Апельсиновое масло против целлюлита: особенности применения и отзывы

Целлюлит сегодня беспокоит практически каждую женщину. Мало того, проблема возникает и у представителей сильного пола. Один из натуральных способов борьбы с целлюлитом — применение апельсинового эфирного масла. Но прежде чем использовать продукт, ознакомьтесь с его основными свойствами и другими особенностями.

  • Что представляет собой эфирное масло апельсина

    Состав

  • Полезные свойства для кожи
  • Как выбрать качественный продукт

    Видео: как приготовить масло апельсина самостоятельно

Как хранить продукт

Меры предосторожности

Противопоказания

Использование апельсинового эфира против целлюлита

Обёртывания

Видео: приготовление и использование домашнего глиняного обёртывания с маслом апельсина

Ванны

Массаж

Скрабы

Отзывы

Содержание

Что такое целлюлит

Целлюлит является ни чем иным, как видоизмененными жировыми тканями. Собираясь под кожей в плотные «капсулы», жир начинает растягивать соединительную ткань, вследствие чего и образуются ненавистные бугорки на коже, которые и именуют «апельсиновой коркой».

Эта проблема знакома каждой женщине, причем совсем не имеет значения, худая она или обладательница пышных форм. Основной причиной появления у женщин целлюлита, наряду с неправильным питанием, курением, малоподвижным образом жизни является женский половой гормон эстроген, поэтому подвержены этому заболеванию в основном дамы.

Стадии целлюлита

Целлюлит развивается в четыре этапа:

  1. Первая стадия протекает совершенно без симптомов, и сопровождается застоем лимфы в подкожно-жировой клетчатке, при этом кожа остается ровной и гладкой.
  2. На второй стадии скопившаяся жидкость сдавливает вены, перекрывая отток крови, что приводит к уплотнению жировых желез и образованию сеточки.
  3. На третьей стадии сгустки жира уже можно увидеть, достаточно только прихватить ладонью.
  4. И, наконец, четвертая стадия, при которой целлюлит видно невооруженным глазом. На этой стадии целлюлит вылечить уже не представляется возможным, так как жировая ткань задевает нервные окончания.

Меры предосторожности

Чтобы снизить к минимуму риск нанесения вреда коже при использовании эфира апельсина против целлюлита, придерживайтесь некоторых простых правил:

  • Не пользуйтесь эфиром в чистом виде. Дело в том, что апельсиновое масло содержит в своём составе много органических кислот, вызывающих покраснение.
  • Если вы обладательница чувствительной и склонной к раздражению кожи, используйте масло в минимальных количествах.
  • Сделайте тест на чувствительность: нанесите немного эфира на внутреннюю поверхность локтя. Если спустя сутки покраснения не возникло, смело пользуйтесь продуктом.
  • Не применяйте эфир апельсина за несколько часов до выхода на улицу. Масло является фототоксичным продуктом, а значит его взаимодействие с ультрафиолетом может пагубно сказаться на коже.

Апельсиновое масло в борьбе с целлюлитом

Апельсиновое масло

В косметологии и медицине широко используются различные эфирные масла, каждое из которых обладает уникальным составом, несущим огромную пользу. Так что такого особенного содержит в себе масло апельсина, что помогает ему победить такую сложную проблему, как целлюлит, почему это средство используют даже в салонах красоты?

  • В его состав входят следующие вещества: цитраль, терпинеол, лимонен и гераниол, пектины и витамины А, Е, С, РР, В, минеральные компоненты, придающие маслу свойства повышать тонус и улучшать кровообращение в месте нанесения его на кожу.
  • Помимо этого, состав богат витаминами, оказывающими комплексное омолаживающее и антисептическое действие на кожу человека.
  • Масло обладает регенерирующими свойствами, способствуя восстановлению клеток.
  • Снимает воспаления (вплоть до угревой сыпи), осветляет пигментные пятна, например, как веснушки.
  • И в дополнение ко всему прочему разглаживает мелкие морщинки.
  • Имея приятный цитрусовый аромат, масло прекрасно действует на эмоциональное состояние человека, улучшает самочувствие, способствует снятию спазмов, головной боли, и боли в мышцах и суставах. Благодаря этим целительным свойствам оно широко используется в ароматерапии.
  • Неоспоримый плюс это доступность этого поистине волшебного средства.

Рецепты

На свете наберется миллиард различных рецептов, использующих масло апельсина, направленных на борьбу с целлюлитом и профилактику его появления. Здесь представлены самые эффективные и популярные среди женщин.

Крем-скраб

Вам понадобятся:

  • 2 столовые ложки морской соли.
  • 2 столовые ложки измельченной апельсиновой цедры.
  • 1 столовая ложка молотых овсяных хлопьев.
  • 1 чайная ложка белой глины.
  • 1 чайная ложка сахара.
  • 2 столовые ложки оливкового масла.
  • 10 капелек витамина Е.
  • 7 капель апельсинового масла.

Перемешать компоненты, поместить их в непрозрачную емкость. Данный крем может храниться в течение 7 дней. Подходит для ежедневного использования. Наносится на чистую кожу, втирается в течение нескольких минут, после чего смывается теплой водой.

Обогатить маслом все косметические средства по уходу

Например, добавить несколько капелек средства в крем для тела, который используется ежедневно. Массажными движениями наносить крем на проблемные области тела.

Можно использовать масло, не добавляя его в крем, а немного разбавив водой в пропорции 2:1 (две части масла, одна воды), неразбавленный эфир способен вызвать ожог кожи или раздражение.

Обертывание с применением меда и масла апельсина

Один из самых распространенных вариантов обертывания.

3 столовые ложки меда перемешать с 10 каплями эфира, намести на кожу и накрыть пленкой. Через 20 минут смыть теплой водой. Длительность курса 10-12 процедур.

Обертывание медово-шоколадное

  • 4 столовые ложки меда.
  • 10 столовых ложек молотого какао.
  • 1 чайная ложка растительного масла.
  • 10 капелек эфира.

Нанести на пораженные области, покрывать пленкой на 20-30 минут. Видимый результат от процедур появится, при условии соблюдения 10 дневного курса лечения. Для большего эффекта, после обертывания можно использовать вакуумный массажер. Это заставит кровь еще сильнее циркулировать, расщепляя жировые клетки.

Антицеллюлитный скраб из молотого кофе и апельсинового масла

  • 2-3 столовые ложки молотого кофе.
  • 5 капель апельсинового масла.

Нанести все компоненты на грубую щетку или мочалку, и массировать проблемные области. Массаж проводится до той степени, пока коже не начнет немного краснеть от прилитой крови. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.

Расслабляющая ванна с апельсиновым маслом и солью

Ванна

Ароматная теплая ванна поможет расслабиться после насыщенного событиями дня. Соль и масло сделают кожу бархатистой и нежной. Необходимо просто добавить 10 капель вещества в воду наряду с двумя столовыми ложками морской соли. Принимать ванну в течении 15-20 минут.

Стоит помнить несколько правил.

  • Первое — не стоит капать масло непосредственно в воду, масло не растворится, а останется плавать на поверхности. Поэтому следует капнуть эфиром непосредственно на соль, и только потом растворять ее в воде.
  • Второе правило гласит, что вода не должна быть горячее 36-37 С, в более горячей воде все полезные свойства соли и масла исчезнут.
  • Ну и третье, заключительное правило говорит о том, что не стоит наслаждаться процедурой дольше 20 минут.

А для достижения максимального эффекта рекомендуется массировать проблемные зоны щеткой или специальной перчаткой с грубой текстурой.

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета

Известен факт, что попадая в организм, витамин С способствует расщеплению жиров, и укреплению иммунитета. В связи с этим распространенность обрела апельсиновая диета.

Продолжительность этой диеты составляет 14 дней. Смысл ее заключается в том, что в первые семь дней рацион человека составляет два сваренных в крутую яйца на завтрак, 2 килограмма апельсинов в течение всего дня и пить много жидкости. На второй неделе можно вводить в рацион каши на воде и нежирное мясо, и также большое количество жидкости.

Польза

Свойства эфирного масла апельсина

Регулярное использование апельсинового масла способствует:

  • выведению токсинов, шлаков и лишней жидкости;
  • расщеплению жиров;
  • регенерации клеток;
  • увлажнению кожи;
  • смягчению шершавых, ороговевших участков;
  • избавлению от сыпи;
  • снятию раздражений, воспалений;
  • повышению эластичности кожи;
  • сужению пор;
  • нормализации работы сальных желез;
  • замедлению старения кожи;
  • осветлению пигментных пятен, веснушек;
  • избавлению от растяжек, рубцов, шрамов.

Но главный плюс масла из апельсинов – антицеллюлитное действие. Оно происходит за счет:

  1. Нормализации кровоснабжения тканей.
  2. Усиления оттока лимфатической жидкости.
  3. Ускорения обменных процессов.
  4. Липолиза – повышенному расщеплению жиров.
  5. Регенерации верхних слоев эпидермиса.

Апельсиновое масло можно применять при любом типе кожи. Главное, помнить, что единичные процедуры не приведут к желаемому эффекту. Курс процедур продолжительный и занимает много времени. Поэтому следует запастись терпением. Но результаты будут потрясающими: гладка, ровная кожа без малейших следов целлюлита.

Приготовление апельсинового масла в домашних условиях

Масло апельсина можно сделать самому, особого труда это не составит. Для этого понадобятся всего два компонента: кожура апельсина и растительное масло без запаха (можно использовать оливковое).

  1. Кожуру апельсина необходимо промыть горячей водой (но не кипятком) и нарезать на небольшие кусочки.
  2. Сложить их в непрозрачную стеклянную банку и залить маслом так, чтобы оно покрывало все корки.
  3. Закрываем банку крышкой и убираем на неделю, спрятав от воздействия прямых солнечных лучей.
  4. По истечению срока, подогреваем на водяной бане, достаем корочки и хорошенько их отжимаем.
  5. Масло готово.

Антицеллюлитные косметические процедуры

Для борьбы с целлюлитом готовят целый ряд косметических средств с апельсиновым маслом: ванны, скрабы, обертывания, массажи. Каждое из них по-своему воздействует на кожу, поэтому как быстро пропадут дефекты кожи, зависит не только от интенсивности и регулярности процедур, но также от выбранного метода.

Пилинг

Скрабы на основе эфира цитрусовых очищают кожу, стимулируют активную работу тканей. Их рекомендуют проводить перед другими антицеллюлитными процедурами. Пилинг расширит поры, а также позволит питательным веществам быстрее проникнуть в клетки.

Мягкий апельсиновый скраб: Апельсиновую корку высушивают, натирают на терке. Полученную цедру (60 г) смешивают с морской солью (80 г), измельченными овсяными хлопьями (40 г), белой глиной (15 г), сахаром (15 г), двумя ст. л. базового масла (оливкового, подсолнечного, ромашки). Добавляет 10 капель жидкого витамина Е и 7 – апельсинового эфирного масла. Перекладывают полученную смесь в непрозрачную банку. Готовый скраб пригоден в течение 7 дней.

Витаминизированный скраб: Столовую ложку молотого кофе смешивают с двумя жидкого меда, подогретого на водяной бане. Добавляют выжимку из апельсинов. Наносят на тело массажными движениями, оставляют на несколько минут. После смывают теплой водой.

Цитрусовое мыло-скраб: Основу для мыла (можно взять готовое детское) растапливают на водяной бане, не доводя до кипения. Вливают 10 г растительного масла, 5 г меда, 100 г сахарного песка, 5 капель апельсинового эфира. По желанию добавляют пищевой краситель. Когда сахар растворится, смесь разливают по пластиковым или силиконовым формочкам, предварительно смазав их маслом. Дают мылу остыть и затвердеть в течение часа.

Ванны

Приятный и легкий способ избавиться от целлюлита в домашних условиях, не требующий дополнительных усилий. Все, что понадобится – добавить в теплую воду смесь из морской соли и 3 – 5 капель апельсиновой выжимки. Просто капать эфир в ванную – бесполезно, так как масло не растворяется. Более сложный вариант – растворить в ванной натуральный сок, выжатый из килограмма цитрусовых, или настойку из апельсиновых корок.

Ванна принимается дважды в неделю. Время процедуры следует ограничить 20 – 30 минутами. Чтобы улучшить эффект, тело лучше растирать жесткой губкой.

Эта процедура снимает усталость, успокаивает, расслабляет мышцы, тонизирует. Кожа после такой ванны становится шелковой, бархатистой на ощупь. Единственное противопоказание – сердечнососудистые заболевания.

Обертывания

Обертывание направлено на согревание или охлаждение кожи. Оно снимает раздражение и способствует ускоренному сжиганию подкожных отложений. Как результат – целлюлитные бугорки становятся меньше, а со временем и вовсе пропадают.

Рецепт согревающего обертывания: Оливковое масло смешивают с апельсиновым эфиром, добавляют выжимку жгучего перца. Распределяют на проблемном участке тела, оборачивают полиэтиленовой пленкой. Оставляют на полчаса. Для усиления эффекта выполняют жиросжигающий комплекс упражнений.

Охлаждающее обертывание: Базовое масло перемешивают с небольшим количеством ментола или эвкалипта. Вливают немного апельсинового масла. Наносят на тело, оборачивают пленкой.

Массаж

Самый популярный и эффективный метод борьбы с целлюлитом. Массаж выполняют через день, усиленно разминая проблемные участки – как правило, бедра, ягодицы, верхнюю часть ног. Курс состоит из 10 – 15 процедур. Его можно пройти как в профессиональном салоне, так и выполнить самому в домашних условиях.

Перед процедурой кожу очищают, смазывают кремом и разогревают. Массируют тело не менее получаса. Движение начинают снизу, постепенно поднимаясь вверх. Выполняют круговые, зигзагообразные и похлопывающие движения. В то же время, кожу ни в коем случае не оттягивают, исключают щипки. По окончанию снимают остатки масла хлопковым полотенцем или бумажной салфеткой. Завершают сеанс контрастным душем.

В качестве базового средства готовят различные смеси на основе апельсинового масла. Его перемешивают со специальным массажным или простым растительным маслом. Также добавляют розовую, розмариновую, можжевеловую эфирные выжимки.

Самый действенный антицеллюлитный массаж – с маслом апельсина и медом. Последним ингредиентом заменяют жирную основу. Техника такой процедуры немного отличается: ладони прикладывают к телу и резко отрывают. Силу и интенсивность контролируют индивидуально, в зависимости от уровня болевого порога человека.

Апельсиновое масло – лучшее средство борьбы с целлюлитом. Его применение нормализует кровоснабжение клеток, ускоряет сжигание жира, рассасывает бугорки и растяжки, делает кожу эластичной. Обилие косметических процедур с использованием этого эфира позволит выбрать наиболее подходящий метод.

Как выбрать масло

Апельсиновое масло

Если нет сил, желания и времени для приготовления масла самостоятельно, не беда. Его можно купить в аптеке, или специализированном магазине. Но непременно стоит ответственно подойти к процессу покупки. Апельсиновое масло является очень покупаемым продуктом, и его легко подделать.

Недобросовестные производители могут использовать различные ароматизаторы, красители и специфические добавки. Нарвавшись на подделку, можно нанести непоправимый вред своему здоровью.

Чтобы суметь отличить подделку, нужно знать несколько простых правил:

  • Не стоит обольщаться низкой ценой товара, вероятнее всего это подделка. Цена апельсинового масла не может быть слишком низкой, так как себестоимость продукта весьма высока.
  • Емкость, в которую налито масло, должна быть из темного стекла, от дневного света оно теряет все ценные свойства и становится абсолютно бесполезным.
  • При открывании крышки, должно ломаться защитное кольцо. Так производители защищают свой продукт и потребителя от недобросовестных поставщиков или продавцов, которые могут подменить ценное масло на дешевку.
  • Само масло имеет коричневый, оранжевый, иногда желтый цвет, и ненавязчивый приятный аромат апельсина. Капля эфира образует на салфетке оранжевое пятно, которое побледнеет через пару минут, ведь эфирные вещества летучи. Если пятно остается неизменным, смело выбрасывайте флакон в мусорное ведро — это подделка.

Не жалейте потраченных денег, здоровье важнее.

Масло апельсина: рецепты против целлюлита

Использование одного масла или в сочетании с другими эфирными маслами поможет выиграть войну против целлюлита, но при условии, что вы будете принимать меры и действовать ежедневно. Купите и попробуйте на деле апельсиновое масло от целлюлита, рецепт поможет приготовить эффективную смесь. Приведенные составы доказали свою эффективность, они сокращают целлюлит в течение короткого периода.

Рецепты для массажа

«Разбейте» целлюлит смесью эфирных масел и массажа. Этот рецепт немного согреет кожу, даст легкое ощущение покалывания во время процедуры.

  • 50 мл масла фундука;
  • 50 мл масла жожоба;
  • 10 к. масла листьев корицы;
  • 10 к. можжевельника;
  • 10 к. кипариса;
  • 10 к. апельсина.

Жожоба и масло фундука смешать и по каплям добавить остальные эфиры. Перелить в емкость темного стекла с плотнозакрывающейся крышкой. Хранить надо в темном месте (не в холодильнике!). Использовать до истечения 6 месяцев.

Рецепт №2.

Этот состав невероятно пахнет, благодаря «коктейлю» из цитрусовых. Его прекрасный аромат и эффективный состав помогает улучшить циркуляцию веществ в коже именно там, где он нанесен.

  • 50 мл масла лесного ореха;
  • 50 мл жожоба;
  • 10 к. кипариса;
  • 8 к. грейпфрута;
  • 7 к. кедра;
  • 5 к. апельсина;
  • 5 к. лайма;
  • 5 к. лимона.

Рецепт №3.

  • 2 к. масла пачули;
  • 3 к. мускатного шалфея;
  • 3 к. фенхеля;
  • 4 к. кориандра;
  • 4 к. кедра;
  • 5 к. розмарина;
  • 10 к. апельсина;
  • 10 к. лимона;
  • 10 к. кипариса;
  • 100 мл базового масла (сладкого миндаля или кокоса).

Прежде чем вы сделаете себе массаж, примите горячий душ и закончите его холодным ополаскиванием, чтобы подтянуть кожу. Используйте сухую и мягкую щетку, чтобы растереть участки тела перед нанесением масла. После примите снова душ и смажьте красные участки кожи питательным кремом.

Рецепт антицеллюлитной ванны с маслом апельсина

  • 100 мл молока;
  • 4 к. апельсина;
  • 2 к. кипариса.

Сначала эфирное масло добавляют в молоко, которое выливают уже в набранную ванну (t – 40° C). Длительность — 15 минут. Вставать из воды очень медленно, кожу не вытирать! Слегка промокнуть полотенцем и дать воде высохнуть на коже.

Рецепт дя обертывания

  • любую глину смешивают с водой до густоты сметаны;
  • 5 к. апельсина;
  • 3 ст. л. молотой корицы.

Массу наносят на бедра, ягодицы, плечи и оборачивают пищевой пленкой. Надо прилечь и укрыться пледом или толстым полотенцем. Держать компресс около часа. Смыть глину и нанести питательный крем. Частота — через день, не менее 2 недель.

Вы полюбите апельсиновое масло от целлюлита, его применение настолько широко, что оно послужит вам не только в вашей битве за красивое тело, оно подарит вдохновение, улучшение настроения и снимет беспокойство.

Видео

Противопоказания и дополнительные рекомендации

Беременность

Как бы ни было хорошо и удобно это средство в применении, имея следующие симптомы или заболевания, придется отказаться от применения этого чудодейственного средства:

  • беременность и период лактации. Любое эфирное масло может вызвать аллергическую реакцию, что может навредить плоду.
  • наличие царапин и трещин на коже
  • болезни внутренних органов.
  • онкологические заболевания.
  • эпилепсия.
  • заболевания кожи(экзема, дерматит, псориаз)
  • гипотония(эфир понижает артериальное давление)
  • аллергические проявления на цитрусовые. Вызывает появления крапивницы или сыпи в месте соприкосновения с кожей.Прежде чем использовать его, стоит провести тест, нанеся каплю масла на кожу запястья, если это не вызывает никакого дискомфорта, смело пользуйтесь этим средством.

Чтобы применять апельсиновое масло, надо также знать следующее правило — нельзя наносить масло на кожу перед непосредственным выходом на открытое солнце. Масло обладает высокой фото токсичностью, при контакте с солнечными лучами вызывает ожог. Этим и обусловлено хранение масла в темноте.

Процедуры с применением эфирного масла апельсина не только несут в себе пользу для здоровья, помогают сохранить естественную природную красоту женщин, но и невероятно приятны. Насыщенный апельсиновый аромат наполнит душу теплом и светом, оставив после себя приятное ощущение комфорта и защищенности.

Конечно апельсиновое масло является превосходным помощником в борьбе с целлюлитом, однако следует помнить, что действительно качественного результата можно достичь лишь используя его с физическими упражнениями и правильным сбалансированным питанием. Вера в себя, свои силы поможет закрепить результат.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Как действует апельсиновое масло

Эфирное масло апельсина

Эфирное масло апельсина нормализует кровоток, насыщает клетки, ускоряет обмен веществ в тканях. Используя его, можно сжечь излишки жировых отложений, разгладить кожу и сделать ее упругой. Микроэлементы в составе эфира питают и увлажняют кожные покровы. Как результат – здоровая, подтянутая кожа без целлюлитной корочки.

Помимо этого, апельсиновое эфирное масло – действенный способ для быстрого, красивого загара. Его добавляют в готовые косметические средства, используют для обертываний, ванн, массажных процедур.

Механизм действия

Эфирное апельсиновое масло о целлюлита – это довольно серьезный компонент, который при правильном использовании действительно может скорректировать фигуру. Среди десятков видов эфирных масел, именно апельсиновое считается самым доступным, и в то же время, одним из наиболее эффективных.

Механизм действия данного косметического средства выражается в следующем:

  1. Повышение защитных сил организма и нормализация психоэмоционального фона, благодаря чему человек становиться менее подвержен болезням и депрессиям, которые в свою очередь, очень часто приводят к образованию целлюлита.
  2. Быстрая нормализация жирового обмена.
  3. Смягчение и глубокое увлажнение эпидермиса.
  4. Насыщение кожи полезными веществами и витаминами.
  5. Улучшение общего обмена веществ.
  6. Ускорение кровообращения и нормализация работы капилляров даже в глубоких слоях тканей.
  7. Восстановление гладкости кожи и устранение целлюлитных бугорков.
  8. Активное расщепление жиров и выведение лишней влаги.
  9. Нормализация работы нервной системы.
  10. Выравнивание тона кожи.

Полезные советы

Чтобы апельсиновое масло действительно помогло быстро устранить целлюлит, следует придерживаться таких советов косметологов:

  1. Проводить процедуры с данным маслом желательно регулярно, ведь от разового массажа или обертывания должно эффекта похудения не будет.
  2. Чтобы еще больше насытить данное масло полезными веществами, его разрешается смешивать с другими эфирными маслами. Это может быть масло персика, абрикоса, миндаля или льна.
  3. Не следует практиковать апельсиновое масло от целлюлита тогда, когда у человека есть аллергия на цитрусовые фрукты.
  4. При появлении жжения, боли или покраснения кожи, процедуру с апельсиновым маслом следует прекратить. Скорее всего, эти признаки будут указывать на аллергическую реакцию или ожог.

Как убрать белые растяжки?

Как выглядят растяжки после похудения, посмотрите здесь.

Подробности о растяжках на ногах у подростков, далее.

Апельсиновое масло для избавления от целлюлита может применяться как дома, так и в косметических салонах. Главное при этом – четко соблюдать основные правила применения такого ингредиента. Только тогда можно действительно устранить нежелательные жировые отложения на животе, бедрах и ягодицах.

Правила и способы применения

Существуют следующие способы использования апельсинового масла от целлюлита:

  1. Применение для массажа. Это один из самых простых и популярных методов. При этом важно знать, что для такой процедуры будет лучше применять разведенное апельсиновое масло. В чистом виде оно довольно концентрированное, поэтому может вызвать жжение кожи.
  2. Использование для ароматерапии. В таком случае, данный компонент будет благоприятно влиять на психоэмоциональное состояние человека. Это в свою очередь, улучшит настроение, сон и общее самочувствие, что положительно скажется на процессе похудения.
  3. Применение для обертывания считается очень эффективным. В таком случае, данное средство будет максимально обогащать кожу полезными веществами, и способствовать сжиганию жира.
  4. Ванны будут отказывать двойной эффект – улучшать работу нервной системы человека и благоприятно сказываться на процессе похудения.

Важно знать, что из-за того, что данное масло обладает довольно высокой концентрированностью, удерживать его на коже (только в разбавленном виде) можно не дольше 10-15 минут. Во время процедуры также человек должен прислушиваться к своим ощущениям и при появлении жжения, сразу же сообщать об этом косметологу.

Для того, чтобы данное масло не так сильно повреждало кожу и более «мягко» на нее воздействовало, перед каждой процедурой проблемную область нужно предварительно смазывать защитным кремом.

Цитрусовая диета

Проще всего победить целлюлит при помощи грейпфрута и апельсина, если употреблять внутрь их на регулярной основе. Если вы не являетесь сторонником специальных диет, достаточно будет съедать по половинке фрукта перед едой и стараться придерживаться здорового образа жизни. Альтернативным методом может стать стакан апельсинового сока натощак, однако, при этом следует помнить, о возможных противопоказаниях, например, гастрите или других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Введение цитрусовых фруктов в ваш регулярный рацион поможет абсолютно безболезненно и без вреда для здоровья поддерживать оптимальный вес или избавиться от 5 – 8 лишних килограммов за год. Кроме того, облегченная диета поможет вам поддерживать кожные покровы в идеальном состоянии, в необходимом тонусе и упругости.

Существуют и специальные диеты, на основе грейпфрутов и апельсинов. Такие методики улучшения состояния кожных покровов и сжигания лишних жиров имеют достаточно много последователей, однако, могут сказаться на состоянии здоровья не только позитивным, но и негативным образом. Решив очистить свой организм при помощи цитрусовых фруктов, не забудьте получить одобрение своего лечащего врача.

Приведем примерное диетическое меню, рассчитанное на 14 дней. Весь цикл изменения рациона условно можно подразделить на два этапа:

Первая неделя. Допускается неограниченное употребление питьевой воды, отварных куриных яиц (не более 2 штук за сутки), незначительное количество зелени (салат, лук, не более 200 гр.), апельсинов или грейпфрутов (не более одного килограмма);

Вторая неделя. Разрешено употребление продуктов с первой недели. Кроме того, возможно ввести в ежедневное меню порядка 200 грамм злаковой каши на воде (рис, овсянка, гречка и другие), а также 200 грамм отварного нежирного мяса птицы.

Выход из диеты должен быть постепенным. Резкий переход к привычной пище не только сведет на нет полученные результаты, но и может спровоцировать болевые ощущения в желудке. Также следует помнить о том, что цитрусовые фрукты употребляются строго в свежем виде, любая тепловая обработка негативным образом сказывается на их полезных свойствах.

Когда стало известно, что апельсиновая кожура способствует похудению

Цедра в борьбе с целлюлитом активно использовалась еще в давние времена, поскольку знахари и лекари знали о ее полезных свойствах. Ученые уверяют, что из-за высокого содержания аскорбиновой кислоты (витамин C) апельсины незаменимы в борьбе с лишним весом.

Это вещество принимает участие в продуцировании коллагена, от которого напрямую зависит гладкость и упругость кожного покрова. Также в апельсиновой кожуре содержится ретинол, кальций, медь и фолиевая кислота, которые помогают бороться с воспалительными процессами и оздоравливают ткани в целом.

Чтобы уменьшить выраженность жировых отложений, апельсины можно не только есть, но и применять для наружной обработки. В этом случае воздействие будет оказываться непосредственно на проблемные участки, благодаря чему борьба с целлюлитом пойдет намного быстрее.

Полезный мусор: применение апельсиновых корок для похудения

Польза и вред апельсиновых корок

Сомневаться в том, полезны ли апельсиновые корки от целлюлита, не стоит. Врачи уверяют, что при правильном приготовлении и использовании вреда от них точно не будет. В борьбе с целлюлитом можно использовать как свежую, так и сушеную цедру.

Но для достижения наилучшего результата рекомендуется использовать именно свежую цедру, поскольку в ней содержится наибольшее количество питательных элементов.

Цедра обладает следующими полезными свойствами:

  • в ней содержится лимонная и пектиновая кислоты, которые являются природными антибиотиками и борются с микробами;
  • при наружном использовании апельсиновая цедра ускоряет подкожные обменные процессы, благодаря чему процесс похудения проходит максимально быстро;
  • обертывания и массаж с цедрой положительно сказываются на водно-солевом балансе, что поможет вывести из организма лишнюю жидкость и снизит риск возникновения отеков, которые зачастую являются причиной лишнего веса;
  • цедра помогает вывести из подкожной прослойки токсины и шлаки, благодаря чему борьба с лишними килограммами будет проходить быстрее и эффективнее;
  • косметические процедуры с использованием цитрусовых повышают настроение и укрепляют иммунитет.

Чтобы добиться такого результата, нужно знать, что можно сделать с апельсиновыми корками, поскольку при неправильном использовании они могут спровоцировать возникновение побочного эффекта.

Некоторые женщины при применении обертываний и масок на основе апельсина сталкиваются с появлением аллергической реакции и раздражением. Также существует вероятность появления сыпи и покраснения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы свести к минимуму риск возникновения осложнений, перед применением апельсиновых корок рекомендуется провести тест на чувствительность. Для этого можно натереть запястье апельсиновой корочкой и посмотреть, какая реакция будет через 15 минут.

Противопоказания

Основными противопоказаниями к применению эфира апельсина против целлюлита являются:

  • Индивидуальная непереносимость продукта. Не забывайте проводить тест!
  • Период беременности. В это время организм женщины отличается особой чувствительностью. Масло является сильнодействующим средством, поэтому может вызвать аллергическую реакцию. Это актуально даже при условии, что обычно вы нормально реагируете на цитрусовые.
  • Онкологические заболевания. В этом случае масло может усугубить ситуацию.
  • Болезни печени и почек.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Серьёзные повреждения кожного покрова (царапины, раны и пр.);
  • Период восстановления после операции.
  • Слабый иммунитет (постоянные простуды и т.д.).
  • Кожные заболевания в стадии рецидива: псориаз, экзема и пр.

Действие

Апельсин, как и любой цитрус, богат витамином C. Он является природным антиоксидантом, обладающим многими положительными свойствами – противовоспалительным эффектом, способностью к восстановлению поврежденных тканей. Наличие витамина в масле дает возможность хорошо усваивать микроэлементы – медь и железо.

В составе средства присутствуют также фосфор, кальций и магний. Они помогают перенести психологические нагрузки, тонизируют дерму, улучшают трудоспособность.

Апельсиновое масло против целлюлита дает отличный эффект уже после 3-х применений. Это обусловлено тем, что в его составе находится большое содержание органических кислот. Именно они улучшают кровообращение, повышают упругость кожи, предотвращают возникновение «апельсиновой корки».

Плюсы и минусы пользования

Апельсиновое масло от целлюлита имеет следующие преимущества своего применения:

  1. Возможность использовать для разных косметологических процедур (маски, ванны, обертывания и т.п.).
  2. Быстрый и выраженный эффект.
  3. Возможность не только устранить целлюлит, но и также улучшить общее состояние эпидермиса.
  4. Невысокая стоимость, благодаря чему покупка данного средства не «ударит» по кошельку.
  5. Возможность использовать данное масло, как в салоне, так и в домашних условиях.
  6. Средство имеет комплексное благоприятное воздействие на организм.

Недостатками применения данного средства являются:

  1. Риск развития нежелательных побочных эффектов и ожога.
  2. Наличие важных противопоказаний к использованию данного масла.
  3. Риск отсутствия положительного эффекта от процедур.
  4. Необходимость многоразового использования средств на основе апельсинного масла для достижения заметного результата похудения.

Роль апельсина в избавлении от целлюлита

Апельсин, кроме его прекрасных вкусовых качеств, обладает еще и целебными свойствами, не только на организм в целом, но и при его воздействии на кожу. Антиоксидантные и омолаживающие свойства апельсина помогают выведению из организма токсинов и продуктов обмена, что очень важно при целлюлите. Большое содержание пищевых волокон, создающие чувство сытости, способствуют поддержанию нормального веса.

В апельсинах содержится большое количество фолиевой кислоты, очень важной для женского организма. Данный элемент способствует сохранению эластичности сосудов, что важно для поддержания упругости кожи.

В косметических целях используют как мякоть апельсинов, так и кожуру. Очень полезны для кожи апельсиновые маски. Это биостимулятор, придающий коже свежесть, осветляющий ее и омолаживающий.

Давно известно, что апельсиновый лосьон уменьшает поры, что может помочь при использовании апельсина против целлюлита.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий