крови

Когда у ребенка родители замечают постоянные синяки без причины, а температура тела немного повышается, то, скорее всего, у него могут быть проблемы с системой крови, потому нужно делать необходимые анализы.

Бледное лицо у детей

Часто мамы недоумевают, почему появилась бледность лица у ребёнка. Причину поможет установить врач, осмотрев кожные покровы, ротовую и носовую полость, глаза и ногти малыша. Только после этого он сможет объективно оценить его состояние. Если ребёнок активный, хорошо кушает и играет, то причиной может быть наследственность или недостаток витамина «D».

Если же малыш вялый, сонливый, быстро устаёт, то это может говорить о развитии у него анемии. Особенно родители такого ребенка должны обеспокоиться, если под глазами у него появляются тёмные круги и синяки на теле без видимых на то причин. Это может быть симптомом заболеваний кровеносной системы или мочевыводящих путей.

Ни в коем случае нельзя принимать решение о лечении ребёнка самостоятельно без осмотра врача.

Как вернуть здоровый румянец

Важной составляющей любой терапии является правильное питание. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, соки из тыквы, хурмы, абрикоса и цитрусовых. Правильное питание не только избавит от неестественного цвета лица, но и значительно улучшит работу ЖКТ, сердца и других органов. Хорошо справляются с проблемой комплексные витаминные препараты.

Здоровый сон

Бледный цвет кожи

Массаж

Быстрый метод улучшения кровообращения на лице – профессиональный или домашний массаж. Три минуты массажных движений в день за короткое время помогут вернуть румянец на щеки. Также для самомассажа подходит кофейная гуща. Она устраняет светлый оттенок и очищает кожу. Молотый кофе заваривают, а остатки на дне используют как скраб для лица, которое после такой обработки становится бархатистым и приобретает слегка коричневатый оттенок.

Косметические приемы

Для румяных щек прекрасно подходит растирание кожи кубиками льда. Их можно делать из различных целебных трав. Сделав привычной процедуру с ледяными кубиками, можно держать кожу в тонусе. Протирание выполняют сначала не чаще, чем через один день, аккуратно протирая лицо. Кроме льда, для ежедневного умывания подходят отвары ромашки и тысячелистника.

Несмотря на то что бледность кожи далеко не всегда является признаком каких-либо заболеваний, нужно быть внимательным к этому симптому, особенно когда кожа бледнеет у ребенка. Иногда не нужно делать никаких лечебных процедур для румяных щек, но, все же, совет специалиста поможет разъяснить ситуацию и развеять сомнения.

httpss://www.youtube.com/watch?v=U59VG_3EGj8

vseolice.ru

Нарушение состава крови

Железо является основным элементом, входящим в состав крови. Оно отвечает не только за уровень гемоглобина, но и влияет на состояние всего организма в целом.

В случае падения гемоглобина у человека развивается анемия. Заболевание обусловлено снижением уровня железа, отчего лицо приобретает бледный или серый оттенок. Чаще всего патология развивается у женщин.

Несмотря на то, что анемия не всегда легко лечится, уровень железа в крови можно попытаться поднять самостоятельно.

Для этого необходимо ввести в рацион:

  • виноград;
  • телятину;
  • помидоры;
  • гранат;
  • печень.

Если поднять гемоглобин с помощью питания не удается, то врач может назначить препараты с железом в составе.

Причины бледной кожи лица

Нормальное кровообращение в подкожных сосудах может нарушаться из-за физического или эмоционального стресса. Из-за тяжелой инфекции или травмы, эмоционального шока или под воздействием низкой температуры в организме сужаются подкожные кровеносные сосуды и перераспределяется кровь.

Бледность кожи вместе с усталостью, слабостью и ощущением нехватки воздуха может свидетельствовать об анемии. Железодефицитная анемия, как правило, связана с постоянными или тяжелыми кровопотерями при менструациях, геморрое, язвенной болезни, употреблении большого количества аспирина и в некоторых случаях при опухолях кишечника.

Также количество железа в организме может снижаться во время беременности, кормления грудью или недостаточного употребления продуктов, содержащих железо.

Бледность кожи также может являться симптомом других видов анемии, которые встречаются при некоторых хронических заболеваниях и болезнях крови.

Если бледность кожи сочетается с отеком лица (одутловатостью) и отеками под глазами, это, скорее всего, вызвано заболеваниями почек.

Чрезмерная бледность, особенно в сочетании с очень бледными губами, является признаком резкой кислородной недостаточности организма. Чаще всего это происходит из-за сужения просвета аорты.

Бледность кожи, сопряженная с желтизной, в сочетании со слабостью, повышенной температурой, общим плохим самочувствием и головной болью может свидетельствовать об начале сепсиса.

Общая бледность с болями в животе и испариной на лбу является опасным симптомом острого аппендицита или прободения язвы желудка.

Побледнение кожи может свидетельствовать о сердечном приступе, шоке или внутреннем кровотечении.

Но в некоторых случаях бледность объясняется вполне бытовыми причинами – долгим сидением у компьютера, неупорядоченным режимом дня, напряженными занятиями, особенно, если при этом человек практически не бывает на свежем воздухе.

Бледная кожа у маленького ребенка

Если бледная кожа ребенка вызывает опасения необходимо обратиться за советом к педиатру. Он поможет выяснить причину осветления. Если имеются и другие симптомы понадобится обследование.

Основными причинами бледности ребенка могут быть:

  • Анемия. При этом заболевании кроме бледности отмечается быстрая утомляемость;
  • Аллергия, болезни сердца и почек;
  • Заболевания крови.

Только не нужно самостоятельно ставить диагноз и впадать в панику. Лучше посетить специалиста, который разбирается в этом вопросе.

У грудничков нередко можно заметить бледность кожи

У грудничков нередко можно заметить бледность кожи

У грудничков нередко можно заметить бледность кожи с рисунком в виде сеточки. Это так называемая «мраморная кожа». Перепады температур могут спровоцировать расширение и сужение капилляров и вызвать пятна. Такое явление обычно объясняется незрелостью организма и проходит к 6-месячному возрасту. Особенно часто мраморная кожа встречается у детей рожденных раньше срока.

Иногда такая кожа свидетельствует о различных заболеваниях. Так или иначе, необходимо обратиться за помощью к врачу, который выяснит причину мраморности.

Что делать при бледном цвете лица

Если кроме бледности кожи наблюдаются слабость, нехватка воздуха и усталость, необходимо обратиться к врачу. Если бледность кожи возникла внезапно вместе с появлением пота, расстройствами дыхания и учащением сердечных сокращений, к врачу необходимо обратиться немедленно.

Если бледность кожи не связана с медицинскими проблемами, можно попробовать восстановить цвет лица с помощью занятий физкультурой. Любые физические упражнений улучшают кровообращение и восстанавливают розовый цвет лица на протяжении нескольких недель.

Если бледность возникла после плотного обеда вместе с легким головокружением и потом, наклоните голову так, чтобы она располагалась ниже уровня сердца.

promedicinu.ru

Когда обратиться к врачу

В том случае, если резкое осветление кожи не связано с такими явлениями, как:

  1. использование косметических продуктов, которые отбеливают лицо;
  2. недостаток витаминов и минералов;
  3. недостаток солнечного света;
  4. низкая физическая активность;
  5. стрессы, в том числе и недосып.

В другой ситуации необходимо обратиться к врачу, особенно

если бледность не уходит даже при активном образе жизни, устранении стресса и правильном питании, поскольку чрезмерно белая кожа может быть симптомом серьезной болезни.

Как избавиться от бледной кожи?

Многих обладательниц светлых кожных покровов мучает вопрос: как избавиться от бледной кожи? Существуют средства, с помощью которых можно добиться улучшения цвета лица и тела. Приведём некоторые из них:

  1. Испытанным временем и прекрасно зарекомендовавшим себя средством является использование моркови. Для этих целей используется морковный сок, с помощью которого кожу лица нужно протирать два раза в день.
  2. Если имеется желание придать коже эффект загара, можно прикладывать к коже лица компрессы из натёртой моркови, завёрнутой в марлю. Делать это нужно три раза в неделю по два раза в день.
  3. Оттёнок загара бледной коже придаёт использование смеси сока моркови и глицерина. Необходимо взять две столовые ложки морковного сока и одну чайную ложку глицерина. Полученной смесью нужно протирать кожу лица каждый день в утреннее и вечернее время.
  4. Можно использовать для улучшения цвета лица маску из яблока и моркови. Для этих целей нужно взять поровну яблока и моркови, натереть их на тёрке и смешать. Полученная масса наносится на лицо ровным слоем, а через пятнадцать минут смывается холодной водой. После чего на кожа лица увлажняется подходящим кремом. Регулярное использование маски обеспечит коже здоровый вид и лёгкий румянец.
  5. Хорошо использовать замороженный зелёный чай в кубиках. Им необходимо протирать лицо каждое утро после умывания. Можно, также, просто умываться каждое утро настоем из зелёного чая.

[29]

Основные принципы избавления от бледности кожи

Городские жители страдают от постоянной нехватки кислорода. В результате гипоксии кровоснабжение ухудшается, что провоцирует бледность кожи.

В случае отсутствия серьезных патологий избавиться от нарушения пигментации можно с помощью нормализации образа жизни.

  • После пробуждения необходимо потянуться. Это позволит мышцам, связкам и сосудам настроиться на правильную работу.
  • В рацион необходимо ввести фрукты и овощи оранжевого цвета. Полезными являются абрикос, апельсин, морковь, хурма, арбуз, тыква. Их можно употреблять самостоятельно или пить свежевыжатый сок.
  • Важно почаще гулять на улице. В утреннее время рекомендуется 10 минут постоять на балконе.
  • Для умывания необходимо использовать прохладную воду, кубики льда. Под воздействием холода сосуды активизируются.
  • Важно вовремя ложиться спать, не позднее, чем за 8 часов до подъема.
  • Чтобы убрать бледность кожи, необходимо обогатить рацион витаминами. Если сделать это невозможно, то рекомендуется принимать поливитаминные комплексы.

Солярий для бледной кожи

Известно, что светлая кожа чувствительна к воздействию ультрафиолета. Поэтому, пользоваться солярием для обладательниц бледной кожи нужно с осторожностью.

Существует несколько правил, которые помогут сделать солярий для бледной кожи безопасным:

  1. В первые сеансы солярий нужно посещать один – два раза в неделю по три минуты.
  2. После того, как кожа приобретёт немного смуглости, можно увеличить продолжительность процедур до пяти минут. При этом, если появился дискомфорт, то нужно сократить время пребывания под ультрафиолетовыми лучами до трёх минут, как раньше.
  3. При посещении солярия необходимо пользоваться специальной косметикой для светлой кожи. В них содержатся специальные увлажняющие вещества, например, масла и витамины. Добавление аминокислот позволяет добиться тёмного оттенка кожи за более короткий промежуток времени.
  4. Не стоит использовать косметику для солярия с бронзаторами, они могут оставить разводы на очень светлой коже. К тому же, косметика без бронзаторов, позволяет быстрее загореть людям со светлой кожей.

[30], [31], [32], [33]

Переохлаждение или тепловой удар

Под воздействием низких температур наблюдается сужение кровеносных сосудов. Также отмечается отток крови к тем органам, которые переохладились. Поэтому некоторым частям тела, в том числе лицу, не достается питания.

Оттенок кожи может поменяться при тепловом ударе

Также меняется кровоток при тепловом ударе или перегреве. Кожные покровы ощущают нехватку крови, отчего их оттенок становится светлее. Помимо этого появляется ослабление организма и потливость.

Маски для бледной кожи

Одна часть молока смешивается с двумя частями муки и наносится на лицо. После этого маска оставляется на коже лица до полного высыхания, а затем смывается тёплой водой. После чего на кожу необходимо нанести увлажняющий крем.

  1. Картофельные маски являются прекрасным средством осветления кожи. Очищенный и нарезанный кружочками картофель нужно положить на лицо, захватив все участки кожи. Если время позволяет, то можно натереть картошку на тёрке и сделать из него пасту для нанесения на кожу лица. Маску держат в течение пятнадцати минут, после чего смывают тёплой водой и наносят увлажняющий крем для лица.
  2. Помидор считается хорошим отбеливающим средством. Для того, чтобы приготовить отбеливающую смесь, нужно измельчить в кашицу несколько томатов, добавить к ним десять капель лимонного сока и всё тщательно перемешать. Полученная масса наносится на лицо и держится в течение пятнадцати минут. Чтобы эффект от применения маски был ощутимым, её нужно использовать пятнадцать дней подряд без перерыва.
  3. Миндальная маска также хорошо подходит для осветляющих процедур. Готовится она следующим образом. Горсть миндаля замачивается в воде на ночь, после чего утром миндаль растирается в пасту и смешивается с мёдом или молоком. Образовавшаяся масса накладывается на лицо и шею и держится до высыхания. После чего затвердевшую кашицу нужно соскрести и умыться холодной водой. В самом конце процедуры на кожу лица и шеи нужно нанести увлажняющий крем.
  4. Использование кашицы из мяты также поможет добиться желаемого светлого оттенка кожи. Готовится она следующим образом: листья свежей мяты измельчаются в мелкую массу и наносятся на лицо. Через двадцать минут маска смывается холодной водой, после чего на лицо наносится увлажняющий крем.
  5. Отбеливающую маску можно приготовить и с огурцом. Для этого берётся один огурец, разрезается на ломтики, одни из которых оставляются для маски, а из других выдавливается сок. Ломтики огурца втираются в кожу, а затем на лицо наносится огуречный сок. Полученная маска оставляется на ночь, а затем утром смывается водой. Огуречный сок хорошо выравнивает цвет кожи, а также делает его более естественным.
  6. Хорошим эффектом обладает лимонно-огуречная маска. Для её приготовления потребуется один лимон и один огурец. Необходимо выдавить сок из плодов, после чего смешать и нанести на лицо. Через пятнадцать минут лицо нужно умыть водой и нанести увлажняющий крем. При необходимости такую маску можно нанести и на тело.
  7. Для отбеливания можно приготовить «вкусную» маску. Берётся одна столовая ложка сваренной овсяной каши, одна столовая ложка натурального йогурта и одна столовая лодка мякоти томата. Все компоненты перемешиваются, а затем наносятся на лицо и держатся в течение пятнадцати минут. После чего маска смывается холодной водой, а в конце процедуры на лицо наносится увлажняющий крем. Помимо осветления маска придаёт коже лица бархатистость и гладкость.

[34]

Домашние косметические процедуры

Для восстановления оттенка кожи издавна люди пользовались проверенным рецептом. Два раза в неделю полезно втирать морковный сок в кожу, оставляя его до полного высыхания. Через некоторое время кожа становится румяной.

Улучшить кровообращение можно с помощью массажа. Делать его необходимо ежедневно аккуратными движениями, не сдавливая и не травмируя кожу. Особое внимание уделяется области вокруг глаз, носа, губ. Если массировать кожу по 4 минуты в сутки, то оттенок ее значительно меняется.

При массировании восстанавливается кровообращение лица

Умывания можно проводить с помощью кубиков льда из травяных отваров. Бороться с бледностью помогают:

  • череда;
  • ромашка;
  • шалфей;
  • тысячелистник.

Их можно использовать по отдельности или смешивать. Для заваривания отвара необходимо залить столовую ложку сухой смеси стаканом кипятка.

После получасового настаивания отвар разливается в емкости и замораживается. Процедуры полезно проводить через день по 2–3 минуты на протяжении 3–4 недель. Важно следить за тем, чтобы кожа не получила переохлаждения.

Патологическая бледность, связанная с заболеваниями кровеносной системы, сосудов или органов желудочно-кишечного тракта, с помощью таких средств не устранится. Важно своевременно обратиться к врачу, чтобы начать лечение.

У всех кожа разная. На цвет и состояние кожи влияет множество факторов: профессия, питание, вредные привычки, недосыпание, стресс, занятия спортом, окружающая среда и даже наследственность. Но главным фактором являются острые и хронические заболевания.

На внешнем виде кожи отражаются болезни эндокринной системы, желудочно – кишечного тракта и сердечно – сосудистые заболевания. Иногда эти болезни отражаются на коже в начале болезни, а в других случаях – перед ее появлением, и тогда можно предпринять вовремя необходимые меры.

Для распознавания некоторых из таких сигналов даже не нужны специальные знания, достаточно лишь посмотреть на внимательно на страдающего человека. Иногда мать чувствует проблемы со здоровьем ребенка еще до того, как тот начнет капризничать или у него появится жар. Если у сидящего рядом с вами в самолете человека вдруг позеленело лицо, то это значит, что у него скоро будет приступ «воздушной болезни», несмотря на то, что его самого пока не тошнит. В более случаях без помощи доктора не обойтись.

Что же можно узнать по цвету кожи лица? Существуют общие закономерности. В китайской медицине, например, среди «нездоровых цветов» лица есть показатели боли (белый, зеленый и черный цвета), отсутствия (белый) и наполненности (желтый и красный цвета). На побледневшего вдруг человека обычно говорят, что на нем нет лица. К каждому из этих пяти цветов относится какой-то орган и сезон года: сердце и начало лета — красному, легкие и осень — белому, почки и зима — черному, конец лета и селезенка — желтому, весна и печень — зеленому.

Современная медицина в диагностике рассматривает желтый, белый, красный, зеленый и синий

цвета.

КРАСНЫЙ

цвет говорит о перегреве организма в результате лихорадки и связанными с ней инфекционными заболеваниями. Также может свидетельствовать об отравление угарным газом. Сигнализирует о болезни сердца и сосудов.

БЕЛЫЙ

, он же
БЛЕДНЫЙ
, цвет предупреждает о патологии легких, анемии, инсульте или инфаркте.

СИНИЙ

цвет возникает в результате кислородного голодания, заболеваний легких. Лицо землисто-серого цвета говорит о желудочно – кишечных заболеваниях, в частности, запорах, а темного – о болезнях почек или инфекции мочевого пузыря.

Самым опасным является ЗЕЛЕНЫЙ

цвет лица, он сигнализирует об осложнениях желчекаменной болезни и даже может указывать на цирроз печени или рак.

Те, у кого лицо ЖЕЛТОГО

цвета, страдают заболеваниями селезенки, поджелудочной железы, печени, желудка, желчного пузыря.

Большое значение имеют и оттенки кожи лица.

Если кожа желтого, оранжевого или лимонного оттенка

, обратите внимание на надпочечники. Кожа приобретает такой оттенок из-за нехватки гормонов надпочечников. Обратитесь за помощью к эндокринологу.

При белом или бледном оттенке кожи лица

нужно обратить внимание на обмен веществ, питание, состав крови, пищеварение, легкие, щитовидную железу, сердечно – сосудистую систему. Причиной бледности может стать и анемия (недостаток гемоглобина в крови), и нарушение обмена веществ, и нарушение пищеварения, когда плохо усваивается железо. Также бледность может возникнуть в результате нехватки гормонов щитовидки, понижения кровяного давления, болезни легких, воспаления сердечной мышцы, стеноза аорты или недостаточности левого желудочка. Бледность может появиться и от холода, страха, боли или отеков.

Если лицо красного оттенка

, обратите внимание на температуру тела, кровь, сердечно – сосудистую систему.

В случае, когда все лицо стало красного цвета

, нужно:

— прежде всего проверить сердечно – сосудистую систему, а также сделать анализ крови. Краснота на лице может возникнуть из-за нарушений в работе сердца, увеличения количества эритроцитов в крови или повышения кровяного давления;

— возможно отравление угарным газом, повышение температуры из-за инфекционного заболевания, отравление алкоголем, атропином, ацетоном или галлюциногенными наркотиками.

При синеватом оттенке кожи лица

обратите внимание на сердечно – сосудистую и дыхательную системы. Проконсультируйтесь у кардиолога. Такой цвет говорит о том, что в крови недостаточно кислорода из-за проблем с дыхательной и сердечно – сосудистой системами. Среди заболеваний может быть и порок сердца, и пневмоторакс, и эмфизема легких, и тромбоэмболия. Лицо может посинеть и у здорового человека, находящегося высоко в горах.

Темный с черным отливом оттенок кожи лица

говорит о проблемах с мочеполовой системой. Навестите уролога, чтобы проверить мочевой пузырь и почки.

Серый оттенок кожи лица

, как правило, указывает на проблемы с пищеварением. Гастриты, запоры, проблемы с желудком или кишечником дают землисто – серый оттенок кожи лицо. Из-за неправильного питания цвет лица также ухудшается. Решить все эти проблемы вам поможет гастроэнтеролог. Из-за курения и стрессов кожа тоже может стать серого оттенка.

Если у кожи зеленоватый оттенок

, обратите свое внимание на печень, желчный пузырь, онкологию. Зеленый цвет не менее опасен, чем синий. Он часто указывает на осложнения желчекаменной болезни, на цирроз печени и даже на рак. Но не нужно пугаться заранее, лучше поспешите пройти обследование у врача. Кстати, зеленоватый оттенок кожи у здорового человека дает освещение лампами дневного света.

Естественная окраска кожи телесная или розоватого оттенка. Однако у некоторых людей наблюдается изменение цвета. Какие причины появления бледности лица у взрослого и ребенка? Как правило, подобная ситуация связана с заболеваниями человека и в первую очередь с нарушением работы головного мозга и вегетативной нервной системы. Лечение этих состояний требует проведения медицинского обследования ЦНС и других систем организма. Важно помнить, что назначать лекарственные средства должен только лечащий врач.

Болезни и нарушения

При светлом кожном покрове изменяется тонус сосудов, которыми пронизана кожа. Из-за этого нарушается микроциркуляция крови. Как симптом болезни, очень бледное лицо может быть вызвано следующими нарушениями:

  • Аритмия.
  • Железодефицитная анемия.
  • Инфаркт.
  • Дифтерия.
  • Эпилепсия.
  • Сердечная недостаточность.
  • Болезнь Крона тонкого и толстого кишечника.
  • Бронхит.
  • Острый панкреатит.
  • Туберкулез легких.
  • Лейкоз.
  • Стенокардия.
  • Астма.
  • Тахикардия.
  • Врожденный порок сердца.

Понижение количества гемоглобина в крови тоже может быть причиной бледной кожи при каких-либо заболеваниях. Причиной также может служить пониженное содержание эритроцитов в периферической крови.

Как правильно тонизировать кожу лица косметическими средствами?

Чтобы вернуть тонус бледной коже

нужно выполнить две несложные процедуры: протереть лицо салфеткой и нанести маску-гель. Эти средства есть в наборе для пилинга от Филорга. Легко и просто, не так ли? Как только на коже окажется ровный слой нежного средства, вы сразу почувствуете приятную лёгкость и нежный аромат.

Другое средство, которое поможет вернуть

отличный
тонускоже лица
– это (filorga c recover). Он подходит для кожи любого типа, содержит витамин С и полезные полисахариды. Это очень вкусный и полезный коктейль для вашей бледной кожи. Несколько недель использования этого крема помогут вам навсегда забыть о проблеме «
как вернуть тонус коже лица
?».

Как вернуть эластичность кожи?

Итак, для того, чтобы вернуть тонус коже

и восстановить её эластичность, нужно не забывать про витамины, спорт и живительные маски. Балуйте кожу качественным пилингом и лёгкими тональными кремами с бархатистой структурой. Эти красивые баночки и приятные процедуры помогут забыть о бледности и заметно повысят настроение. Ведь туфельки и другие обновки так хорошо смотрятся вместе с естественным румянцем и подтянутой кожей лица!
7 Май, 2019 — 12:53
Почему появляется бледный цвет лица?

Нормальным цветом лица у человека является телесный, розовый.

Если лицо бледное, значит имеются нарушения в микроциркуляции крови под кожей, кровь плохо поступает к коже, кожа бледнеет.

Бледный цвет лица может вызываться разными причинами, например, стрессом, алкогольной интоксикацией, эмоциональным потрясением, плохим питанием.

Иногда бледность появляется при значительных перепадах температуры, от табакокурения, при инфекционных заболеваниях, при длительном воздействии пониженных температур.

Окружающими бледность воспринимается как признак скрытого недуга.

Чаще всего это так и есть, и постоянная бледность может указывать на какое-то заболевание.

Способы борьбы с бледностью

Существует ещё один волшебный способ быстро избавиться от бледности. Только представьте: ещё вчера у вас было белое лицо и безжизненная кожа, а утром вас ждёт лёгкий румянец и свежесть. Это не сказка, а самая настоящая реальность под названием (Filorga Sleep and peel Resurfacing night cream). Его бархатистая лёгкая структура знает, как

оперативно
убрать бледность
и сделать кожу сияющей.

Ещё один способ вернуть коже тонус

Этот метод предельно прост: балуйте свою кожу. Ничто так не поднимет ей настроение, как коктейль из полезных кислот и микроэлементов. Они позаботятся о качественном уходе и помогут вернуть вашему лицу ровный оттенок. Легче всего полезные вещества попадут в кожу при помощи отшелушивания верхнего ороговевшего слоя. Считаете, что качественный пилинг возможно сделать только в салоне?

Этот шаблон можно разорвать очень быстро и просто. Достаточно приобрести действительно хороший набор для пилинга. К примеру, который выпускается под маркой Филорга (Filorga Age Peel New skin resurfacing programme — 5 treatments). Это средство за 5 процедур не только вернёт тонус уставшей коже

, но и сделает её более ровной.

・ ・ ・
4・ ・ ・

Простые правила

Чтобы отражение в зеркале радовало, необходимо соблюдать простые правила. Ведь то, как выглядит кожа, зависит не только от физического состояния, но и от настроения.

Для того чтобы цвет лица был естественным, возьмите за привычку включать в завтрак цитрусы, морковь или абрикосы.

Проводите как можно больше времени на улице.

Чтобы микроциркуляция кожи пришла в норму, необходимо ежедневно делать массаж. Главная его особенность — использование кубиков льда. Можно замораживать воду или отвар трав.

Избегайте конфликтов, не проявляйте агрессию.

Как помочь себе самостоятельно?

Можно ли избавиться от тусклого цвета лица без косметолога? Если есть уверенность, что причины носят не медицинский характер, то стоит применить следующие способы:

  1. Изменение питания. Если бледность кожи возникает в межсезонье или при отсутствии в рационе полезных микроэлементов, то стоит пересмотреть свое меню. В нем должны присутствовать антиоксиданты, витамин Е, магний и кальций. Стоит отказаться от фастфуда и жирной пищи.
  2. При смене климатического сезона следует поменять линейку косметологических средств.
  3. Нельзя отказываться от ежедневных прогулок, физических упражнений. Иногда включение в ежедневный режим силовой нагрузки улучшает цвет кожи, и бледность лица уходит.
  4. Загар. Он отлично маскирует бледность кожи, но этот метод не совсем безопасный. Избавиться с ним от тусклого цвета кожного покрова можно лишь на непродолжительное время.

Диагностические мероприятия

Ответить на вопрос, почему у пациента бледное лицо, можно с помощью различных методов исследования. Первый этап в диагностике – тщательный внешний осмотр человека, сбор данных о его жизни, занятиях спортом, особенностях питания. Многие проблемы удается выявить уже на этой стадии.

Для диагностики вегето-сосудистой дистонии используют различные вегетативные пробы: ортостатическую, измерение артериального давления при физической нагрузке. При наличии у взрослого или ребенка нарушений работы вегетативной нервной системы выявляются отклонения в результатах, преобладание тонуса симпатической или парасимпатической ее части.

Нарушения мозгового кровообращения, которые так же могут проявиться бледностью лица, диагностируются с помощью различных инструментальных методов:

  1. Ультразвуковое исследование магистральных кровеносных сосудов головы с проведением доплерографии для определения скорости кровотока.
  2. Ангиография, позволяющая выявить нарушения проходимости кровеносных сосудов, врожденные аномалии развития.
  3. , позволяющая оценить состояние головного мозга и артериальных сосудов.

Комплексный подход к диагностике заболеваний головного мозга позволяет выявить основную причину возникновения бледности лица у взрослых и детей.

Особенности ухода за тусклой кожей лица

Вернуть лицу здоровый, сияющий вид можно изменив привычный образ жизни и усилив заботу о коже. Общие рекомендации касаются регуляции режима дня (достаточный сон, увеличение двигательной активности, длительные прогулки на свежем воздухе и т. д.); пересмотра пищевого рациона в сторону сбалансированного и витаминизированного питания; отказа от пагубных привычек. Важно научиться правильно подбирать кремы и косметику для лица с учетом возраста и типа кожи, не забывать о защите кожи от ультрафиолетовых лучей с помощью средств с SPF 30 и выше. Ежедневный домашний уход за кожей должен складываться из ее очистки, тонизирования и увлажнения. При тусклом цвете лица не реже 1 раза в неделю необходимо проводить глубокую эксфолиацию эпидермиса с помощью

Как диагностируют причины бледности?

При выраженной бледности лица рекомендуется навестить своего лечащего врача. Первое, что он сделает, – спросит вас об истории болезни. Это поможет определить, есть ли медицинская причина вашей бледности, или это генетическая предрасположенность, так называемая аристократическая кожа. Если врач не уверен, что вызывает бледность, исходя из вашей истории болезни, он назначит ряд обследований, которые помогут это выяснить.

Статистика сердечно-сосудистых расстройств

Анализ крови поможет врачу выявить патологические состояния, такие как анемия. Другие обследования используются для выявления иных причин: беременности, рака, дефицита витаминов, отклонений в работе сердца и т. д.

Современные методы косметологии

Новейшие косметологические процедуры помогают избавиться от такого явления, как бледность кожи в короткие сроки. Что предлагают в салонах красоты? Для здорового цвета показано:

  1. Химический пилинг. Под действием кислот отслаивается ороговевший слой эпидермиса. Почему это работает? На месте ороговевших клеток появляются новые клетки, в результате бледная кожа приобретает здоровый оттенок. Лицо выглядит свежим.
  2. Инъекционная биоревитализация. Процедура предназначена для устранения пигментных пятен,

Каждая настоящая модница уже готова к новому сезону: в коробках ждут новенькие туфельки, шкаф завешен обновками известных брендов. Настроение так и зашкаливает, если бы не одно но. Кожа за зиму утратила свои краски, сияние и свежесть. Вероятно, вас не устроит цвет лица той бледной красавицы, которая подмигивает вам из карманного зеркальца? Значит, пора узнать, как вернуть коже цвет

и тонус.

На вопрос «Как вернуть коже красивый цвет

?» можно найти много полезных советов в сети или модных журналах. Большинство рекомендаций связано с физкультурой и покупкой тонизирующего крема. Можно также спасаться масками и умеренными солнечными ваннами. Главное, чтобы вам нравился не только результат, но и процесс. Что может быть приятней сыворотки с приятной бархатистой текстурой и эффективных ночных кремов? Мы подготовили для вас несколько косметических средств, которые приносят настоящее удовольствие и результат.

・ ・ ・
1・ ・ ・

Причины появления бледности

Причины появления бледного лица и синяков под глазами просты. Подобные состояния связаны с нарушением микроциркуляции в небольших сосудах кожи, что приводит к снижению кровенаполнения и вызывает бледность. Важно помнить, что бледный цвет лица у ребенка и взрослого не является самостоятельным заболеванием, а отражает уже имеющуюся болезнь в организме. Можно выделить ряд основных причин:

  1. , является основным заболеванием, характеризующимся возникновением бледности лица и синяков под глазами у человека. Как правило, подобное состояние возникает в детском возрасте. При дисбалансе в работе вегетативной нервной системы кожа становится бледной или даже «мраморной». В последнем случае на фоне участков с беловатым оттенком появляются пятна с ярко выраженным сосудистым рисунком. При вегето-сосудистой дистонии человек испытывает симптомы: , перепады артериального давления, боли за грудиной по типу «стенокардии». Подобное заболевание связано с нарушением работы вегетативных отделов головного мозга и требует индивидуального подхода к каждому пациенту.
  2. Нарушение кровоснабжения головного мозга приводит к изменению регуляции тонуса сосудистого русла организма, в том числе артерий лица. Состояния сопровождаются появлением у детей и взрослых бледности лица.
  3. Хронические, острые стрессы, внезапный испуг, резко возникшие эмоции приводят к появлению бледности лица, что связано с изменением работы вегетативной нервной системы.
  4. Анемия (состояние сопровождающееся снижением количества гемоглобина и эритроцитов в крови) характеризуется постоянной бледностью кожных покровов лица и появлением темных кругов под глазами у детей и взрослых.

Существует ряд других заболеваний, сопровождающихся бледностью лица: поражения почек и печени, отравления. Однако именно вегето-сосудистая дистония имеет наибольшее значение в появлении данного симптома.

Если человек бледный от природы

Людям со светлой кожей порой приходится нелегко, многие указывают им на этот нюанс, предлагают сходить в солярий или съездить на море. И если второй вариант может помочь в такой ситуации, то вот с солярием ситуация спорная.

Ультрафиолетовые лучи в солярии слишком агрессивны и на коже бледных людей от них могут очень быстро появиться ожоги. Если и было принято решение воспользоваться услугами солярия, то необходимо тщательно соблюдать все правила безопасности и пользоваться сильным солнцезащитным кремом, а также кремом после загара.

Более щадящее средство — автозагар в виде крема или спрея.

Не всегда бледная кожа — это признак какой-либо болезни, но если бледность появилась недавно либо же в совокупности с ней есть другие тревожащие симптомы, то это верный знак обратиться к врачу.

Красивая, бархатная кожа с нежным румянцем – вот что мы хотим наблюдать, глядя в зеркало. Но что, если благородная бледность отнюдь не радует? Хватит заниматься самоедством и называть себя молью серой! Для Вас советы, как улучшить цвет лица

.

Для начала надо выяснить причину тусклости кожи. Нередко она может быть в результате сбоев со здоровьем. Но чаще ларчик открывается намного проще. Щеки теряют румянец, становятся землистыми и блеклыми из-за банальной нехватки кислорода. При этом помноженном на малоподвижный образ жизни. Как улучшить цвет лица — чтобы убрать бледность, как правило, нужно почаще двигаться и бывать на свежем воздухе.

Но иногда то, что мы называем бледностью — на самом деле данность. Очень часто жалуются на цвет лица те, у кого очень белая кожа. (Ну а когда мы, девочки, довольны тем, что достается нам от Природы!). Здесь самое правильное принять себя такими, как есть. И взглянуть на себя глазами тех, кому такая белизна не досталась. Ведь, на самом деле, многие розочки-смуглянки мечтают о фарфоровой коже. (Также неистово, как Белоснежки желают добавить себе немного красок). Ну а если хочется изменится, поможет макияж и некоторые народные средства для смуглого оттенка кожи.

Как улучшить цвет лица? Для этого есть простые советы:

1. Почаще проветривать помещение и выходить на свеж и й воздух. Именно из-за кислородного голодания лицо становится бледным.

Такие рекомендации, как улучшить цвет лица, кажутся Вам банальными и при этом нереальными? Мол, где найти свежий воздух в мегаполисе? И когда вообще делать вылазку за пределы здания , если по уши загружены работой? Стоп! Вы же находите время, чтобы поболтать с коллегой в коридоре. А почему у Вас нет минутки, чтобы пройтись пешком по близлежащему скверу?

А н а счет воздуха в городах абсолютно согласна. Зачастую он содерж и т всю таблицу Менделеева. Но, во-первых, можно поискать зеленые оазисы парк и и сквер ы . Во во-вторых, если место работы – самые настоящие каменные джунгли, на природе можно бывать в выходные.

2. Заниматься аэробными нагрузками — прекрасный способ, как улучшить цвет лица.

Они, кроме всех своих других достоинств, увеличивают циркуляцию в тканях и доставку полезных веществ к коже. Помимо модной в 80-х аэробики, к ним относится даже «обычная» ходьба. Вот как улучшить цвет лица легко и просто!

3. Завести растения в квартире и в офисе

Как известно, наши зеленые друзья днем вырабатывают кислород. А есть и растения, которые продуцируют такое вещество даже… ночью. Это кактусы и некоторые суккуленты. Например, сансевиерия.

4. Пить кислородные коктейли

5. Кушать

Часто бледность появляется у тех, кто сидит на тотальной диете для похудения. Мало того, что таки е » жиросжигатели » нарушают обмен веществ – после ни х идет набор лишних килограммов, так еще и портят кожу. Тусклый цвет лица, ранние морщины – вот последствия таких экспериментов над собой. Как улучшить цвет лица? Питаться нужно правильно и сбалансирова н но. Ради хорошего цвета лица с т о ит обязательно включить в свое меню сезонные овощи и фрукты, богатые витаминами.

6. И, конечно, нужно пройти обследование у врача. Ведь, как уже было сказано, тусклость, желтоватый либо землистый оттенок кожи может быть вследствие заболеваний.

Цвет лица улучшается с помощью простых натуральны х средств. Это:

Тоник из чайной заварки. Мое любимое средство! Заварить черный чай, развести его водой так, чтобы получился слабый раствор. Умываться им после привычного Вам очищения щек утром и вечером. Кожа приобретает оттенок легкого загара! Вот как улучшить цвет лица и даже загореть с помощью чайной заварки.

Настой из мелиссы. Оказывается, лимонная мята – отличн а я помощница для борьбы с бледностью и ответ на вопрос, как улучшить цвет лица. Готовится настой так. 1 столовая ложка измельченной мелиссы заливается 1 стаканом кипятка, настаивается в течение получаса. Затем процеживается, охлаждается до комфортной температур ы . Пользоваться также, как тоником из чайной заварки.

Розовая вода. Очень простое и эффективное средство для выравнивания цвета кожи. Можно купить готовую натуральную воду. Либо сделать ее самим из натурального эфирного розового масло или из розовых лепестков.

з корн я хрен а

Натереть на терке корень хрена, нанести на щеки на 3-5 минут, смыть водой. Лицо сразу приобретет желанный румянец.

Макияж при бледности лица

Тусклый цвет щек можно маскировать! Тем, кто желает выглядеть «посвежее» и «порумяннее», нужно выбирать пудру, тональный крем с розовым подтоном. Эти идеальный вариант при бледной коже. Обратите внимание на базы (корректоры). Как улучшить цвет лица, если кожа бледная? Ваш выбор – это оранжевые средства. Ими покрывается лицо перед нанесением тонирующего средства.

Кожа будет казаться розовее, если выбрать цветную тушь для ресниц с красным подтоном — фиолетово-розовую, коричневую. (Однако такие средства категорически нельзя использовать в макияже, если есть покраснения глаз и век!).

Плюс в Вашем косметическом арсенале обязательно должны быть румяна, подходящие Вашему колористическому типу.

Фото 1 из Интернета взято в свободном доступе и носит эмоциональный характер; модель не имеет отношения к данному материалу.

Сбоев в работе организма нет, но всё же беспокоит бледное лицо? Причины могут крыться во внешних факторах. К примеру, бледность может быть спровоцирована тепловым ударом или переохлаждением. Ведь при тепловом ударе наблюдается отток крови от поверхности кожи. Перегрев обычно сопровождается слабостью и повышенным потоотделением. При переохлаждении сосуды заметно сужаются, кровь поступает в самые важные органы, не доставляя при этом питания и тепла к коже.

Домашние средства

Как убрать бледность лица народными рецептами красоты? Рассмотрим несколько очень известных способов.

  1. Улучшить оттенок кожи помогает ежедневное умывание зеленым чаем. Избавиться от тусклого цвета лица можно и с применением кубиков льда с зеленым чаем. Льдом протирают кожный покров один раз в день.
  2. Морковь считается очень полезным овощем не только в меню, но и в косметологии. Протирание морковным соком позволит придать лицу видимость легкого загара. Процедуру нужно проводить два раза в день до достижения нужного результата.
  3. Устранить бледность можно с помощью кубиков льда. Для начала необходимо приготовить отвары с ромашкой или календулой. Полученную жидкость замораживают и протирают льдом вместо умывания. Чтобы избавиться от нездорового цвета, стоит добавить к такому умыванию и ежедневный массаж лица по определенным линиям.

Видео

Сбоев в работе организма нет, но всё же беспокоит бледное лицо? Причины могут крыться во внешних факторах. К примеру, бледность может быть спровоцирована тепловым ударом или переохлаждением. Ведь при тепловом ударе наблюдается отток крови от поверхности кожи. Перегрев обычно сопровождается слабостью и повышенным потоотделением. При переохлаждении сосуды заметно сужаются, кровь поступает в самые важные органы, не доставляя при этом питания и тепла к коже.

Способы лечения

Если бледный цвет лица настораживает, нужно без замедлений обратиться к терапевту. Он назначит обследование, которое начинается со сдачи анализов крови, мочи и кала. На основании результатов врач может назначить лечение или же направить на консультацию к другим специалистам.

Если диагностирована железодефицитная анемия, необходим прием железосодержащих лекарственных препаратов. При обнаружении других заболеваний, которые влияют на цвет кожных покровов, проводится специфическое лечение.

Чтобы поскорее избавиться от бледности

, дополнительно применяют такие способы улучшения цвета лица:

  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • регулярные занятия спортом;
  • введение в меню продуктов, которые способны повышать гемоглобин (к таким продуктам относятся курага, изюм, орехи, мед, свежие овощи и фрукты);
  • соблюдение режима дня: нужно вовремя вставать и ложиться спать, сон должен длиться не менее восьми часов;
  • отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя);
  • проветривание рабочего помещения, комнаты перед сном.

Нужно признать, что некоторые люди обладают светлой кожей от природы

, особенно это касается светловолосых и рыжеволосых. Убрать неприятный белый цвет кожи помогают косметика и загар, но здесь нужна внимательность: светлая кожа легко может обгореть на солнце. Чтобы этого не случилось, нужно загорать только рано утром и вечером, когда активность солнца снижена, а также пользоваться солнцезащитными кремами.

Бледное лицо может быть вполне физиологичным явлением. Это бывает, если кожа чересчур плотная, и кровеносные сосуды сквозь нее просто не просвечивают. Но в большинстве случаев бледность – это признак нарушенного кровообращения.

Займитесь физкультурой.

Ходьба, езда на велосипеде или другие физические упражнения , при которых активно работают руки и ноги, способствуют образованию красных клеток крови и улучшают кровообращение, позволяя вам восстановить розовый цвет кожи уже в течение нескольких недель.

Увлажняйте кожу с помощью фруктовых кислот.

Если у вас появилась бледность кожи после инфекционного заболевания, забудьте про румяна. Вместо этого попробуйте использовать имеющиеся в свободной продаже лосьоны, содержащие альфа-гидроксильные кислоты, которые получают из фруктов. Этот компонент лосьона вызывает легкие явления воспаления и отторжения старых клеток, которые уступают место новым клеткам. У вас появится легкий налет загара без каких-либо серьезных последствий.

Как вернуть здоровый цвет лица

Быть в условиях наружного воздуха, например, на высоких высотах или ветреный, влажной погоде или погружаться в холодную воду. При работе на холодных температурах на рабочем месте в холодильных установках, имеющих определенные риски для здоровья.

  • Не одеваться должным образом, иметь влажную кожу или носить влажную одежду.
  • Уставать или обезвоживаться.

У многих людей холодные руки или ноги, которые часто назойливы, но не являются серьезной проблемой для здоровья. Вы, скорее всего, почувствуете холод, если вы.
Подержите голову между коленями.

Если вдруг вы внезапно побледнели, у вас появился пот или легкое головокружение после плотного обеда, наклоните голову так, чтобы она располагалась ниже уровня сердца. Под действием силы тяжести кровь устремится к головному мозгу, и у вас на щеках появится румянец. После этого выпейте холодный напиток, снимите лишнюю одежду и удалитесь в прохладное место.

Когда сосуды сужаются, в эти области течет меньше крови, заставляя руки и ноги чувствовать холод. Они находятся под большим стрессом или устали. Хронический стресс или беспокойство могут привести к тому, что ваша нервная система освободит адреналин, который действует, чтобы сузить кровеносные сосуды, которые снабжают кровь руками и ногами. Имейте медицинское состояние, такое как гипотиреоз или феномен Рейно, что заставляет вас чувствовать себя сильнее или реагировать на холодные температуры.

  • Жир под кожей помогает держать вас в тепле.
  • У людей с низким содержанием жира может быть больше шансов получить гипотермию.
  • Младенцы, взрослые или больные взрослые или недоедающие люди имеют низкий жир.
  • Курите сигареты или пьете кофеин.
  • Никотин и кофеин вызывают сужение кровеносных сосудов в руках и ногах.

Если вы уже подверглись воздействию холода, меры первой помощи могут согреть вас и даже спасти вашу жизнь.
При бледной коже полезно делать контрастные компрессы

. Возьмите два маленьких полотенца и две мисочки (одну с горячей водой , другую

с холодной). Начните с холодного компресса, затем делайте горячий. Горячий компресс держите до 2 минут, а холодный

2-3 секунды. Чередуйте контрастные компрессы 6-7 раз, заканчивая холодным. После горячих или контрастных компрессов усиливается действие различных масок: из фруктов, яиц, меда, дрожжей, творога. При бледной коже очень эффективна маска из горчицы.

Проверьте свои симптомы, чтобы решить, следует ли и когда вы должны обратиться к врачу. У вас есть проблема в том, что вы подвергаетесь воздействию низких температур? Это может включать такие проблемы, как обморожение или гипотермия. Вы полностью ушли?

Если вы отвечаете за кого-то другого: Является ли человек без сознания сейчас? Вы вернулись к своему нормальному уровню бдительности? После того, как вы пройдете, это нормально, когда вы сначала просыпаетесь или приходите в себя, это нормально чувствовать себя немного запутанным, слабым или легкомысленным. Но если что-то еще не так, эти симптомы должны проходить довольно быстро, и вы должны скоро почувствовать себя как бодрствующий и предупреждающий как обычно.

Если кроме бледности кожных покровов отмечаются слабость, усталость и нехватка воздуха, если бледность развивается внезапно, сопровождается учащением сердечных сокращений, появлением пота и расстройством дыхания, немедленно обращайтесь к врачу.

– это симптом, который проявляется неестественным побелением кожи. Если бледная кожа не сопровождается побледнением губ, языка, ладоней рук и слизистой оболочки глаза, внутренней части рта и ногтей, то скорей всего это не серьезное заболевание , и оно не требует лечения.

Наиболее распространенные причины симптома

Вернулась к нормальной жизни после потери сознания. Потеря сознания произошла в течение последних 24 часов? Потеря сознания за последние 24 часа. Чувствует ли кожа жесткость и жесткость, как кусок дерева? Вы пробовали переделывать кожу более 1 часа? Вы можете согревать небольшие участки, дуя теплым воздухом на них, заправляя их в одежде или помещая их в теплую воду.

Перезагрузка более 1 часа. У вас все еще есть симптомы, несмотря на то, что вы пытались переделать этот район? Симптомы сохраняются, несмотря на перегревание. Симптомы улучшились при повторном лечении . Были ли у вас какие-либо новые изменения зрения или проблемы с вашими глазами?

Общая бледность кожи проявляется на лице, оболочке глаза, внутренних частях рук и ногтей, слизистой оболочке. Часто бледность поражает одну из конечностей.

Бледность кожи легко диагностировать, ведь она меняется зависимо от цвета кожи человека и толщины сосудов в ткани под кожей. Бледность, трудно определяемая у темнокожих людей, его можно обнаружить у таких людей лишь в глазах и внутри рта.

Это может быть вызвано отражением солнечного света от снега. Это может быть от 6 до 8 часов после воздействия, прежде чем вы заметите какие-либо проблемы. Были ли у вас новые изменения зрения? Они могут включать в себя потерю зрения, двойное зрение или новые проблемы, которые видят ясно.

У вас болит свет? Легко ли так больно, что у вас проблемы с открытием глаз? Трудно открыть глаза из-за дискомфорта со светом. Многие вещи могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой вид помощи вам может понадобиться. Некоторые лекарства, травяные средства и добавки могут вызывать симптомы или ухудшать их. Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни, такие как привычки к еде и упражнениям, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальная история и путешествия.

  • Младенцы и пожилые люди, как правило, становятся хуже.
  • Ваше общее состояние здоровья.
  • Простые медицинские события, такие как операция или травма.
  • Такие события могут вызывать симптомы позже или сделать их более серьезными.

Боль у взрослых и детей старшего возраста.
Бледность может свидетельствовать о наличии сердечной недостаточности, которая выявляется в неспособности обеспечивать адекватное кровоснабжение в организме. В таком случае на кожных покровах виден синий оттенок. Лицо и грубы синеют, появляется одышка и отеки конечностей.

Причины бледности.

Наиболее часто бледность кожи может быть вызвана пониженным кровоснабжением кожи, уменьшением числа эритроцитов.

Тяжелая боль: боль настолько плоха, что вы не можете стоять на ней больше нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме сосредоточения внимания на боли. Модифицируйте боль: боль достаточно плоха, чтобы нарушить ваши обычные действия и ваш сон, но вы можете терпеть это в течение нескольких часов или дней. Умеренный может также означать боль, которая приходит и уходит, даже если она тяжелая, когда она там. Мягкая боль: вы замечаете боль, но это не достаточно плохо, чтобы нарушить сон или действия. Боль у детей до 3 лет.

Трудно сказать, насколько больна боль или ребенок. Сильная боль : боль настолько плоха, что ребенок не может спать, не может успокоиться и постоянно плачет независимо от того, что вы делаете. Модифицировать боль: ребенок очень суетливый, цепляется за вас много, и у него могут быть проблемы со сном, но он реагирует, когда вы пытаетесь его успокоить. Малая боль: маленький ребенок суетливый и цепляется за вас немного, но реагирует, когда вы пытаетесь его утешить. Ребенок может ударить ногой, сделать кулаки или гримасу. . Ранние симптомы гипотермии могут включать.

Выделяют следующие факторы бледности: природная светлость кожи, отсутствие солнца, анемия, шок и стрессы, обмороки, низкое количество глюкозы в крови, хронические заболевания , отмороженное место на коже.

Часто бледность кожи возникает на фоне развития инфекционных заболеваний , это сопровождается ознобом, повышением температуры.

Характеристика.

Бледность проявляется изменением естественных оттенков кожи, т.е побледнением и потерей природного цвета кожи. Часто бледнеют не только кожные покровы , но и слизистые оболочки.

Диагностика.

При диагностике врач осматривает кожные покровы, а также может назначить следующие исследования: артериография конечностей, общий анализ крови, дифференциальный анализ крови.

Лечение.

Лишь зная причину бледности, можно приступать к лечению. При возникновении бледности из-за стрессов и переутомлений нужно устранить фактор возникновения.

«При бледности из-за недостаточного питания или соблюдение жесткой диеты, нужно восстановить нормальный режим питания, а также пройти курс лечения витаминами».

Если бледность вызвана природной особенностью, с ней можно бороться с помощью специальных косметических средств , применение которых предаст бледной коже более приятный оттенок загара. Такими средствами являются кремы, лосьоны с фруктовыми кислотами.

Профилактика.

  • Сбалансированное и рациональное питание.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  • Избегать переохлаждений. Руки и ноги должны быть всегда в тепле.
  • Минимизировать количество стрессов и нервных напряжений.
  • Регулярная физическая активность.

Поделись статьей, пусть мир станет немного здоровее!
Самая часто встречаемая причина бледности кожи лица

– это анемия. В том случае, если человек имеет постоянно бледное лицо, быстро утомляется, раздражителен, страдает от низкого артериального давления, а также он испытывает беспричинный холод, то это говорит о железодефицитной анемии.

  • При таком заболевании в эритроцитах
    (клетках крови, транспортирующих кислород) наблюдается низкий уровень гемоглобина, а капилляры, также участвующие в доставке кислорода, недостаточно наполняются кровью.
  • Очень часто анемия наблюдается у людей
    , которые сидят на кой-либо диете (особенно если она строгая). В этом случае в организм поступает слишком мало железа, являющегося неотъемлемой составляющей гемоглобина.
  • Бледные кожные покровы
    также могут быть симптомом сердечной недостаточности.
  • В случае стенокардии наблюдается недостаточное кровообращение в мышце сердца
    . При таком ситуации помимо бледности лица возникает сдавленность в районе сердца, а также болевые ощущения, которые распространяются в шею, левую руку и спину. Особенно бледной кожа при стенокардии становится после физических нагрузок, проявления чрезмерных эмоций, прогулки на свежем воздухе в морозную погоду и после обильного приема пищи. Все это опять же может сопровождаться болью в области сердца.
  • Слабость и бледность лица сопровождает также такое заболевание, как вегетососудистая дистония
    . Такому заболеванию присущи головокружение, приливы, повышенная утомляемость, перепады температуры тела, боли в груди, аритмия, головная боль, реакции организма на перемены погоды, усиленная работа сальных желез, а также холодные ноги и руки.
  • Бледная кожа может говорить о гипотиреозе
    , когда щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов. Гипотиреоз может развиваться параллельно с анемией, в результате чего кожа не только слишком светлая, но еще и желтоватая.
  • Бледная кожа лица может быть следствием туберкулеза
    . При таком заболевании происходит резкое снижение массы тела, кашель (иногда кашель с кровью), повышение температуры тела в вечернее время и сильное выделение пота в ночные часы.
  • Необычно сильно выраженная бледность может сопровождать рак крови (лейкемию
    ). В этом случае, помимо белого цвета, кожа будет «радовать» синяками. Синяки под глазами будут не только в области вокруг глаз, но и появляться при малейшем давлении на кожу. При этом человек все время хочет спать, вялый и слабый.
  • Резкая бледность на очень короткое время может возникать при сильном испуге.
    В таких ситуациях в кровь выделяется гормон адреналин, которые провоцирует сосуды сужаться. Этот же гормон провоцирует усиленное сердцебиение.
  • Люди, которые редко бывают на солнце
    и не являются активными физически, также могут иметь бледную кожу. Отсутствие достаточного количества солнечного света приостанавливает выработку меланина, который и окрашивает кожу. А недостаток физической активности негативно влияет на работу сердца, которое работает с меньшей эффективностью, в результате чего организм начинает испытывать недостаток кислорода или питательных элементов.
  • Также может наблюдаться
    бледность лица при беременности.

Сложно ли мгновенно убрать бледность лица?

Намечается важная встреча или свидание, а лицо всё такое же уставшее? Вы смотрите на себя в зеркало и не представляете, как убрать бледность лица

? Тогда стоит прибегнуть к помощи качественного тонального крема. Бренд Филорга создал для вас инновационный (Filorga BB perfect 02 sable). Это волшебное средство не только обеспечивает сияние и выравнивает общий тон, но и борется с признаками старения.

Крем Filorga BB perfect 02 sable не только знает, как

быстро и на целый день
убрать бледность лица
, но и защищает вашу истощённую кожу от ультрафиолета. Если оказаться под прямыми лучами полуденного солнца, то можно быстро избавиться от бледности. Только вместо неё вы получите покрасневший нос и сгоревший лоб. Поэтому в тональном креме от Филорга есть защита SPF15 и никакое солнце не помешает вам блистать на свидании.

・ ・ ・
3・ ・ ・

Характеристика тусклого цвета лица

Здоровый цвет лица является основой внешней красоты и женской привлекательности. Здоровая кожа имеет равномерную окраску, розоватый оттенок, матовую поверхность, хорошо поддерживает форму. На ощупь такая кожа гладкая и шелковистая, обладает достаточной эластичностью и упругостью. На ней отсутствуют какие-либо косметические дефекты: пигментные пятна , прыщи , участки воспаления и раздражения, сосудистые звездочки .

На протяжении жизни состояние кожи изменяется под влиянием самых различных факторов. Тусклый цвет лица может отмечаться у обладателей сухой, жирной или комбинированной кожи . Тусклая кожа имеет сероватый оттенок, неровную, шероховатую поверхность. Довольно часто данной проблеме сопутствуют темные круги под глазами , загрязненные расширенные поры , пигментация, шелушение, повышенная чувствительность кожи . Тусклый цвет лица придает его обладателю усталый, болезненный вид. О людях с тусклой кожей часто говорят, что они имеют нездоровый цвет лица. Обычно тусклый цвет лица пытаются закамуфлировать тональным кремом, пудрой, румянами, однако со временем такие уловки только еще больше усугубляют проблему.

Тусклый цвет лица – это повод обратиться к дерматокосметологу , при необходимости получить консультации других медицинских специалистов (эндокринолога , гастроэнтеролога) и пройти углубленное медицинское обследование (УЗИ щитовидной железы , органов брюшной полости , биохимическое исследование крови и т. д.). Это поможет правильно определить причины тусклого цвета лица и подобрать оптимальные методы улучшения состояния кожи.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий