Витаминные маски для лица. Маски с витаминами A B C E

На сегодняшний день существует множество различных рецептов масок для лица, которые предназначены для достижения разных целей или подходящих для определенного типа кожи. В их состав могут входить разнообразные компоненты, но многие специалисты рекомендуют добавлять специальные витаминные комплексы, разработанные и выпускаемые именно для этих целей. Их основное преимущество заключается в изначальной адаптации под клетки эпидермиса, что обеспечивает фактически моментальное усвоение и достижение быстрого положительного результата.

Фрукты на лице

Содержание

Маски из натуральных ингредиентов

Маски из натуральных ингредиентов

Лучшие рецепты витаминных масок для лица из обычных продуктов:

  1. Средство, которое очищает,
    избавляет кожный покров от излишков жира, способствует сужению пор. А также устраняет воспалительные процессы и восстанавливает эпидермис. Для приготовления понадобится 1 чайная ложка соды и теплый (не горячее 45 градусов) мед. Компоненты нужно смешать в такой пропорции, чтобы получилась пластичная масса. Маску нанести на лицо и смыть через 15-20 минут.
  2. Средство, которое убирает жирный блеск
    , подсушивает кожу и делает ее упругой, бархатистой. Понадобится всего один ингредиент – свежий белок куриного яйца. Его нужно отделить от желтка и нанести на лицо, избегая области вокруг глаз. Смыть через 15 минут прохладной водой.
  3. Увлажняющая и омолаживающая маска
    для сухой и комбинированной кожи из обычной халвы (без орехов и других добавок). Небольшой кусочек халвы растереть вилкой, добавить воды с таким расчетом, чтобы образовалась кашица. Нанести на лицо, смыть через полчаса.
  4. Витаминная маска для всех типов кожи
    (в том числе для проблемной и увядающей) из дрожжей и кефира. Чтобы приготовить средство нужно взять столовую ложку (или немного больше) любых кулинарных дрожжей и смешать с кефиром до пастообразного состояния. Подержать 20-25 минут, смыть.
  5. Восстанавливающая маска для жирной и проблемной кожи на основе моркови
    , белка и грейпфрутового (апельсинового, лимонного) сока. Для приготовления средства нужно взять небольшую, желательно молодую, свежую морковь, и измельчить ее в пюре. Яичный белок взбить в отдельной посуде, добавляя понемногу свежеотжатый фруктовый сок. Перемешать все компоненты и нанести на лицо. Через 20 минут смыть.

Лучшие рецепты домашних витаминных средств для кожи лица оказались совсем недорогими. И при этом эффективность таких масок не хуже, чем у дорогих косметических препаратов.

Эффективность

Красивая кожа

При этом важно соблюдать и основные правила приготовления, в том числе помнить, что составы различных средств применяются исключительно по отдельности, а их смешивание друг с другом категорически запрещено.

Значение разных витаминов для кожи

Значение разных витаминов для кожи

Когда вы выбираете лучший рецепт витаминной маски для лица, нужно учитывать, как те или иные витамины действуют на кожный покров. Это поможет определиться с компонентами косметических и ухаживающих средств. Они подбираются в зависимости от того, какого результата вы хотите достичь.

Воздействие разных компонентов масок на кожный покров:

  1. Аскорбиновая кислота или витамин С. Интенсифицирует восстановительные процессы в глубоких слоях кожи. Помогает в профилактике акне, угревой сыпи, прыщей. Способствует предотвращению старения кожного покрова, появления мимических морщин. Витамин С улучшает цвет кожи лица, снижает выраженность пигментных пятен. А также способствует сужению расширенных пор, повышает эластичность эпидермиса.
  2. Витамин Е (токоферол) – общепризнанный антиоксидант и настоящий витамин молодости. Способствует выведению токсинов, освежает, омолаживает, возвращает тонус, устраняет вялость и усталость кожи. И защищает от негативного воздействия внешней среды. Особенно в условиях неблагоприятной экологической обстановки. А также способствует устранению сухости и шелушения эпидермиса.
  3. Витамины В1, В6, В12, которые содержаться в бананах способствуют омоложению кожи лица, успокаивают кожный покров, снимают раздражение и воспаления, увлажняют. А также нормализуют кровоток и трофику (питание) тканей, стимулируют деятельность клеток.
  4. Витамин А (ретинол) купирует (останавливает) воспалительный процесс, действует как антисептик. А также активизирует природный синтез коллагена, эластина, что позволяет эффективно бороться с морщинами и растяжками на лице.
  5. Глина и содержащиеся в ней микро-, макроэлементы. Помимо того, что это вещество прекрасный абсорбент, способствующий глубокой очистке эпидермиса, глина еще и питает кожу полезными биологически активными веществами. В результате цвет лица улучшается, как и структура, функция мягких тканей.

Самые эффективные маски на основе витамина В12

В12 — это действительно уникальный витамин, который обладает массой полезных свойств. Во-первых, это естесвенный источник молодости, поэтому он особенно полезен для увядающей кожи. Кроме того, В12 сглаживает эпидермис, увлажняет и питает кожу, делает ее эластичной и гладкой.

Компоненты для масок с витамином B12

Омолаживающая маска с витамином В12

Состав: 1 ч. л. жидкого меда, 1 ч. л. сметаны, 1 ст. л. творога, пара капель эфирного масла, одна ампула витамина В12, пара капель жидкого экстракта алоэ.

Способ приготовления и применения: Соедините все ингредиенты и тщательно смешайте. Нанесите смесь на лицо, а через полчаса смойте прохладной водой. Процедуру лучше всего проводить за несколько часов перед сном.

Тонизирующая маска с витамином В12

Состав: 1 ампула витамина В12, 1 ст. л. кефира, лимонный сок.

Способ приготовления и применения: Соедините все ингредиенты и как следует перемешайте. Нанесите смесь на лицо, оставьте на 15-20 минут. После слегка ополосните лицо водой комнатной температуры.

Посмотрите видео, а нижу прочитайте о том, почему маски с витаминами так нужны для красоты нашей кожи.

Как правильно применять витаминные маски, чтобы получить пользу, а не нанести коже лица вред

Как правильно применять витаминные маски

Лучшие рецепты витаминных масок для лица не помогут нормализовать состояние кожи, если не соблюдены условия их применения. Косметологи и дерматологи дают такие рекомендации

по приготовлению, нанесению этих средств:

  1. Какие бы вы не использовали компоненты рецептов витаминных масок, убедитесь, что у вас нет аллергии. Если речь идет о моркови, яйцах, сливках, вы можете быть уверены в реакции своего организма, так как употребляли эти продукты не раз. А если в рецепте витаминной маски есть незнакомый для вас фрукт, овощ или другой компонент, нужно провести тест на аллергию. Для этого нанесите немного продукта (капните, разотрите) на внутренний локтевой сгиб. Если через 10-15 минут не возникло покраснение (а также зуд, сыпь, припухлость), значит, аллергическая реакция отсутствует, и это рецепт можно использовать.
  2. При приготовлении витаминной маски для лица нужно придерживаться рецепта. Изменять пропорции, добавлять дополнительные компоненты не рекомендовано, так как эффект от сочетания разных продуктов может быть не таким, как предполагалось. В том числе не нужно смешивать в одном составе косметологического средства разные витамины, активный компонент должен быть один (кроме витаминов А и Е, они отлично сочетаются).
  3. Маска для лица должна быть всегда свежеприготовленной независимо от того, какие компоненты входят в рецепт. Поэтому смешивать составляющие нужно непосредственно перед нанесением на кожу. Не стоит хранить (в том числе в холодильнике) и использовать остатки средства повторно. Вскрытые ампулы с остатками аптечных витаминов также нельзя хранить. Если после нанесения маски у вас осталось некоторое количество смеси, ее можно не выбрасывать, а нанести в качестве маски на область горла или зону декольте, на внешнюю (тыльную) поверхность ладоней.
  4. Нельзя наносить маску на неочищенную кожу. Макияж, пыль, другие загрязнения на коже, если их не смыть, будут препятствовать достижению нужного эффекта.
  5. Наносить витаминную маску нужно не пальцами рук, а чистой кисточкой, губкой, щеткой. В крайнем случае – стерильным ватным тампоном. Это не прихоть, а необходимость. На коже ладоней существует популяция микроорганизмов, некоторые из которых являются патогенными. Если вы наносите смесь пальцами, то можете невольно занести инфекцию. Лучше минимизировать риск заражения кожи, используя косметические аксессуары.
  6. Для смывания масок рекомендовано использовать воду температуры 36-37 градусов, предварительно прокипяченную.
  7. Продукты, из которых готовится смесь, должны быть качественными и свежими. Если овощи, фрукты или другие компоненты подпорчены (или имеют истекший срок годности), в них могут содержаться патогенные микроорганизмы. При попадании на эпидермис бактерии и грибки могут стать причиной возникновения инфекционно-воспалительного процесса.
  8. Также специалисты не рекомендуют использовать витаминные маски для лица в случае, если кожный покров поврежден.
  9. Максимальный эффект можно получить, если делать определенную маску с интервалом в 3-4 дня на протяжении 10-14 дней. После этого нужно сделать перерыв на 1-2 недели. После чего можно повторить курс или использовать другие рецепты.

Важные составляющие

Чтобы сделать качественную витаминную маску, нужно сходить в аптеку. Там продаются разные препараты. К примеру в ампулах продают витамины С, B1, B6, B12. Это самые дешевые витамины из имеющихся. А вот в дорогих растворах можно приобрести витамины D, A, E.

Выбор редакции: Уход за ресницами: что нужно делать, чтоб выглядеть невероятно?

Другими важными ингредиентами для масок являются жирные основы, такие как сметана или масло. Их лучше покупать на рынках с рук, и именно домашние или фермерские.

Каким образом действует витаминная маска для лица

Каким образом действует витаминная маска

Механизм действия домашних косметологических средств зависит от основы, которая используется в рецепте:

  1. Если это глина или что-то подобное, то происходит двойной эффект. Пока смесь относительно влажная (сырая), питательные вещества поступают в эпидермис и способствуют улучшению состояния кожного покрова. Когда смесь начинает застывать, она притягивает к себе сальные пробки, грязь, отмершие роговые чешуйки. Смывая маску, вы удаляете те глубокие загрязнения, которые невозможно устранить при помощи простого умывания с мылом или пенкой.
  2. Если основа – это творог, йогурт, простокваша, сметана, сливки, то тут тоже получается двойной результат. Компоненты основы содержат полезные бактерии, которые оздоровляют кожный покров, нормализуют местную микрофлору. А другие составляющие смеси – соки, вытяжки, фруктовая паста, питают эпидермис витаминами и другими очень важными для организма биологически активными веществами. А также регулируют работу сальных желез.

Получается, что какую бы маску вы ни сделали, используя лучшие рецепты, польза для кожи лица будет в любом случае. Дополнительное преимущество – большинство компонентов для приготовления натуральных косметологических средств очень приятно пахнут. К примеру, апельсин, лимон, огурец или томат, мед, йогурт и сметана. Поэтому можно отдохнуть 15-30 минут, забыв обо всем и наслаждаясь аромотерапией в качестве бонуса.

Что нужно знать о применении витаминных смесей

Маски с натуральными или синтетическими витаминами разрешены, только если нет аллергии на их отдельные компоненты (такое случается часто). Поэтому перед нанесением смеси необходимо провести пробу – смазать кожу на внутренней стороне запястья небольшим количеством приготовленного состава. Если нет покраснения, зуда, то можно накладывать маску на лицо. В противном случае стоит отказаться от нее.

Многие биологически активные вещества несовместимы. Например, витамины группы В лучше использовать отдельно друг от друга, не стоит смешивать также аскорбиновую кислоту (витамин С) и В12.

Если для косметической смеси используются расфасованные по ампулам (капсулам) аптечные препараты, то их нужно израсходовать сразу же. Откупоренное средство контактирует с воздухом, теряет полезные свойства.

Домашние маски с фруктами

Нельзя использовать неразведенные витамины. Их обязательно смешивают с другими ингредиентами.

Чтобы вернуть коже нормальное состояние, достаточно делать маски дважды еженедельно на протяжении 1-1,5 месяцев. Злоупотреблять процедурами нельзя, даже если они необходимы для ухода за сухой или увядающей кожей. Перед процедурами лицо очищают, не чаще 1 раза в неделю можно воспользоваться скрабом.

Кому могут понадобиться лучшие рецепты витаминных масок для лица

лучшие рецепты витаминных масок

Использование масок, приготовленных на основе натуральных компонентов безопасно. В случае отсутствия индивидуальной непереносимости тех или иных ингредиентов средства, его можно использовать без ограничения по возрасту и состоянию здоровья. Такие косметические средства могут помочь девушкам и женщинам в возрасте от 14-15 лет и до глубокой старости.

Проблемы, которые можно решить, используя лучшие рецепты витаминных средств домашнего приготовления:

  1. Угри и прыщи, черные точки на лбу, носу, подбородке, щеках.
  2. Воспалительные процессы, покраснения, раздражения кожного покрова.
  3. Повышенная жирность кожного покрова.
  4. Расширенные поры кожи на лице.
  5. Снижение упругости эпидермиса, морщины возрастные и мимические.
  6. Пигментные пятна, синяки под глазами, отечность.
  7. Нарушения кровообращения, сосудистые сеточки и звездочки.

Рецепты витаминных масок для лица могут пригодиться не только для лечения и устранения вышеперечисленных явлений. Но и для общего оздоровления кожного покрова лица. А также для профилактики. Зрелая и увядающая кожа нуждается в поддержке и питании. Как и кожный покров молодых девушек, которые сталкиваются с проблемами переходного периода.

Есть ли необходимость?

Вы можете задаться вопросом, нужен ли вашему телу уход? Ведь, кажется, вы выглядите достаточно хорошо и не чувствуете никаких проблем со здоровьем. Однако, в питании, увлажнении и заботе нуждается любая часть вашего тела. К тому же, помимо питательных витаминных масок, существуют омолаживающие, маски для жирной кожи и маски, очищающие поры кожи от разной грязи.

Важно правильно подобрать себе свою маску, чтобы ни в коем случае не навредить своему здоровью. Нужно следить не только за тем, чтобы не было аллергии на составляющие ингредиенты маски, но и за тем, какие витамины главенствуют в этих ингредиентах.

Чем дополнить маски

Витаминные масочки домашнего приготовления можно использовать как замену дорогим салонным процедурам. Но чтобы эффект от них сохранить надолго, необходимо не только насытить кожу снаружи. Важно позаботиться, чтобы достаточное количество полезных веществ поступало с пищей. При необходимости можно пропить курс витаминных препаратов (после консультации с дерматологом).

Важную роль в сохранении красоты и молодости играет правильный режим. Необходимо спать не мене 7-8 часов в сутки, совершать прогулки на свежем воздухе, заниматься спортом. Эмоциональное состояние – один из главных факторов, влияющих на внешность. Поэтому нужно стараться избегать стрессовых ситуаций и максимально обогатить свою жизнь положительными эмоциями.

Что это такое

Официальное название витамина В12 – цианокобаламин. В ампульной форме его легко купить, причем по очень дешевой цене в любой аптеке. В медицине он часто включается в курс реабилитации после длительных болезней, травм и операций, поскольку обладает способностью укреплять иммунную систему. Но в индустрии красоты его ценят совсем не за это.

На самом же деле, даже витамин В12 – это обобщенное название. Он объединяет кобальтсодержащие аминокислоты, среди которых, кроме цианокобаламина, присутствуют также: гидроксокобаламин, метилкобаламин и кобамамид.

Витамин В12 обеспечивает нормальное функционирование кроветворной и нервной системы. А они являются жизненно важными. Соответственно, при малейшем его дефиците негативные изменения будут сразу же заметны. На состоянии кожи это отражается ее нездоровым цветом, появлением множества мелких морщин, сухостью и ускоренным строением. Это неудивительно – клетки недополучают кислород.

Также симптомами дефицита витамина В12 являются:

  • повышенная утомляемость;
  • чрезмерная раздражительность;
  • расстройства сна;
  • снижение чувствительности кожи;
  • покалывание в пальцах рук и ног.

При обнаружении у себя подобных симптомов крайне желательно обратиться к врачу, а не начинать прием витамина В12 самостоятельно.

Противопоказания

Прием аевита внутрь строго противопоказан:

  • детям до 14 лет;
  • во время беременности и грудного вскармливания;
  • людям с заболеваниями печени, почек, с повышенной проницаемостью сосудов и гиперфункцией щитовидной железы;
  • при повышенной чувствительности к компонентам препарата.

Полный перечень указан в инструкции.

Для наружного применения аевита нет строгих противопоказаний. Настоятельно рекомендуется соблюдать курсовую систему воздействия на кожу и не включать препарат в ежедневный уход на долгий срок.

Встреча с волшебником

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Цианокобаламин – чрезвычайно активное вещество. Его целительные свойства были подробно изучены только в 1934 году и с тех пор витамин B12 находится на пике популярности в косметологии. Он известен под множеством имен, которые ему дали не просто так:

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

  • «Витамин роста». Это вещество несет ответственность за здоровое, качественное, идеальное деление клеток.
  • «Красный витамин». Цвет витаминного раствора B12 имеет красный оттенок.
  • «Супер-витамин». Этот экстракт очень мощный, сильный по воздействию на кожу. Он способен решать множество проблем и эффективно омолодить кожный покров.

Витамин B12 для кожи лица дает замечательные результаты после первого же применения. Он полезен как для эпидермиса, так и для всего организма. Это единственное питательное вещество, в составе которого находится кобальт (важнейший для общего здоровья микроэлемент). При недостатке кобальта развивается малокровие, появляется раздражительность, несущая с собой душевные заболевания. Кожа иссушается, быстро стареет и приобретает желтоватый оттенок.

p, blockquote 10,1,0,0,0 —>

Особенность этого витамина в том, что он не производится нашим организмом самостоятельно. Его синтезом занимаются некоторые микробактерии, находящиеся в нашем пищеварительном тракте. В большом количестве цианокобаламин содержится в водорослях, морской капусте, печени и почках, устрицах, курином желтке и рыбе.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Витамин B12 в ампулах не дорогой и доступный всем. С его помощью можно устроить настоящую домашнюю фабрику молодости, создавая уникальные по своему воздействию на кожу лица различные маски.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Польза витамина B12 для волос

Так как вещество используется наружно, то вероятность передозировки минимальна. Врачи прописывают прием витамина B12 при медленном росте прядей. Использовать ампулы актуально при выпадении волос и для восстановления прядей при регулярном тепловом воздействии. Вещество действенно питает корни, а также способствует быстрому росту локонов.

Использовать витамин B12 в виде масок для волос актуально для получения следующего эффекта:

• активизации кровоснабжения корней;

• стимуляции роста прядей;

• восстановления структуры локонов;

• активизации обменных процессов клеток кожи;

• восстановления поврежденных прядей;

• питание фолликул.

Узнать, что организму не хватает витамина B12, удастся по нескольким признакам. В этом случае волосы начинают активно выпадать. Сухость и ломкость прядей также указывает на недостаточное питание. Если локоны стали тусклыми, и слабыми – это повод пересмотреть свой уход.

Группа В

Витамины группы В можно принимать внутрь, в виде специального комплекса, а также допускается употреблять наружно, добавляя ампулы выбранного вещества в маску для волос.

Обычно используются:

  • тиамин (витамин В1) – для блеска и густоты локонов;
  • пиридоксин (В6) – для оздоровления кожи головы и профилактики выпадения волос;
  • цианокобаламин (b12) – для поддержки здоровья кудрей и кожного покрова.

Эти витамины можно приобрести в любой аптеке. Как правило, ампулы стоят совсем недорого.

Витамины

Витамины группы В способствуют избавлению от стресса и укрепляют нервную систему.

Рецепты красоты

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Применение витамина B12 для лица принесет лучший эффект, если использовать его в сочетании с жирными основами (масло, сметана). В таком составе клетки кожи лучше и быстрее впитают его.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Внимание! Все омолаживающие смеси необходимо приготавливать в стеклянной посуде. Делать маски можно в большом количестве, про запас. Сохранять крема необходимо только в холодном месте.

Маска для лица с витамином B12 наибольшую эффективность принесет нашей коже, если делать процедуры в межсезонье (весна, осень). Омолаживающий курс рассчитан на две недели с учетом применения 3-4 раза в неделю. Оптимально провести два курса в год.

Вред витамина B12 для лица

Если неправильно хранить и использовать цианокобаламин, то можно нанести вред здоровью. Держать ампулы в открытом виде продолжительное время не рекомендуется. При взаимодействии с воздухом вещество теряет свою активность, и его дальнейшее использование становится не эффективным.

Отказаться от использования B12 необходимо кормящим мамам, а также беременным. Противопоказано использование масок детям младше 12-ти лет. Если у человека есть индивидуальная непереносимость вещества, то следует также исключить косметологические процедуры. Ранки на коже также являются противопоказанием.

Состав и свойства Аевита

Витамин А. Способствует восстановлению обмена веществ, улучшает зрение и разглаживает кожу. Витамин Е. Поддерживает тонус дермы, выравнивает ее тон, не допускает пересыхания.

Свойства Аевита для лица от морщин и кожи вокруг глаз:

  1. Регулярные маски разглаживают «гусиные лапки».
  2. Подтягивает эпидермис при птозе (опущении эпидермиса).
  3. Избавляет от темных ненавистных кругов, безупречно снимает следы усталости.
  4. Применяется при наличии отеков на нижних веках.
  5. Поддерживает баланс влаги.

Статьи по теме:

Заполнитель морщин и цветущее жизнью лицо

Как убрать морщины в домашних условиях: массаж и рецепты омолаживающих масок

Витамины Аевит можно найти в двух формах: капсулы, и ампульные растворы, предназначенные для инъекций.

Для домашних масок необходимо приобрести именно капсулы. Препарат не раздражает чувствительные участки эпидермиса, не провоцирует образование покраснений, что позволяет безопасно применять Аевит от морщин вокруг глаз.

Устраняем нехватку

Устранить дефицит витамина В12 и быстро улучшить состояние кожи можно, используя самые разные его формы. Быстрее всего удается сделать это при помощи инъекций. Но это путь самый неприятный. Поэтому большинство отдают предпочтение внутреннему приему или косметике с витамином В12.

Ампульные препараты

Как я уже упоминала, самая простая и популярная форма витамина В12, предлагаемая в аптеках – ампульная, представляющая собой раствор цианокобаламина в дистиллированной воде. Средство предназначено для инъекций, но может также добавляться в состав домашних масок. Учтите, что при контакте с воздухом В12 стремительно разрушается. Соответственно, неиспользованную ампулу надо сразу утилизировать – хранить ее нельзя.

По инструкции ампульный цианокобаламин может использоваться для лечения таких дерматологических проблем:

  • фотодерматоза;
  • псориаза;
  • герпетиформного дерматита;
  • нейродермита.

Но в косметических кабинетах и клиниках подкожные инъекции с его содержанием выполняются также в омолаживающих целях.

Таблетированная форма

Сегодня встретить витамин В12 можно также в таблетированной форме. Скажу сразу – в таком виде усваивается лишь небольшая его часть. Зато не нужно делать уколы. В таблетках чистый цианокобаламин не встречается. Его различные формы есть в некоторых поливитаминных комплексах известных производителей пищевых добавок и спортивного питания.

Среди лучших препаратов:

  1. Комплекс «Женская Энергия» от «Виталайз» с добавлением витаминов В6, Д, С и фолиевой кислоты. Средство нормализует работу мочеполовой системы и регулирует гормональный баланс. Улучшает состояние волос и ногтей.
  2. Витаминный комплекс для кожи

    Предназначен в первую очередь для улучшения работы сердца, но оказывает выраженное положительное влияние на состояние кожи. Представляет собой сочетание цианокобаламина и фолиевой кислоты. Активно нейтрализует последствия стресса, улучшает сон, стабилизирует работу нервной системы.
  3. Метилкобаламин от Source Naturals. Редкий случай, когда витамин В12 продается в чистом виде. Препарат быстро улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм, повышает аппетит, способствует правильной работе репродуктивной системы, омолаживает весь организм.
  4. Комплекс с цианокобаламином от Superior Source. Является сочетанием витаминов В6 и В12 с фолиевой кислотой, которое отлично усваивается организмом, дополнено экстрактом стевии. Производитель учел, что цианокобаламин плохо усваивается из таблеток и в средстве содержится его количество, в 10 раз превышающее суточную потребность. Соответственно, оно может в полной мере восполнить его недостачу.
  5. Мушки с В12 от Twinlab. Таблетированный препарат, напоминающий небольшие леденцы с приятным вишневым вкусом и высоким содержанием цианокобаламина. Они быстро растворяются во рту, за счет чего витамин намного лучше усваивается организмом.

Также витамин В12 присутствует в пивных дрожжах и практически во всех препаратах с группой В. Интересно, что с другими витаминами он не сочетается, поэтому принимать его лучше отдельно, а не в составе мультивитаминных комплексов.

Продукты питания

Я не устану повторять, что лучший источник витаминов для человека – качественное питание. Увы, обеспечить его себе сегодня могут далеко не все. Впрочем, было бы желание. На самом деле достаточное количество цианокобаламина содержится в недорогих и доступных абсолютно каждому продуктах:

  • свежей зелени: шпинате, петрушке, зеленом луке;
  • печени: говяжьей, телячьей, свиной;
  • пшеничных проростках;
  • сыром яичном желтке;
  • пивных или пекарских дрожжах;
  • ботве съедобных корнеплодов: моркови, свеклы, редиса;
  • всех морепродуктах: креветках, ламинарии, кальмарах, устрицах;
  • морских видах рыбы;
  • соевом сыре тофу;
  • молочнокислых продуктах.

Следует отметить, что в растительных продуктах витамина В12 меньше в разы, чем в животных. Поэтому если для предупреждения дефицита этого вещества достаточно 1-2 раза в неделю съедать около 200 граммов печени, то овощи в таком же количестве в рационе должны быть ежедневно.

Косметические средства

Многие считают, что лучший способ доставки витаминов коже – применение косметики с их повышенным содержанием. Принцип этот работает не всегда, так как большинство из них, в том числе цианокобаламин, не могут самостоятельно преодолеть защитный гидролипидный барьер кожи. А значит, работают исключительно поверхностно.

Тем не менее, для сухой и раздраженной кожи, такие средства полезны, так как помогают устранить шелушение, снять покраснение и быстрее ее восстановить. Вот какие препараты я могу порекомендовать:

  1. «Витакрем В12». Относительно недорогое, но достаточно качественное средство, цель которого – увлажнение и смягчение прежде всего сухой кожи. Повышает ее упругость и эластичность, препятствует раннему старению, способствует разглаживанию мелких морщин.
  2. «Витамин В12» от Life Flo Health. Крем с богатым и очень полезным для кожи составом, в котором присутствуют: экстракт алоэ, масло авокадо, лецитин, кокосовые триглицериды, витамины Е и В12, аллатоин. Может применяться при лечении дерматитов, быстро восстанавливает кожный покров, снимает воспаление, убирает шелушение, заживляет трещины и мелкие ранки.
  3. Pinktamin от Scinic. Приятного розового цвета и нежной легкой консистенции универсальный крем с витаминами группы В, в том числе с высоким содержанием В12. Имеет выраженный омолаживающий эффект, который усиливается присутствием растительных экстрактов клюквы и центеллы азиатской. Дополнительное глубокое длительное увлажнение обеспечивает гиалуроновая кислота.

Также витамином В12 в ампульной форме можно обогатить свой любимый готовый крем или маску, смешав их непосредственно перед применением. Но делать это можно не чаще 1-2 раз в неделю, так как концентрация цианокобаламина в этом случае будет очень высокой. Перед первым таким сеансом обязательно сделайте пробу, чтобы избежать сильной аллергической реакции.

Домашние маски

На вопрос, стоит ли делать маски с витамином В12 самостоятельно в домашних условиях, я бы ответила отрицательно. Его содержание в обычных продуктах питания недостаточно высокое, чтобы существенно повлиять на состояние эпидермиса. Но можно в качестве добавки с питательным, омолаживающим или увлажняющим маскам по бабушкиным рецептам добавлять ампульную форму препарата. Тогда позитивные изменения проявятся быстрее.

Попробуйте такие сочетания:

  • Медовая. Столовую ложку меда смешать с таким же количеством творога, яичным желтком, немного развести сметаной или кефиром и добавить одну ампулу витамина В12. Имеет разглаживающий и отбеливающий эффект. Подходит для сухой и увядающей кожи.
  • Банановая. Спелый банан растереть до состояния пюре. Добавить немного корицы и ампулу витамина В12. Все хорошо перемешать. У маски отличные питательные свойства, она тонизирует эпидермис, улучшает цвет лица, разглаживает мелкие морщины. Не применять при выраженном куперозе.
  • Глиняная. Столовую ложку глины развести минеральной негазированной водой до состояния густой сметаны. Влить по одной ампуле витаминов В6 и В12. Нанести равномерным слоем и оставить до полного высыхания. После процедуры получите отличный омолаживающий и лифтинг-эффект. Устраняет излишнюю жирность, подсушивает прыщи, выравнивает рельеф кожи.

Учтите, что витамин В12 не сочетается с витамином С. Поэтому не стоит его добавлять в маски с его высоким содержанием: с цитрусами, экстрактом алоэ, кислыми фруктами.

Как принимать

Препарат выпускается в двух формах: в виде инъекций и капсул с маслянистым содержимым. Применение этого витаминного комплекса из-за большой концентрации веществ должно осуществляться строго по назначению специалиста. Только дерматолог или косметолог могут рекомендовать вам курс внутримышечных инъекций или посоветовать пить аевит для кожи.

Самолечение может привести к передозировке компонентов, что выразится в тошноте, сыпи, сонливости и заторможенности. В отдельных случаях может возникнуть затяжная диарея, которая вызовет обезвоживание и приведет к потере важных для организма элементов. Таким образом, если вы самовольно будете принимать аевит для лица без консультации с врачом, не узнав у него необходимую для вашего состояния дозировку, вы только навредите себе и своей коже.

Как нужно принимать препарат аевит

Долговременный прием препарата также может навредить вашему состоянию. Как правило, аевит для кожи назначается курсом от 3 до 4 недель.

Более длительное применение приведет к привыканию организма, защитные и регенеративные свойства кожи резко начнут снижаться и ее состояние и внешний вид сильно ухудшатся.

Но наружное применение препарата практически не имеет противопоказаний. Женщины добавляют масло из капсул в маски и кремы для омоложения или точечно используют аевит от прыщей.

Описание препарата

Аевит – комплексный препарат, характеризующийся антиоксидантными, иммуностимулирующими свойствами. Отзывы врачей, пациентов доказывают положительное воздействие средства на человеческий организм.

Выделить стоит следующее:

  • витамины стимулируют ускоренную регенерацию поврежденных тканей,
  • благоприятно сказываются на зрении,
  • поддерживают репродуктивную функцию,
  • позволяют нормализовать процесс кровообращения,
  • нормализуют белковый, липидный обмен,
  • эффективно и быстро восстанавливают проницаемость сосудов.

Средство часто назначается медиками пациентам со следующими недугами:

  • инфекционные заболевания различного происхождения,
  • стремительная потеря веса,
  • ослабленная иммунная система,
  • никотиновая и алкогольная зависимость,
  • применение лекарственных препаратов с железом в больших количествах,
  • цирроз печени, желтуха и многое другое.

Сбалансированный состав препарата позволяет оказать положительное воздействие на весь организм, восполнить дефицит питательных веществ, улучшить общее самочувствие. Некоторые девушки принимают средство в косметических целях. Не удивительно, ведь витамины А, Е – как раз то, что нужно для поддержания упругости, эластичности, здорового, привлекательного внешнего вида лица.

Препарат используется для изготовления домашних питательных масок. Удивительные результаты заметны уже после нескольких регулярных процедур (ключевое слово – регулярность). Для борьбы с преждевременными морщинами отличный женский союзник. Гусиные лапки, мелкие кожные складочки больше беспокоить не станут. Важно вовремя начать восстанавливать дерму, лицо прекрасной дамы будет радовать приятным здоровым блеском, независимо от возраста.

Типы кожи

Аевит самым благотворным образом влияет на любой тип кожи, особенно если не ждать от комбинации токоферола и ретинола чудес. Но более всего оценить эффективность масок с аевитом смогут обладательницы таких типов кожи:

  • Зрелая. Аевит тормозит неумолимое время и максимально замедляет старение эпидермиса. К тому же он улучшает метаболизм клеточных мембран и нивелирует разрушающее действие свободных радикалов.
  • Жирная, проблемная. Если вы будете соблюдать рекомендованную схему применения, то о прыщах, гнойных высыпаниях, растяжках и морщинах забудете очень надолго. Более того, аевит поможет совладать с излишней активностью сальных желез.
  • Сухая. Помимо выведения из организма токсинов, вы вполне можете рассчитывать на дополнительное увлажнение эпидермиса, нормализацию липидного обмена и работы желез внутренней секреции.

Последние исследования доказали, что витамин E способен облегчить самочувствие пациентов с болезнью Альцгеймера, сахарным диабетом и различными иммунодефицитными состояниями (которые, уточним, далеко не всегда являются синонимом СПИДа).

Когда маски с витамином B12 вредны для волос?

Отказаться от использования ампул необходимо в нескольких случаях. Противопоказанием к применению масок являются высыпания на коже головы. При таком заболевании как себорея следует исключить использование вещества.

В случае индивидуальной непереносимости витаминов группы Bтакже следует исключить компонент. Если у человека чувствительный кожный покров, то уход необходимо подбирать особенно внимательно. В период беременности использование масок рекомендуется исключить.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий